Liczba wyników: 14361
Jeśli zmagasz się ze stanami zapalnymi kości i stawów i doświadczasz z ich powodu bólu, zacznij uprawiać jogę - dzięki temu możesz osłabić odczuwany ból.
Prawidłowe dbanie o drewniane okna zagwarantuje piękny wygląd przez lata i zachowa ich właściwości użytkowe. Istnieje jednak przekonanie, że czynność ta jest żmudna i pracochłonna. Czy rzeczywiście tak jest?
Od 1 stycznia zmieniają się zasady wydawania świadectw pracy oraz zaczyna obowiązywać nowe rozporządzenie w sprawie świadectw pracy. Część zmian ma na celu doprecyzowanie przepisów, które dotychczas budziły wątpliwości oraz powodowały w praktyce trudności w wystawianiu pracownikom prawidłowych świadectw pracy.
Kopytnik pospolity jest dość powszechną w Polsce rośliną, która może mieć lecznicze zastosowanie. W tradycyjnej medycynie chińskiej od dawna stosowany jest jako środek na ból, gorączkę, czy obniżenie ciśnienia. Jakkolwiek niektórzy wskazują jego skuteczność, toksyczność zioła sprawia, że obecnie ma ograniczone zastosowanie.
Media społecznościowe mogą intensyfikować uczucie smutku. Lepiej ograniczyć korzystanie z nich, gdy ma się kiepski nastrój, mówią badacze z Uniwersytetu w Kopenhadze.
Twórcze hobby pomaga zyskać poczucie szczęścia. Wypróbuj się w różnych dziedzinach, by poprawić swoje samopoczucie.
Zima to okres, który oferuje nam różnorodne i ciekawe formy spędzania czasu. Wyjazdy w góry, wyjścia na sanki, łyżwy czy zjeżdżanie na nartach należą do najczęstszych aktywności. Jednak wraz z rozpoczęciem zimy, powraca nagminny problem wielu osób – marznące stopy. Częste zmiany temperatury, niesprzyjające warunki panujące w ciągle zakrytym obuwiu, sprzyjają ciągłym wyziębieniom i lekkim odmrożeniom stóp. Co wtedy robić?
Nawet kilka kilogramów można przytyć w czasie świąt Bożego Narodzenia. W powrocie do dawnej wagi przed imprezą sylwestrową pomogą lekkostrawne posiłki, ubogie w cukry proste, produkty przetworzone i tłuszcze oraz treningi na siłowni. Warto skorzystać również z sauny, która oczyszcza organizm i poprawia wygląd skóry. Eksperci odradzają natomiast głodówki i diety cud, które osłabiają organizm i prowadzą do efektu jo-jo.
Przeziębienie trwa podejrzanie długo? Prawdziwą przyczyną utrzymującej się infekcji mogą być chore zatoki. Według najnowszego raportu „Jak Polacy leczą zatoki?”, środkami najczęściej wybieranymi w związku ze schorzeniami zatok są leki przeciwzapalne i krople do nosa.
Poziom profilaktyki szczepień w Polsce przeciw grypie jest bardzo niski w porównaniu z innymi krajami. Badania naukowe pokazują jednak, że tylko szczepienia są jedyną skuteczną formą profilaktyki przeciwko danemu schorzeniu.
Serce w doskonałej formie: ziołowe wsparcie dla układu krążenia