Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13669

Artykuły promowane

• 

  Alkoholowy problem Polaków

  2016-02-19

  Ostatnie badania wykazały, że grupą najczęściej nadużywającą alkohol są pisarze i dziennikarze. Osoby należące do środowiska nie są jednak zdziwione tą informacją. Mimo, że dziennikarze zostali uznani za grupę szczególnie zagrożoną nadużywaniem alkoholu, to jednak problem alkoholizmu dotyczyć może każdego.

  Tagi: alkohol,  alkoholizm,  uzależnienia,  stres

• 

  Jak zmniejszyć wydatki na jedzenie. 11 praktycznych rad

  2016-02-19

  Polscy seniorzy nie mają do dyspozycji zbyt wysokich emerytur i muszą oszczędzać na wielu rzeczach, nawet na zakupach spożywczych. Oczywiście nie warto rezygnować ze zdrowych produktow i dieta, szczególnie w starszym wieku, powinna odpowiadać na specyficzne zapotrzebowanie organizmu. Można jednak postarać się o dobry jadłospis w ekonomiczny sposób.

  Tagi: oszczędzanie,  dieta,  zakupy

• 

  Dieta orientalna: jedna z najzdrowszych

  2016-02-19

  Brzmi egzotycznie, jednak mimo nazwy nie jest skomplikowana – mowa o diecie orientalnej, która nie tylko zapewnia szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim chroni organizm przed chorobami cywilizacyjnymi. Zdaniem lekarzy, znacząco wpływa także na długość naszego życia. Jej stosowanie polepszy również nasze samopoczucie oraz wzmocni odporność.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  dieta orientalna,  curry,  tahina,  pasta tahini,  bobik,  bakłażan,  kulinaria

• 

  Zbyt długi sen zwiększa ryzyko udaru?

  2016-02-19

  Warto się wysypiać, bo sen odpowiada za wiele procesów w organizmie i jego niedobór negatywnie „odbja się" na zdrowiu. Okazuje się jednak, że namierna ilość odpoczynku także negatywnie oddziałuje na nasz organizm.

  Tagi: udar,  sen,  aktywność fizyczna,  spacer,  pływanie,  zawroty głowy,  ból głowy

• 

  Składnik zielonej herbaty powstrzymuje reumatoidalne zapalenie stawów

  2016-02-18

  Jeden ze składników zielonej herbaty może być pomocny w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

  Tagi: reumatoidalne zapalenie stawów,  zielona herbata,  choroba Alzheimera,  rak żołądka,  rak jelita,  rak trzustki

• 

  Cholesterol w żywności nie grozi chorobami serca?

  2016-02-18

  Powszechnie wiadomo, że wysoki poziom cholesterolu w naszym organizmie zagraża zdrowiu serca. Jednak to nie cholesterol w żywności jest za to odpowiedzialny.

  Tagi: cholesterol,  dieta,  choroby serca,  jaja

• 

  Drakońska dieta? Niepotrzebna. Sprawdzaj co jesz

  2016-02-17

  Wiosna to okres, w którym wiele osób rozpoczyna walkę z dodatkowymi kilogramami. Budząca się do życia przyroda motywuje nas do realizacji postanowień. Chcąc pozbyć się nadwagi, musimy wyznaczyć sobie optymalny czas, plan treningowy oraz zadbać o odpowiednią dietę. Eksperci żywieniowi wyjaśniają, że nie musi być ona drakońska. Wystarczy wybrać właściwe produkty oraz zapewnić naszemu organizmowi regularne oraz prawidłowo zbilansowane posiłki. Zwiększenie spożycia błonnika oraz ograniczenie ilości cukru, nasyconych kwasów tłuszczowych, kwasów tłuszczowych typu trans oraz soli, pozwoli nam cieszyć się szczupłą i zgrabną sylwetką, nie tylko wiosną.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie,  sylwetka

• 

  4 nasiona, które warto włączyć do diety

  2016-02-17

  Mała, niepozorna garść nasion kryje w sobie moc składników mineralnych oraz witamin. Poza wartościami odżywczymi, niewątpliwą zaletą tych „maleństw” jest fakt, że można je z łatwością włączyć do codziennej diety. Oto cztery nasiona, które warto chrupać na co dzień.

  Tagi: dieta,  nasiona,  słonecznik,  sezam,  czarnuszka,  len,  siemię lniane

• 

  Praca za biurkiem moze być niezdrowa. Uważaj na te objawy!

  2016-02-17

  Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego rodzaju problemy zdrowotne narażasz się, jeśli dzień w dzień spędzasz wiele godzin siedząc za biurkiem. Sprawdź, co dokładnie ci grozi i jak możesz ustrzec się przed najpowszechniejszymi schorzeniami.

  Tagi: kręgosłup,  plecy,  ból pleców,  ból głowy,  dyskopatia

• 

  Jak ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę

  2016-02-17

  Jeśli szczepiłeś/aś się przeciw grypie, masz duże szanse na jej uniknięcie pomimo licznych przypadków choroby w twoim otoczeniu. W innej sytuacji musisz szczególnie uważać, by się nie zarazić.

  Tagi: grypa,  odporność,  dieta,  aktywność fizyczna

• 

  Strony: 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855