Liczba wyników: 9017
Wykreuj "wewnętrzne słońce", by łatwiej przetrwać chłodniejsze dni. Deszczowy okres i brak słońca może oznaczać przegapienie naturalnych korzyści dla zdrowia, które przynosi lato. Unikanie wychodzenia na zewnątrz oznacza mniej wysiłku, niższy poziom witaminy D i mniej posiłków al fresco. W efekcie czujemy się bardziej ociężali, tracimy dobry nastrój i borykamy się z większą ilością problemów zdrowotnych. Można jednak tego uniknąć - oto kilka propozycji.
Około 10% kobiet na świecie zachoruje na raka piersi w którymś momencie swojego życia. Powołując się na wyniki zakrojonych na szeroką skalę badań populacyjnych, eksperci są obecnie przekonani, że progestyn (tj. syntetyczny hormon płciowy) wykorzystywany w hormonalnej terapii zastępczej (HRT) i środkach antykoncepcyjnych może podwyższać ryzyko zachorowania na raka piersi.
Osteoporoza jest rzadziej diagnozowana u mężczyzn, ale ten fakt może przekładać się na to, że równie rzadko - a nie zawsze słusznie - jest podejrzewana u pacjentów płci męskiej.
Utrata masy ciała może być toksyczna dla zdrowia, a nawet prowadzić do demencji i chorób nowotworowych, wynika z badań opublikowanych w „Journal of Obesity".
To nieprawda, że pięćdziesięciolatkowie zmagają się z kryzysem wieku średniego, wręcz przeciwnie seniorzy ten trudny okres mają za sobą. Jak się okazuje, to w czwartej i piątej dekadzie życie ludzie są bardziej niezadowoleni i nieszczęśliwi niż w innym okresie życia.
Podczas gdy pewna ilość stresu może zwiększyć naszą produktywność i kreatywność, zbyt duża jego ilość może być psychicznie i fizycznie szkodliwa. Stres wywołuje negatywne zachowania, takie jak objadanie się niezdrowymi przekąskami, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu, ale może również doprowadzić do przeróżnych chorób - od przeziębienia po depresję, nadciśnienie i kłopoty z pamięcią.
Problemy ze słuchem mogą prowadzić do ostrych sprzeczek między partnerami, a nawet rozpadu małżeństwa, wynika z badań na temat społecznych skutków wspomnianej dolegliwości.
Dobry sen to klucz do długowieczności, twierdzą uczeni z University of California w San Diego.
Fundacja Rodziny Waksmundzkich w przeddzień Międzynarodowego Dnia Osób Starszych rozpocznie realizację projektu „PROsenior”. Program „PROsenior” zostanie uroczyście zainaugurowany podczas „Wieczoru dla Seniora” organizowanego przez Fundację „PROJAN” z okazji obchodzonego 1 października Międzynarodowego Dnia Osób Starszych.
Chcesz pozbyć się zmarszczek? Pij co najmniej osiem szklanek wody codziennie. Eksperci twierdzą, że to eliksir młodości dla skóry.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu