Liczba wyników: 11969
Jeśli chodzi o składniki polecane dla zdrowia oczu, większość ludzi wskazuje bez zastanowienia witaminę A i beta-karoten. Nie umniejszając ich wartości jednak, trzeba podkreślić, że nowe badania sugerują, iż witamina D wydaje się tu mieć najistotniejsze znaczenie
Pozamykane w zgrabnych słoiczkach, kuszą kolorowymi etykietami i obietnicą smaku jak z babcinej spiżarni. Jak jednak z szerokiej gamy produktów, często pozornie niewiele różniących się od siebie, wybrać te najlepsze i najbardziej wartościowe?
Nawet do kilkunastu stopni poniżej zera w nocy i do minus 10 w ciągu dnia – po raz pierwszy w tym sezonie zima pokazuje swoje prawdziwe oblicze.
Mit o szkodliwości konserwacji i pasteryzacji nie omija także piwa. Bardzo często podaje się, że pasteryzacja jest szkodliwa, bo jest to pewien sposób konserwacji produktu. W tym samym czasie piwa niepasteryzowane określa się jako naturalne i nieutrwalane. Tymczasem i jedne i drugie są dobre, a każde z nich ma swoje miejsce na rynku oraz swoich zwolenników. O tym, że pasteryzacja nie ma znaczenia dla smaku i jakości piwa mówi piwoznawca Maciej Chołdrych.
Jeśli jednym z noworocznych postanowień jest regularnie podejmowana aktywność fizyczna, nie można było wybrać lepiej, zapewniają eksperci ds. zdrowia. Problem polega „tylko" na wdrożeniu pomysłu w życie, które - jak wielu narzeka - zbyt szybko się toczy. Oto kilka pomysłów.
Oczy wyrażają bardzo wiele, przyciągają uwagę, mogą też kusić. Jednak nieodpowiednia pielęgnacja skóry wokół nich przyśpiesza niekorzystne zmiany, w rezultacie których i same oczy wydają się starsze, zmęczone i smutne.
Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Nordic Walking może być doskonałą receptą na zimowe kłopoty z sylwetką. Regularny ruch na świeżym powietrzu pozwoli utrzymać wagę w ryzach. Trening pobudza przemianę materii, a niska temperatura powoduje, że intensywniej niż latem spalamy kalorie.
Kiedyś zarezerwowany dla dzieci, będący często przyczyną złośliwości rówieśników. Dziś widoczny także na zębach dorosłych aparat nikogo już nie dziwi. Jeśli mamy krzywe zęby, aparat ortodontyczny wypada nosić w każdym wieku. Proste uzębienie to nie tylko gwarancja urody, ale przede wszystkim zdrowia.
Nowy Rok może być znakomitym pretekstem do wdrożenia odpowiedniej diety, poprawiającej stan zdrowia oraz wyglądu. Według specjalistów, zmiany powinny jednak zacząć się w głowie, a nie na talerzu. – Każda dorosła osoba, choć raz powinna zjawić się na konsultacji u dietetyka. Taka wizyta może naprawdę wiele zmienić – zachęca ekspert od spraw żywienia, Dorota Dębogórska.
Rozpoczęła się skierowana do seniorów kampania ”Wnuki w sieci” dotycząca bezpieczeństwa dzieci w internecie. Udział biorą w niej między innymi aktorzy Kazimiera Utrata, Jerzy Trela, Stanisław Mikulski, znany rajdowiec Maciej Wisławski i psycholog dziecięca Dorota Zawadzka.