Liczba wyników: 4958
Dzięki odpowiedniemu jedzeniu i ćwiczeniom może zmniejszyć obciążenie serca z powodu nadciśnienia. Antynadciśnieniowa dieta obejmuje ograniczenie alkoholu, soli i cukru, a także dodanie do posiłków dużej ilości warzyw i owoców.
Ochrona przed udarem wydłuża listę korzyści zdrowotnych płynących z optymizmu. Dotychczas wykazano, że optymiści mają zdrowszy system immunologiczny, szybciej goją im się rany i notuje się u nich mniejsze ryzyko chorób serca.
Nie musisz wylewać siódmych potów, by być w dobrej formie i zapewnić sobie zdrowe serce. Umiarkowane ćwiczenia, takie jak spacery, moga być nawet skuteczniejze od intensywnych treningów w ochronie zdrowia serca.
Jakkolwiek wiele badań wykazało już, że kwas acetylosalicylowy może pomóc uniknąć zawału serca czy udaru mózgu, zażywanie tego leku może również stworzyć poważne ryzyko dla zdrowia.
Osoby, które przeszły operację wymiany stawu biodrowego lub stawu kolanowego, są około 30 razy bardziej narażone na atak serca w ciągu dwóch tygodni po zabiegu w porównaniu do ludzi zdrowych.
Przegląd badań opublikowanych w ciągu ostatnich 40 lat wykazał podwyższone ryzyko cukrzycy, chorób serca i przedwczesnej śmierci wśród ludzi, którzy zbyt długo oglądają telewizję, ostrzegają amerykańscy naukowcy.
Ardell Lien, 71-letni mieszkaniec Minnesoty, nigdy nie zrezygnował z marzeń o samodzielnym rejsie dokoła świata, który stanowiłby historyczną podróż, jako że byłby on pierwszą osobą po transplantacji serca i nerek, która dokonała tego przedsięwzięcia.
Istria jest najbardziej wysuniętą na zachód częścią Chorwacji. Niewielki półwysep w kształcie serca ze spaloną przez słońce, czerwonawą ziemią jest jednym z najpopularniejszych europejskich wakacyjnych kierunków, także wśród Polaków.
Czy wiesz jak mocne jest Twoje serce i jaka jest jego wydolność? W czasie, kiedy przeczytasz ten tekst przepompuje ono niemal całą krew w Twoim organizmie. To właśnie nieustanna praca serca napędza nas i pozwala cieszyć się życiem. Zapominamy jednak o tym i zdarza się, że w życiu codziennym mamy więcej skłonności do złych nawyków, niż do tych zdrowych, które pomagają prawidłowo funkcjonować naszemu sercu.
Sok z buraków można polecać nie tylko sportowcom w celu poprawy ich wydolności. Właściwości tych warzyw mogą pomóc osobom starszym lub osobom z chorobami serca i płuc cieszyć się bardziej aktywnym życiem.
Serce w doskonałej formie: ziołowe wsparcie dla układu krążenia