Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba�a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1657

• 

  Pięć noworocznych przykazań zdrowotnych

  2018-01-20

  Spacer, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do tematu troski o zdrowie podejść kompleksowo. Lekarze zdradzają pięć prostych sposobów.

  Tagi: zdowie,  zdrowy styl życia

• 

  4 najczęstsze bolesne dolegliwości stóp u seniorów

  2018-01-18

  Zazwyczaj o stopy dbamy w dwóch przypadkach: małych dzieci, aby prawidłowo się rozwijały i seniorów, gdy ból stóp uniemożliwia sprawne poruszanie się. Z jakimi dolegliwościami zgłaszają się seniorzy do gabinetu podologa i ortopodologa? Jak prawidłowo dbać o stopy, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością przez całe życie?

  Tagi: modzele,  odciski,  stopy,  haluksy,  ostroga pietowa

• 

  "Twój Vincent" walczy o nagrodę BAFTA. 12 nominacji dla "Kształtu wody"

  2018-01-09

  Nie udało się ze Złotym Globem, może będzie BAFTA. Polsko-brytyjski film "Twój Vincent" otrzymał nominację do brytyjskiej nagrody filmowej. Ogłoszono właśnie nominacje do BAFTA. Zdecydowanym faworytem jest "Kształt wody" Guillermo del Toro, który ma szanse na 12 statuetek.

  Tagi: Twój Vincent,  BAFTA,  BAFTA 2018,  Kształt wody,  nagrody filmowe

• 

  Okulary parują po wejściu do pomieszczenia? Jest na to sposób

  2018-01-04

  Kiedy za oknem pojawiają się niskie temperatury, dla użytkowników okularów rozpoczyna się okres zmagań się z zaparowanymi soczewkami korekcyjnymi, które ograniczają widoczność, a tym samym powodują duży dyskomfort. Czy możemy skutecznie zapobiegać temu zjawisku? Jaki wpływ na naszą wygodę w okresie zimowym ma precyzyjny dobór okularów? Które metody zapobiegania zamgleniu soczewek korekcyjnych są najskuteczniejsze?

  Tagi: okulary,  para

• 

  Ćwiczenia pomogą rzucić palenie papierosów. Osłabią objawy odstawienia

  2018-01-04

  Rzucenie palenia nie jest łatwe. Objawy odstawienne obejmują: drażliwość, problemy z zasypianiem, a nawet symptomy depresji i inne dolegliwości. Okazuje się jednak, że w naturalny sposób osłabić uciążliwości walki z nałogiem.

  Tagi: papierosy,  nikotyna,  rzucić palenie,  aktywność fizyczna

• 

  Sposób na noworocznego kaca - tych pięć produktów pomoże ci wrócić do formy

  2017-12-30

  Bezwzględnie najlepszym sposobem na kaca jest umiarkowane raczenie się alkoholem... Jeśli jest już jednak na to za późno i doświadcza się takich przykrych objawów, jak mdłości czy ból głowy, trzeba sięgnąć po środki, które złagodzą te dolegliwości. Poza określonymi lekami, pewne produkty spożywcze pomogą wrócić do formy.

  Tagi: alkohol,  kac,  cytryny,  imbir,  miód,  potas,  pomidory,  likopen

• 

  Jakie są objawy niedoborów białka - 5 częstych symptomów

  2017-12-18

  Białko to budulec mięśni, a także składnik pomagający zwiększyć metabolizm i potencjał spalania tłuszczu. To niezbędne, trudne do przecenienia, paliwo, które wspiera organizm w budowaniu zdrowych tkanek i komórek. Ciało może dawać sygnały niedostatecznych ilości białka - sprawdź, czy nie masz takich objawów. Jeśli je dostrzegasz, niezwłocznie wzbogać dietę o większe dawki wspomnianego składnika.

  Tagi: białko,  dieta,  przeziebienie,  układ odpornościowy,  nastrój,  serotonina,  zaburzenia snu,  głód

• 

  Masaż uodparnia i pomaga walczyć z przeziębieniem

  2017-12-17

  Dotyk ma uzdrawiające właściwości także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności.

  Tagi: masaż,  przeziębienie,  grypa,  masaż szwedzki

• 

  12 sposobów jak nie przytyć w Święta

  2017-12-14

  Boże Narodzenie to czas spotkań z najbliższymi przy obficie zastawionych stołach. Kolacja wigilijna, świąteczne śniadania i obiady to czas pokus, kiedy trudno odmówić sobie choćby spróbowania smacznie wyglądających i pachnących potraw. W wielu domach dominują ciężkostrawne dania, którym często towarzyszą niezdrowe napoje. Choć podczas świąt ciężko kontrolować kalorie, zdradzamy 12 sposobów, jak bez wielkich wyrzeczeń uniknąć skoków wagi. Dzięki nim bez wyrzutów sumienia założysz wymarzoną sylwestrową kreację.

  Tagi: Święta,  dieta,  odchudzanie,  żywienie

• 

  Święta zakrapiane... herbatą i kawą

  2017-12-14

  Obok dzielenia się opłatkiem i składania bliskim życzeń, spożywanie potraw wigilijnych to najważniejszy bożonarodzeniowy zwyczaj. W każdym regionie lista dań jest mniej więcej stała. Tradycja w niewielkim stopniu mówi jednak o tym, czym je popijać. Z powodzeniem można sięgnąć po herbatę i kawę.

  Tagi: kawa,  herbata,  herbata zielona

• 

  Strony: 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89