Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13669

Artykuły promowane

• 

  Kuchnia śródziemnomorska: dobre produkty to podstawa

  2015-11-26

  Kuchnia śródziemnomorska to bogactwo różnorodnych produktów i przypraw, ale z powodzeniem można ją przygotowywać również na polskich stołach. Gdzie i jak szukać produktów, by w pełni móc rozkoszować się oryginalnymi smakami rodem z rejonu Śródziemnomorza?

  Tagi: kuchnia,  kuchnia śródziemnomorska,  ryby,  owoce morza,  przyprawy,  zioła,  kulinaria

• 

  Kasza jaglana: przeciw zakwaszeniu organizmu

  2015-11-26

  Współczesna nauka o żywieniu coraz częściej rekomenduje produkty proste i obecne w diecie człowieka od wieków. Do takich specjałów należy m.in. powstająca z ziaren prosa kasza, której zasadowy odczyn dba o wewnętrzną równowagę organizmu. Sięgając po kaszę jaglaną uzupełnimy naszą dietę o wyjątkowo odżywczy i smaczny komponent.

  Tagi: kasza,  kasza jaglana,  zakwaszenie organizmu

• 

  Jak walczyć ze skurczami mięśni? Zobacz 3 sposoby

  2015-11-26

  Bolesne skurcze mięśni nóg to powszechna dolegliwość, która może pojawić się u każdego z nas. Ich przyczyną jest na przykład nadmierny wysiłek fizyczny, nieprawidłowe siedzenie, niedobór soli i minerałów. Skurcze atakują nagle, trwają od kliku sekund do kilku minut, ale powoduję ból i duży dyskomfort, dlatego warto poznać kilka sposobów na tę uciążliwą dolegliwość.

  Tagi: skurcze,  skurcze mięśni,  potas,  magnez,  skurcz

• 

  Co trzeci Polak nigdy nie był u okulisty

  2015-11-26

  Ponad jedna trzecia Polaków ostatnio badała wzrok ponad dwa lata temu, a 7 procent ankietowanych zadeklarowało, że nigdy nie badało swoich oczu – takie wnioski płyną z badania CBOS zrealizowanego na zlecenie Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. Wyniki innych badań pokazują, że nawet co trzeci Polak nigdy nie był u okulisty. Nie dziwi więc fakt, iż Polacy masowo zmagają się z mniejszymi lub większymi wadami wzroku.

  Tagi: prezbiopia,  astygmatyzm,  nadwzroczność,  krótkowzroczność,  wady wzroku,  wzrok,  oczy

• 

  5 kroków do (bezbolesnego) ograniczenia cukru w diecie

  2015-11-25

  Cukier jest potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jednakże jego nadmierna ilość może zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób serca, sprzyjać otyłości oraz przekładać się na wyższym poziom cholesterolu. Zobacz, co robić, by bez wielkiego wysiłku ograniczyć spożywanie cukru.

  Tagi: cukier,  dieta,  słodkie napoje,  woda,  śniadanie

• 

  Jak radzić sobie z mrozem? 6 porad dotyczących ogrzewania

  2015-11-25

  Kiedy na dworze zimno, trzeba tym bardziej zadbać o odpowiednią temperaturę wnętrza, żeby uniknąć hipotermii, przeziębienia czy innych problemów zdrowotnych. Przejrzyj kilka porad dotyczących ogrzewania i mieszkania, i organizmu.

  Tagi: ogrzewanie,  chłód,  hipotermia,  dieta,  alkohol,  starzenie się

• 

  Warto czekać na starość. Wraz z nią przychodzi szczęście...

  2015-11-24

  Poczucie szczęścia zależy od wielu czynników: jedne są bardziej, inne mniej zależne od nas (choć stoicy by oponowali...). Wśród tych drugich wskazuje się wiek - dziecięcy i starszy sprzyja szczęściu, średni - niekoniecznie...

  Tagi: szczęście,  radość,  depresja,  przygnębienie

• 

  Silny stres i kłopoty z sercem. Święta szkodzą kobietom

  2015-11-24

  Okres świąteczny to gorączkowe przygotowania i jeszcze szybsze tempo życia. Szczególnie daje się to we znaki kobietom, które nie tylko obciążone są pracą zawodową, ale i czują się zobowiązane do jak najlepszej organizacji Świąt. W efekcie są bardzo zestresowane. Do tego stopnia, że może to zwiększyć u nich ryzyko problemów z sercem.

  Tagi: Święta,  stres,  choroby serca,  śmierć w rodzinie,  wypadek,  relaks,  udar

• 

  Dowody wdzięczności Polaków: kwiaty, czekoladki, alkohol

  2015-11-24

  W ostatni czwartek listopada przypada Święto Dziękczynienia – jedno z najważniejszych i najradośniejszych świąt w Stanach Zjednoczonych. Tego dnia, przed rozpoczęciem uroczystej kolacji, Amerykanie wymieniają przy wspólnym stole swoje powody do wdzięczności. A za co są wdzięczni Polacy? Jak wyrażamy swoją wdzięczność?

  Tagi: wdzięczność,  prezent,  kwiaty,  czekoladki

• 

  Drożdże: źródło cennych mikroelementów

  2015-11-24

  Drożdże od lat służą do wypieku chlebów i ciast. Warto jednak zastanowić się nad ich niecodziennymi właściwościami. Nie bez powodu są szeroko wykorzystywane w gastronomii – dostarczają witamin i korzystnie wpływają na organizm. Zwłaszcza w okresie osłabionej odporności, jesienią i zimą, warto zadbać o to aby na stałe zagościły w naszym menu.

  Tagi: drożdże,  selen,  chrom,  cynk,  kulinaria

• 

  Strony: 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879