Liczba wyników: 3111
Odczuwanie niepokoju jest naturalne, ale we współczesnym świecie wielu ludzi zmaga się z nim nieustannie do tego stopnia, że doświadczają zaburzeń lękowych i z trudem prowadzą normalne życie. Psycholodzy alarmują, że umiejętność wypoczywania jest coraz rzadsza, a nawet postponowana, jako nieproduktywna czy oznaczająca lenistwo. Tymczasem warto nauczyć się relaksować, by lepiej się poczuć i osłabić napięcie, mówią eksperci. Może do tego służyć np. muzyka.
Jesienią dni stają się coraz krótsze, dlatego kierowcy częściej prowadzą auto już po zmroku. Jazda w takich warunkach jest o wiele trudniejsza niż przy świetle dziennym, zwłaszcza w miejscach nieoświetlonych latarniami ulicznymi. Co więcej, w ubiegłym roku aż w co czwartym wypadku, który wydarzył się w porze nocnej na nieoświetlonej drodze, zginął człowiek. Jak bezpiecznie poruszać się samochodem w nocy.
Julia Roberts w zabawny sposób podsumowała swoją karierę i najważniejsze role. Zobaczcie koniecznie!
Tegorocznym laureatem Literackiego Nobla został brytyjski autor Kazuo Ishiguro.
Od kuchni, przez modę, na kosmetykach skończywszy – weganizm wkracza w różne dziedziny i nie jest już tylko trendem, ale staje się stylem życia. Nie dziwi fakt, że coraz więcej z nas podczas wizyty w drogerii lub zakupów online kieruje się zasadą poszanowania praw zwierząt. Których składników kosmetyków powinnyśmy się wystrzegać?
Próchnica to największy wróg naszych zębów, który sprawia, że każdy 30-latek nie ma przynajmniej 1 zęba, a około 90 proc. 70-latków ma najwyżej 1 ząb. Na pomysł, jak sobie poradzić z tym problemem wpadli naukowcy z Belfastu. Odpowiedzią może być aspiryna, jeden z najpopularniejszych środków stosowanych m.in. na ból głowy. Aspiryna może wspomagać ząb w regeneracji po ubytku i w ten sposób zredukować potrzebę leczenia – mówią badania.
Pierwszego października obchodzimy ustanowiony przez ONZ Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, zaś 20 października przypada Europejski Dzień Seniora. O tym jak profilaktyka w postaci szczepień może wspierać zdrowie seniorów, mówi doktor nauk medycznych Przemysław Rzodkiewicz z Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie.
System przechowywania dokumentacji osobowej i płacowej nie zapewnia wszystkim Polakom możliwości dotarcia do dokumentacji sprzed 1999 roku – alarmuje Najwyższa Izba Kontroli. Pracownicy zlikwidowanych zakładów pracy nie mieli wpływu na to, dokąd trafiły dokumenty potwierdzające przebieg ich zatrudnienia. Tymczasem od tego może zależeć wysokość rent i emerytur, bo dokumenty przechowywane przez podmioty nieupoważnione nie są przez ZUS uznawane i nie pozwalają na otrzymanie pełnych świadczeń. Dotarcie to tych dokumentów może być długie i skomplikowane, a w niektórych przypadkach nawet niemożliwe.
Wiosną i latem, gdy przypada pełnia sezonu na wszelkie warzywa i owoce, znacznie łatwiej jest przygotować aromatyczny i apetyczny obiad. Jednak, gdy tylko drzewa zaczną przybierać bajeczne kolory, a chodniki pokryją się kasztanami, kreatywne gotowanie przysparzać może nieco większych problemów. Jak z całorocznych i prostych w smaku warzyw przygotować danie, którego nie powstydziłby się prawdziwy szef kuchni? Odpowiedzią są świeże zioła, które bez przeszkód uprawiać możemy w domu, przez cały rok.
W mediach pojawiła się ostatnio informacja, że wykradziono dane klientów czterech banków - Idea Banku, Credit Agricole, ING Banku Śląskiego i mBanku. Osoby, które mają tam konta mogą więc obawiać się próby kradzieży. Co zrobić, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa i jak się zabezpieczyć przed wirtualnym rabunkiem?
Serce w doskonałej formie: ziołowe wsparcie dla układu krążenia