Liczba wyników: 1273
To doskonała alternatywa dla niezdrowych przekąsek. Suszone owoce, bo o nich mowa, są dostępne nie tylko zimą, kiedy ich świeże odpowiedniki są trudniej dostępne. Cenimy je jako smaczną przekąskę, dodatek do mięs czy owsianki. Co wiemy o suszonych owocach? Jakim procesom są poddawane zanim trafią do naszego menu?
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.
W tych obiektach nie spotkamy dzieci chlapiących się wodą w basenie czy hałasujących na placu zabaw pod oknami. Wypoczynek w hotelach dla dorosłych czyli obiektach dedykowanych osobom powyżej 16-18 roku życia cieszy się coraz większym zainteresowaniem.
Jakkolwiek w profesjonalnym sporcie, to młodzi zawodnicy często zdobywają najwyższe laury, dojrzali też umieją święcić triumfy - czterdziestolatka wygrała bieg w lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w Zurychu.
Kobiety, które ćwiczą regularnie przez cztery lata po menopauzie, mogą istotnie zmniejszyć u siebie ryzyka raka piersi.
Nareszcie wymarzone wakacje – jeszcze tylko pakowanie, ubezpieczenie i można lecieć w świat, odpocząć. Jeśli planujesz lot samolotem uważaj, by wypoczynku nie popsuł ci ból zęba. Zespół dolegliwości bólowych związanych ze zmianą ciśnienia ma nawet swoją nazwę – to barodontalgia. Jest groźna także dla nurków i amatorów górskich wycieczek.
Zaledwie pięciu minut biegu dziennie może istotnie obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci, wynika z nowych badań.
Hemoroidy, zwane guzkami krwawniczymi znajdują się w każdym organizmie człowieka. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, a w szczególności jego dolnego odcinka. Zdrowe, nie wywołują żadnych objawów, ale kłopot zaczyna się gdy hemoroidy dopada stan zapalny.
Martha Loats ma 90 lat i nie obawiała się zejść głęboko pod wodę. Mimo sędziwego wieku, postanowiła zanurkować ze sprzętem.
Kobiety uważają Włochów za najatrakcyjniejszych podczas wakacji – zaraz po własnych rodakach - wynika z europejskiego badania przeprowadzonego przez portal turystyczny Zoover.