Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zaj?cie przez proces neo

Liczba wyników: 2752

• 

  Jak niedobór snu skutkuje Alzheimerem

  2019-01-28

  Jeśli niedosypiasz, znacznie bardziej narażasz się na szybszy rozwój demencji. Niedostateczna ilość snu oznacza wzrost poziomu związanego z rozwojem otępienia białka o nazwie tau.

  Tagi: niedobór snu,  demencja,  zdolności poznawcze,  odpoczynek

• 

  Jak geny wpływają na wagę - odchudzanie może być trudne z powodu określonego DNA

  2019-01-28

  Niektórzy przez długie miesiące starają się zmniejszyć swoją wagę, stosując restrykcyjną dietę i intensywnie ćwicząc, inni mogą sobie dietetycznie „folgować", a i tak pozostają szczupli. Jakkolwiek masa naszego ciała jest w dużej mierze zależna od naszego stylu życia, genetyka stanowi tu istotny czynnik.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  BMI,  odchudzanie

• 

  5 zalet jedzenia sałaty

  2019-01-23

  W okresie zimowym przychodzi nam borykać się z niedoborem świeżych warzyw i owoców, które często stanowią podstawę codziennej diety. Na szczęście mamy do dyspozycji wartościowe propozycje, które noszą miano źródła zdrowia i cennych składników odżywczych przez cały rok. Najlepszym przykładem jest sałata - niezastąpiony element menu osób dbających o linię i prawidłowe odżywianie.

  Tagi: sałata,  sałata lodowa,  rukola,  sałata rzymska,  roszponka

• 

  Smog. 7 sposobów jak się przed nim chronić

  2019-01-22

  Smog – aktualnie na ustach wszystkich. Wszędzie słychać o jego szkodliwości, ale także o tym, że zjawisko rośnie w siłę. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia z 2018 roku, w naszym kraju znajduje się aż 16 z 20 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej. Mało tego, biorąc pod uwagę normy zanieczyszczeń powietrza we wszystkich polskich miastach, to aż 72% z nich je przekracza. Co robić w sytuacji, gdy szkodliwy pył wisi nad naszą głową i zatruwa organizm?

  Tagi: smog,  powietrze,  środowisko

• 

  Jak się odżywiać, aby uniknąć przeziębienia?

  2019-01-18

  Przewód pokarmowy stanowi największy organ układu immunologicznego, ponieważ narażony jest na kontakt nie tylko z wieloma drobnoustrojami, ale także różnymi składnikami pochodzącymi z żywności. Prawidłowo zbilansowana dieta, w której nie brakuje zdrowych tłuszczów omega 3, witamin, a także związków mineralnych, będzie stanowiła tarczę ochronną przed infekcjami.

  Tagi: przeziębienie,  dieta,  witaminy,  odżywianie

• 

  Warto pościć - to opóźnia starzenie się

  2019-01-18

  Trwa karnawał, ale już za niecałe dwa miesiące rozpocznie się Wielki Post, więc wielu ludzi istotnie zmieni swoją dietę. Okazuje się, jednak, że ludzie niereligijni również pownni spróbować podjąć określony post, a właściwie to przez cały rok, w wybrane dni, warto zmniejszyć ilosć serwowanego sobie jedzenia. To opóźnia procesy starzenia się.

  Tagi: starzenie się,  post,  dieta,  zegar okołodobowy,  metabolizm

• 

  Nadpotliwość - jak walczyć ze wstydliwym problemem?

  2019-01-16

  Nadmierna potliwość odbiera ludziom pewność siebie. Spocone dłonie zawstydzają podczas powitania. Plamy pod pachami potrafią zniszczyć najpiękniejszą kreację. Pocimy się gdy jest nie tylko gorąco, ale także gdy denerwujemy się lub uprawiamy różne aktywności. Jeśli potu jest znacznie więcej to sygnał, że możemy cierpieć na nadpotliwość. Wówczas warto sprawdzić czy nie jest ona efektem problemów zdrowotnych i zastanowić się nad skorzystaniem z zabiegów redukujących nadpotliwość.

  Tagi: pot,  nadpotliwość

• 

  Fakty i mity o powiększaniu ust

  2019-01-15

  Czy powiększanie ust boli? Jak długo utrzymują się jego efekty i czy usta po zabiegu naprawdę zawsze wyglądają nienaturalnie? Zdjęcia nieudanych zabiegów z wykorzystaniem kwasu hialuronowego nasiliły obawy przed zdawałoby się, że prostą procedurą. Na ile są one uzasadnione?

  Tagi: usta,  powiększanie ust,  kwas hialuronowy

• 

  Jak zachować młodość na dłużej? Włącz do swojej diety ryby i owoce morza

  2019-01-14

  Długość życia populacji na całym świecie stale wzrasta. Według prognoz w latach 2015-2050 globalny odsetek ludzi żyjących ponad 60 lat, zwiększy się niemal dwukrotnie. Badania przeprowadzone przez naukowców z Tufts University w Bostonie na łamach "The British Medical Journal" pokazują, że żyjemy coraz dłużej. To zasługa nie tylko rozwoju medycyny, ale także zdrowego stylu życia i przede wszystkim – odpowiednio zbilansowanej, bogatej w kwasy omega-3 diety.

  Tagi: omega-3,  młodość,  ryby

• 

  Podziel się tym, co masz - dzięki temu zyszkasz większe poczucie szczęścia

  2019-01-10

  Dla własnego dobra, nie tylko dla dobra innych, warto dzielić się tym, co się ma. Okazuje się, że ludzie hojni są szczęśliwsi.

  Tagi: altruizm,  empatia,  egoizm,  szczęście,  dobrostan

• 

  Strony: 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82