Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co gdy dojdzie do przerwania i wydostania sie jadra miazdzystego

Liczba wyników: 3947

• 

  Jak ćwiczenia usprawniają pracę mózgu

  2020-01-24

  Musisz ćwiczyć, jeśli chcesz dobrze się czuć i wolniej starzeć, dotyczy to nie tylko formy fizycznej, ale i intelektualnej. Bez wysiłku fizycznego nie można liczyć na umysłową ostrość w jesieni życia.

  Tagi: zdolności poznawcze,  aktywność fizyczna,  pamięć,  myślenie

• 

  Smog niszczy kości

  2020-01-23

  Zanieczyszczenie powietrza w różnoraki sposób negatywnie oddziałuje na nasz organizm. Wiadomo, że niszczy płuca, osłabia układ krwionośny i przyspiesza rozwój problemów poznawczych. Do tej listy można też dopisać problemy z kośćmi.

  Tagi: zanieczyszczenia powietrza,  kości,  smog,  stres oksydacyjny,  stany zapalne,  pył zawieszony

• 

  Sposób na koncentrację, gdy doświadcza się lęku

  2020-01-15

  Jeśli spiszesz swoje lęki i obawy, lepiej skonentrujesz się na zadaniach, jakich musisz się podjąć.

  Tagi: lęk,  zmartwienie,  koncentracj,  depresja

• 

  Bezedech senny można leczyć dzięki odchudzeniu... języka

  2020-01-14

  Utrata masy ciała jest skutecznym sposobem leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. Dotychczas jednak nie było wiadomo, dlaczego tak się dzieje. Uczeni z University of Pennsylvania odkryli, że poprawa objawów bezdechu sennego wydaje się być związana z redukcją tłuszczu w określonej części ciała - języku.

  Tagi: bezdech senny,  udar,  otyłość,  odchudzanie,  tłuszcz

• 

  Ćwiczenia zachowają umysł w dobrym zdrowiu

  2020-01-14

  Jednym z noworocznych postanowień powinno być regularne ćwiczenie. Nie tylko poprawia stan układu krążenia i metabolizm, ale też opóźnia rozwój demencji.

  Tagi: aktywność fizyczna,  umysł,  pamięć,  demencja,  cardio,  funkcje poznawcze

• 

  Niedobór snu zaburza apetyt

  2020-01-14

  Jeśli nie sypiasz odpowiednio długo, więcej jesz, a to oznacza nadmiarowe kilogramy i wyższe zagrożenie różnymi chorobami. Zobacz, dlaczego niebory snu oddziałują na poziom apetytu.

  Tagi: niedobór snu,  apetyt,  nadwaga,  cukrzyca

• 

  Mieszkanie nad morzem - skuteczny sposób na spokój umysłu

  2020-01-11

  Bez względu na stan posiadania, mieszkanie w pobliżu morza zapewnia spokój umysłu i niższe ryzyko problemów psychicznych.

  Tagi: zdrowie psychiczne,  stres,  lęk,  miejsce zamieszkania,  morze

• 

  Seniorzy powinni sprawdzać pamięć co roku?

  2020-01-02

  Wraz z wiekiem może mieć miejsce osłabienie poznawcze, warto więc sprawdzać, jak działa nasza pamięć, mówią eksperci z University of Utah w Salt Lake City.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  zaburzenia poznawcze,  pamięć

• 

  Awokado pomoże kontrolować poziom cukru we krwi

  2019-12-31

  Jeśli musisz ściślej kontrolować poziom cukru we krwi, zaserwuj sobie na śniadanie awokado, dzięki temu łatwiej będzie zadbasz o odpowiednią ilość glukozy.

  Tagi: cukrzyca,  gukoza,  indeks glikemiczny,  awokado,  śniadanie

• 

  Uśmiechnij się - w ten sposób szybko poprawisz sobie nastrój

  2019-12-31

  W przyjemnych, szczęśliwych chwilach na naszych twarzach w naturalny sposób pojawia się uśmiech, ale okazuje się, że to działa także w drugą stronę, tzn. uśmiechanie się oddziałuje na sposób postrzegania danych sytuacji i poprawia nastrój.

  Tagi: nastrój,  emocje,  uśmiech

• 

  Strony: 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93