Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile wynosi oplata abonamentu za caly rok dla rencisty z 2 gďż˝ grupďż˝

Liczba wyników: 6405

Artykuły promowane

• 

  Diety eliminacyjne: co warto wiedzieć?

  2017-02-27

  Diety eliminacyjne są tematem często poruszanym w mediach. Dzieje się tak za sprawą alergii i nietolerancji pokarmowych, które z roku na rok dotykają coraz większej liczby osób. Europejska Akademia Alergologii i Immunologii Klinicznej szacuje, że na terenie starego kontynentu na alergie pokarmowe choruje ponad 17 milionów osób, z czego 3,5 miliona to Europejczycy poniżej 25 roku życia.

  Tagi: dieta eliminacyjna,  diety eliminacyjne,  żywienie,  alergie pokarmowe

• 

  "Rozruszaj Stawy" by czuć się lepiej

  2015-02-19

  Wystartowała trzecia już edycja ogólnopolskiego programu „Rozruszaj Stawy”! To już trzeci rok, w którym polscy Seniorzy uzyskują wiedzę na temat walki z uporczywym bólem stawów, a wszystko po to, aby cieszyć się sprawnością ruchową. Program uczy, w jaki sposób walczyć z dolegliwościami bólowymi ze strony stawów.

  Tagi: Rozruszaj Stawy,  stawy,  ból stawów,  zwyrodnienie stawów,  reumatyzm,  artretyzm

• 

  W nowym roku nowe "ja"

  2012-01-10

  „Schudnę", „zacznę o siebie dbać", „będę chodzić na siłownię", „zatroszczę się o własne zdrowie" - co czwarta kobieta w Polsce chciałaby w nowym roku coś zmienić. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do tematu troski o siebie podejść kompleksowo. Tak by spisując postanowienia za rok, skupić się już tylko na drobnych przyjemnościach.

  Tagi: zdrowie,  uroda,  znamiona,  pielęgnacja twarzy,  filtry UV,  oczyszczanie skóry,  dieta

• 

  Napięty budżet. Jak płacić rachunki?

  2013-02-18

  Z roku na rok lista rachunków do zapłacenia się wydłuża. Płacenie rachunków nie należy do najprzyjemniejszych – zajmuje dużo czasu i wymaga od nas systematyczności, dokładności i konsekwencji. Nie można jednak o nich zapominać, bo mogą spotkać nas poważne konsekwencje: wyłączony prąd, zablokowanie połączeń wychodzących, czy wpis do Krajowego Rejestru Długów. Co zrobić żeby pamiętać o regularnych płatnościach?

  Tagi: rachunek,  płacenie,  czynsz

• 

  Przesolone Święta: to można naprawić

  2016-03-25

  Czy wiesz, że 100 g groszku konserwowego, który dodajemy do sałatki jarzynowej ma 90 razy więcej soli niż 100 g groszku świeżego? Czy wiesz, że 100 g wędliny, która będzie gościła na wielkanocnym stole zawiera 21 razy więcej soli niż 100 g świeżego mięsa, które wystarczyłoby oprószyć ziołami i upiec? Spożycie soli w Polsce jest trzykrotnie wyższe niż zalecane, tymczasem ilość potraw, którą spożyjemy przy świątecznym stole będzie kilkukrotnie większa niż na co dzień. Ile soli zjemy i jak bardzo możemy sobie zaszkodzić?

  Tagi: sól,  sód,  dieta,  spożycie soli,  sól ukryta

• 

  Spada zagrożenie ubóstwem i wykluczeniem społecznym

  2018-10-24

  Polakom coraz mniej zagraża ubóstwo. Potwierdzają to statystyki (m.in. GUS, Eurostat) oraz międzynarodowe rankingi. Jeszcze w 2016 r. zagrożonych ubóstwem relatywnym było w Polsce prawie 6,5 mln osób. Rok później było ich 872 tys. mniej. Istotnie poprawiła się sytuacja dzieci. Mniej osób korzysta także z pomocy społecznej.

  Tagi: ubóstwo,  wykluczenie,  bieda

• 

  Świąteczne zakupy - co zrobić, aby nie wydać za dużo?

  2018-12-05

  Z raportu Deloitte „Zakupy świąteczne 2018” wynika, że na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia wydamy średnio 1168 zł, z czego same prezenty pochłoną kwotę 532 zł, a produkty spożywcze 511 zł. Te koszty można jednak zmniejszyć, np. planując zakupy z wyprzedzeniem i zamawiając część potrzebnych rzeczy przez Internet. Jak pokazują badania, na tle Europy, to Polacy są najbardziej skłonni do tego, by przekroczyć kwotę, którą przeznaczyli na świąteczne wydatki. Ponad połowa badanych wydaje bowiem więcej o ponad 200 zł, w stosunku do tego, ile planowali. Jak tego uniknąć oraz jak zaplanować i sfinansować zakupy, by nie przywitać Nowego Roku z dziurą w domowym budżecie?

  Tagi: Święta,  zakupy,  wydatki,  pieniądze,  karta kredytowa,  pożyczka,  kredyt

• 

  Język polski w pytaniach. W 10 000 pytań

  2014-05-29

  Język polski nie należy do najłatwiejszych. Odmiany, przypadki, trudne nazwy własne i oczywiście ortografia - wszystko to sprawia kłopot nie tylko cudzoziemcom. Poradnia Językowa PWN udzieliła już 15 000 pytań językowych, z czego 10 000 ukazało się na publicznych stronach WWW. Dużo to czy mało? Poradnia działa 15. rok, czyli odpowiada na tysiąc pytań rocznie - około 3 pytań dziennie.

  Tagi: Język polski,  gramatyka,  ortografia,  zdanie,  edukacja

• 

  Dieta: jak się skutecznie motywować

  2015-10-08

  Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać – ta jedna z zasad powtarzana jest jak mantra w poradnikach, które mają nas motywować do osiągnięcia wyznaczonych celów. Ale mało kto z nas może pochwalić się tak silną wolą jak Mahatma Gandhi. Ile to razy obiecywaliśmy sobie, że od jutra przestaniemy palić, pić, zaczniemy ćwiczyć, dbać o zdrowie i stracimy 15 kg . Zwykle motywacji starcza nam w najlepszym razie na kilka dni, a potem rozgrzeszając się, wracamy do starych nawyków. Niektórym jednak udaje się zrealizować, to co zamierzali. Jak to robią? Skutecznie się motywują, co pozwala im pozbyć się starych przyzwyczajeń na dobre.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie,  motywacja,  psychologia

• 

  Literacka Nagroda Nobla 2011 dla Tomasa Tranströmera

  2011-10-06

  Szwedzki poeta Tomas Tranströmer został laureatem Literackiej Nagrody Nobla za rok 2011 - ogłosiła Szwedzka Akademia w Sztokholmie. Tranströmer od lat wymieniany był w gronie kandydatów do tej nagrody. To pierwszy Nobel dla poety od 1996 roku, gdy lauretatką została Wisława Szymborska.

  Tagi: Tomas Tranströmer,  Nobel,  nagroda Nobla,  literacka Nagroda Nobla,  poezja,  Szwecja

• 

  Strony: 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102