Liczba wyników: 11969
Zimą powinniśmy zadbać przede wszystkim o odpowiednią dietę, która wzmocni naszą odporność oraz odpowiedni ubiór, który skutecznie ochroni przez mrozem. Nie wolno zapomnieć także o aktywności fizycznej, która zawsze korzystanie wpływa na odporność i samopoczucie.
Zabiegając o młodszy wygląd podejmujemy nierzadko kroki, które zamiast pomagać - szkodzą, na przykład decydujemy się na zabieg zupełnie niedostosowany do rzeczywistych potrzeb skóry lub, co gorsza, chcemy wykonać go sami. O tym, na co zwracać uwagę i jakich błędów wystrzegać się, planując zmiany w wyglądzie opowiada dr Robert Chmielewski.
Kiedy myślimy o Maroko, trudno wskazać nam główne, najważniejsze miasto tego niezwykłego kraju. Rabat, Casablanka, Fez, Marrakesz - skąd w tym arabskim kraju taka mnogość dużych i ważnych ośrodków miejskich? Na wycieczkę po marokańskich cesarskich miastach najlepiej wybrać się w maju. Upały nie dają się jeszcze we znaki, a Maroko niezmiennie zachwyca kolorami, zapachami i niezwykłym bogactwem historycznym.
Coraz częściej zamiast sięgać po tradycyjne książki, korzystamy z e-booków, dzięki którym wygodnie czytamy zarówno beletrystykę, jak i literaturę akademicką i biznesową. Nowe technologie przyciągają jednak głównie młodych i odstraszają nieco osoby starsze. Firma Virtualo korzystając z Dnia Babci i Dziadka postanowiła propagować e-czytelnictwo wśród seniorów i zachęcić ich do korzystania z wirtualnych książek.
Choć może nam się wydawać, że dopiero co obserwowaliśmy rozkwit ich kariery i zazdrościliśmy młodego wieku, w tym roku będą obchodzili pięćdziesiąte urodziny. Sprawdź, kto wkrótce będzie mógł powiedzieć, że przeżył już pół wieku.
Powstawaniu tych schorzeń sprzyjają siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta oraz niski poziom higieny osobistej. To główni „sprawcy” problemu sporej grupy mężczyzn w każdym wieku – dolegliwości błony śluzowej odbytu. Panowie niechętnie mówią o tych schorzeniach, ale objawów tych chorób nie powinni lekceważyć. Jak im zapobiegać i jak leczyć?
Swoim najnowszym filmem Wojciech Smarzowski zjada swój artystyczny ogon. O alkoholizmie nie mówi nic, czego byśmy nie wiedzieli, choć mało kto potrafi tak szczerze pokazać pijackie piekło.
Krzyżówki i inne podobne łamigłówki mogą odmłodzić mózg osoby starszej nawet o dziesięć lat i opóźnić rozwój demencji, czytamy na łamach Journal of the American Geriatrics Society.
Siedzenie przez dłuższy czas w ciągu dnia jest związane z wcześniejszą śmiertelnością u kobiet.
Za prawie 50 procent zgonów w naszym kraju odpowiedzialne są choroby układu krążenia. Te dane mają wpływ na postrzeganie niektórych schorzeń takich jak: zawał serca, udar mózgu, miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze jako chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej wiemy o tych problemach zdrowotnych, przede wszystkim dzięki nowoczesnym rozwiązaniom diagnostycznym, takim jak USB dopplerowskie. Pozwala ono na wykrycie nawet niewielkich problemów z tętnicami i żyłami.