Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania na co pomaga kminek

Liczba wyników: 3367

• 

  Co Polacy wiedzą o starości?

  2018-10-19

  Kontakt z seniorami uwrażliwia i pomaga zrozumieć ich potrzeby. Prawie 75% respondentów badania „Polacy o starości” wskazuje, że udział w opiece nad seniorem powinna mieć rodzina, ale przy udziale profesjonalnych opiekunów w miejscu zamieszkania osoby starszej. Ponad połowa badanych Polaków postrzega swoją starość bardzo idyllicznie – planują rozwijać pasje i zainteresowania, podróżować, spacerować i czytać książki. Jak często Polacy myślą o starości, czy opiekują się osobami starszymi oraz czy pomagają swoim sąsiadom – to pokazują wyniki badania przeprowadzonego w ramach kampanii Zrozumieć starość.

  Tagi: starość

• 

  Gry planszowe bawią i łączą pokolenia

  2006-12-12

  Psychologowie alarmują: zanikają więzy rodzinne, mamy coraz gorszy kontakt z dziećmi i wnukami, nie potrafimy się porozumieć. Spędzamy razem zbyt mało czasu, aby dobrze się poznać, a bez tego nie może być mowy o prawdziwej wspólnocie, jaką powinna tworzyć rodzina. Nawet jeśli uda nam się wygospodarować wolny weekend czy choćby jedno popołudnie spędzamy je zazwyczaj przed telewizorem albo w zatłoczonym centrum handlowym, a to na pewno nie pomaga w budowaniu więzi rodzinnych. Dzieci pozostawione samym sobie szukają własnego sposobu na życie, zawierają nowe, nie zawsze pożądane znajomości, coraz bardziej oddalają się i od rodziny i od wpajanych przez nią zasad.

  Tagi: gry,  gry planszowe,  zabawa,  dzieci,  scrabble,  monopoly,  twister

• 

  Ciemnozielone warzywa wydłużają życie

  2010-12-07

  Nowe wyniki badań potwierdzają to, co słyszeliśmy jako dzieci: jedzenie zieleniny jest naprawdę dobre. Większość z nas wie, że czerwone, pomarańczowe i żółte owoce i warzywa są prozdrowotne, od niedawna naukowcy koncentrują się na beta-karotenie jako "magicznym" składniku, który pomaga w walce z rakiem i innymi chorobami. Istnieje wiele badań, które wykazały, że dieta bogata w żywność tego rodzaju wydłuża życie, ale żadne randomizowane testy nie udowodniły znaczących korzyści dla osób przyjmujących suplementy z beta-karotenem. Z tego powodu naukowcy z Centrum Kontroli Chorób i Prewencji w USA zaczęli dokonywać oceny wpływu alfa-karotenu znajdującego się w ciemnozielonych owocach i warzywach na zdrowie.

  Tagi: alfa-karoten,  beta-karoten,  choroby układu krążenia,  nowotwór

• 

  Polscy seniorzy odnaleźli się w cyfrowym świecie

  2016-09-28

  43 proc. Polaków w wieku od 50 do 75 lat deklaruje, że regularnie używa urządzeń cyfrowych. To aż dwukrotnie więcej niż średnia europejska. Internet jest przez polskich seniorów uznawany za dobrą alternatywę dla telewizji, którą ogląda się w Polsce mniej niż w innych krajach. Traktowany jest także jako wiarygodne źródło informacji i pomaga w dokonywaniu wyborów. Polscy seniorzy regularnie korzystają z internetowych porównywarek cen i czytają komentarze internautów, ale same zakupy najczęściej robią w sklepach stacjonarnych – to wnioski płynące z raportu L’Observatoire Cetelem 2016 „Czy srebrną gospodarkę czeka złoty wiek?” przygotowanego przez BNP Paribas Personal Finance.

  Tagi: seniorzy,  Internet,  tablet,  smartfon,  laptop,  e-zakupy

• 

  Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki

  2024-09-30

  Starsze kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu mogą osłabić objawy dolegliwości dzięki ćwiczeniom takim jak: joga, a także rozciąganie i wzmacnianie.

  Tagi: nietrzymanie moczu,  nadreaktywny pęcherz,  upadek,  zlamanie,  aktywność fizyczna

• 

  Wystarczy 15 minut dziennie, by poprawić zdrowie

  2024-09-14

  Aby poprawić samopoczucie pracowników, firmy wymyślają różne codzienne aktywności, np. ćwiczenie jogi w porze obiadu, czy specjalny czas na spacer i rozmowę. Nowe badania pokazują, że wystarczy 15 minut i odrobina grywalizacji, aby uzyskać istotny efekt.

  Tagi: aktywność fizyczna,  depresja,  nastrój,  lęk

• 

  Najsilniejszy środek odmładzający to... podróże

  2024-09-08

  Zapomnij o kremach z retinolem, badacze z Edith Cowan University (ECU) uważają, że podróżowanie może być najlepszym sposobem na hamowanie przedwczesnego starzenia się.

  Tagi: podróżowanie,  starzenie się,  odporność,  wypoczynek,  rekreacja,  stres

• 

  Trening siłowy niezbędny do zachowania zdrowych mięśni i nerwów

  2024-09-05

  Eliminacja uszkodzonych składników komórkowych jest niezbędna do utrzymania zdrowia tkanek i organów ciała. Na Uniwersytecie w Bonn odkryto mechanizmy usuwania odpadów komórkowych, pokazując, że aktywuje je trening siłowy aktywuje takie mechanizmy.

  Tagi: mięśnie,  nerwy,  trening siłowy,  niewydolność serca,  choroby nerwów

• 

  Pestycydy w jabłkach - trzeba obierać owoce

  2024-08-30

  Pestycydy i herbicydy są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa żywnościowego na całym świecie, ale substancje te mogą niekorzystne dla naszego zdrowia. Potrzeba dobrych metod analitycznych, aby identyfikować nawet śladowe ilości potencjalnie szkodliwych związków. Teraz opracowano zaawansowaną technologicznie metodę obrazowania, aby wykrywać zanieczyszczenie pestycydami, a jej zastosowanie w przypadku owoców ujawnia, że obecne praktyki dotyczące bezpieczeństwa żywności mogą być niewystarczające.

  Tagi: jabłka,  pestycydy,  herbicydy,  chili,  ogórki

• 

  Miód poprawia probiotyczne właściwości jogurtu

  2024-08-23

  Jeśli lubisz serwować sobie rano zwykły jogurt, dodaj do niego łyżkę miodu - to pyszny sposób na osłodzenie ulubionego śniadania. Wspomaga to również kultury probiotyczne w jogurcie, mówią eksperci z University of Illinois Urbana-Champaign.

  Tagi: jogurt,  miód,  probiotyki,  kimrobiom,  nastrój,  funkcje poznawcze

• 

  Strony: 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87