Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 552

• 

  Olej z ryb pomoże niektórym uchronić się przed demencją

  2024-08-13

  Niektóre osoby starsze z genetyczną predyspozycją do choroby Alzheimera mogą odnieść korzyści ze stosowania suplementów oleju z ryb.

  Tagi: kwasy omega-3,  demencja,  Alzheimer,  pamięć

• 

  Wyskokoprzetworzone jedzenie wywołuje stan zapalny w starszym mózgu i osłabia pamięć

  2024-06-07

  Wystarczyły cztery tygodnie diety składającej się z wysokoprzetworzonej żywności, by wystąpiła silna reakcja zapalna w mózgach starzejących się szczurów, której towarzyszyły oznaki utraty pamięci.

  Tagi: wysokoprzetworzone jedzenie,  pamięć,  zaburzenia poznawcze,  chipsy,  jogurt,  pizza,  wędliny,  omega-3

• 

  Możesz bezpiecznie jeść jajka, nie zwiększą poziomu złego cholesterolu

  2024-04-29

  Niezależnie od tego, czy wolisz jajka sadzone, ugotowane na twardo czy jajecznicę, możesz się wahać się przed ich zjedzeniem w obawie, że mogą podnosić poziom cholesterolu i być szkodliwe dla zdrowia serca. Badania pokazują jednak, że w ciągu czterech miesięcy poziom cholesterolu był podobny wśród osób, które jadły jajka przez większość dni w tygodniu i tych, które ich nie jadły.

  Tagi: jajka,  jod,  selen,  witamina Dcholesterol,  choroby serca

• 

  Tłuste jedzenie sprzyja problemom z pamięcią po operacji

  2024-03-25

  Jedzenie tłustych potraw w dniach poprzedzających operację może wywołać wzmożoną reakcję zapalną w mózgu, która u osób starszych na kilka tygodni zakłóca funkcje poznawcze związane z pamięcią. Młodsi też mogą mieć podobne problemy.

  Tagi: operacja,  tłusta dieta,  pamięć,  kwasy omega-3

• 

  Dieta pełna tłuszczu zaburza tworzenie się wspomnień, szczególnie u ludzi starszych

  2023-10-05

  Posiłki pełne tłuszczu szkodzą komórkom mózgu, co odpowiada za związek między dietą wysokotłuszczową a zaburzeniami pamięci - szczególnie w miarę starzenia się.

  Tagi: dieta wysokotłuszczowa,  omega-3,  starzenie się,  pamięć,  uczenie się

• 

  9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety

  2023-02-28

  Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.

  Tagi: żurawina,  awokado,  dynia,  jagody,  siemię lniane,  chia,  kwasy tluszczowe,  metabolizm,  cholesterol

• 

  Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać

  2023-02-28

  Stereotypowo tłuszcze są uważane za niekorzystne dla odpowiedniego odżywiania się, jednak włączone do zdrowej diety dają ważne korzyści zdrowotne.

  Tagi: olej kokosowy,  olej rzepakowy,  olej konopny,  olej lniany,  olej sojowy,  omega-3,  demencja,  depresja

• 

  Wysokotłuszczowa dieta zachodnia nasila ból

  2022-10-31

  Typowa zachodnia dieta wysokotłuszczowa może zwiększać ryzyko doświadczania bólu u osób z takimi problemami, jak cukrzyca lub otyłość.

  Tagi: dita zachodnia,  ból,  cukrzyca,  otyłość,  neuropatia,  omega 3,  omega 6

• 

  Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym

  2022-09-29

  Wyższy poziom określonych składników odżywczych we krwi ma związek z lepszymi połączeniami w mózgu i wyższą wydajnością testów poznawczych u seniorów.

  Tagi: zdolności poznawcze,  składniki odżywcze,  likopen,  omega 3,  witamina D,  witamina B12,  siemię lniane,  dynia,  orzechy,  marchew,  pomidory

• 

  Oleje roślinne - oto dlaczego to element zdrowej diety

  2022-07-27

  Oleje roślinne, takie jak te z soi, kukurydzy i rzepaku, są istotnym źródłem kalorii i zawierają kwas linolowy (LA), niezbędny składnik odżywczym. Pomaga on obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ale także zmniejszyć ryzyko chorób serca.

  Tagi: olej roślinny,  smażenie,  olej rzepakowy,  olej słonecznikowy,  olej kukurydziany,  stany zapalne,  choroby serca

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19