Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania 10 dag orzech�w mielonych w�oskich ile to szklanek

Liczba wyników: 2614

• 

  Myjesz zęby? Zakręcaj kran

  2018-05-15

  Z wodą uciekają pieniądze i to niemałe, rocznie możesz tracić nawet 80 zł, co przy czteroosobowej rodzinie daje sporą sumę. Co więcej, kurczą się naturalne zasoby wody pitnej. Jej ilość w Polsce jest porównywalna do Egiptu, co daje nam przedostatnie miejsce w Europie - za nami jest tylko Hiszpania. Dzięki kilku prostym czynnościom ograniczysz dzienne zużycie wody nawet o kilkanaście litrów.

  Tagi: woda,  mycie zębów,  ekologia,  oszczędzanie wody

• 

  Jogurt zmniejsza stany zapalne

  2018-05-15

  Stany zapalne w organizmie to naturalna reakcja, ale jeżeli się przedłużają, wywołują poważne szkody. Przewlekłe stany zapalne sprzyjają m. in. zaburzeniom pracy jelit, zapaleniu stawów i astmie. Poza tym mają związek z otyłością, zespołem metabolicznym, chorobami układu krążenia i innymi chorobami przewlekłymi. Z badań wynika, że chroniczne stany zapalne mogą być zmniejszone poprzez picie jogurtów.

  Tagi: jogurt,  stan zapalny,  kwas acetylosalicylowy,  dieta,  otyłość

• 

  5 sposobów na domowe SPA

  2018-05-15

  Po chłodnym i deszczowym okresie skóra i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Skóra staje się niedotleniona, poszarzała i szorstka, a włosy łatwo się łamią. Oto kilka prostych sposobów na piękny wygląd i dobre samopoczucie na wiosnę.

  Tagi: spa,  peeling,  złuszczanie,  nawilżanie,  pielęgnacja skóry,  pielęgnacja włosów

• 

  Samotność polskiego seniora

  2018-05-15

  Samotność osób starszych to jeden z największych problemów, z którymi mierzą się one na co dzień. Niemal co piąta osoba po 65 roku życia czuje się samotna, a odsetek ten istotnie wzrasta wśród osób powyżej 80-tego roku życia. Uczucia samotności doświadczają najczęściej osoby mieszkające w jednoosobowych gospodarstwach, przede wszystkim owdowiałe kobiety. Z samotnością próbują walczyć głównie poprzez zajęcia wykonywane w pojedynkę – np. oglądanie telewizji, czytanie czy rozwiązywanie krzyżówek – wynika z badania „Sytuacja społeczna osób w wieku 65+” zrealizowanego dla Stowarzyszenia mali bracia Ubogich przez ARC Rynek i Opinia.

  Tagi: samotność,  seniorzy

• 

  Jak obniżyć spożycie soli

  2018-05-14

  Już po raz dziesiąty koalicja WASH – World Action on Salt & Health, skupiająca ekspertów z całego świata: naukowców, lekarzy, instytucje oraz specjalistów ds. zdrowia publicznego organizuje w dniach od 29 lutego do 6 marca globalną akcję edukacyjną, która ma przypomnieć o potrzebie kontroli ilości soli w naszej diecie i skłaniać do refleksji nad jej nadmiernym spożyciem. Na co zwracać uwagę, aby ograniczyć spożycie soli?

  Tagi: sól,  sód,  dieta,  spożycie soli

• 

  Co szkodzi Twojej skórze? 21 czynników - niektóre bardzo zaskakujące

  2018-05-12

  Skóra to graniczny obszar między nami a otaczającym światem. Nic dziwnego, że to właśnie ona jest wystawiona na wiele szkodliwych czynników. Niestety, sami także przyczyniamy się do jej ciężkiego losu, czasem nawet nie wiedząc jak wiele z codziennych czynności zwyczajnie jej szkodzi. Oto lista 21 czynników szkodliwych dla skóry.

  Tagi: skóra,  pielęgnacja skóry,  makijaż,  sauna,  basen,  sen,  lakier do włosów,  alkohol,  dieta,  papierosy,  odchudzanie,  aktywność fizyczna,  nawilżanie,  woda

• 

  Co jeść, żeby schudnąć i nie głodować? Produkty o "niskiej gęstości energetycznej"

  2018-05-10

  Wielu ludzi zniechęca się do diet, ponieważ wymagają od nich długich godzin odczuwania głodu. Dietetycy twierdzą jednak, że da się jeść sporo, tak, by nie czuć się głodnym, a jednak schudnąć.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  ryby,  ziemniaki,  rośliny straczkowe

• 

  Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz - 5 ważnych powodów

  2018-05-08

  Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Tagi: kontakt z naturą,  witamina D,  choroby serca,  Alzheimer,  nowotwór,  bezsenność,  kreatywność,  stres,  ból,  poczucie szczęścia

• 

  Czym można zastąpić mleko?

  2018-05-07

  Nietolerancja laktozy dotyczy 1,5% niemowląt i dzieci oraz 20-25% dorosłych. Coraz częściej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i nabiał bez laktozy oraz roślinne zamienniki mleka. Pojawiły się również suplementy z laktazą ułatwiającą trawienie nabiału. Z dietetycznego punktu widzenia nie jest to rozwiązanie problemu, dlatego warto zapoznać się z asortymentem napojów roślinnych oraz przyjrzeć się bliżej roślinnym źródłom wapnia.

  Tagi: laktoza,  laktaza,  nietoleracja laktozy

• 

  Szczęście - pięć naukowych faktów

  2018-05-05

  Wszyscy go chcą, poszukują, zdobywają i tracą, odzyskują albo i nie, w każdym razie uparcie do niego do dążą - szczęście, choć tak różnie przez ludzi rozumiane, jest jednym z naszych głównych pragnień. Co udało się ustalić naukowcom?

  Tagi: szczęście,  relacje,  emocje,  dobrostan,  radość

• 

  Strony: 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99