Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dwa kolory

Liczba wyników: 3665

• 

  Dieta bogata w jabłka i pomidory pomaga naprawić płuca byłych palaczy

  2020-07-22

  Badanie przeprowadzone przez Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health wykazało, że naturalny spadek czynności płuc był wolniejszy wśród byłych palaczy stosujących dietę bogatą w pomidory i owoce, zwłaszcza jabłka. Jak się wydaje, niektóre składniki tych produktów mogą pomóc naprawić uszkodzenia płuc spowodowane paleniem papierosów.

  Tagi: choroby płuc,  POChP,  papierosy,  dieta,  pomidory,  jabłka,  rak płuc,  choroby serca

• 

  Sen, nastrój i stres - czynniki poczucia kontroli nad życiem

  2020-07-19

  Psychologowie odkryli kolejny powód, dla którego sen, nastrój i poziom stresu są ważne: wpływają na stopień, w jakim starsi ludzie czują, że mają kontrolę nad swoim życiem.

  Tagi: jakość życia,  sen,  stres,  nastrój

• 

  Ci, którzy piją herbatę, rzadziej chorują na serce i żyją dłużej

  2020-07-13

  Osoby, które piją herbatę przynajmniej trzy razy w tygodniu, mogą liczyć na dłuższe i zdrowsze życie, wynika z badań opublikowanych w European Journal of Preventive Cardiology.

  Tagi: herbata,  choroby serca,  zawał,  udar,  przeciwutleniacze,  polifenole

• 

  Jak dobrze rozpoznać emocje innych? Trzeba słuchać

  2020-07-12

  Jeśli chcesz wiedzieć, jak ktoś się czuje, zamknij oczy i nadstaw uszu: ludzie mają tendencję do dokładniejszego czytania emocji innych, gdy słuchają, a nie patrzą, wynika z badań opublikowanych przez American Psychological Association .

  Tagi: rozmowa,  komunikacja,  emocje

• 

  Niewielkie ilości alkoholu pomagają chronić mózg?

  2020-07-06

  Uczeni z Univeristy of Georgia odkryli, że niewielkie ilości alkoholu mogą pomóc zachować zdolności poznawcze.

  Tagi: alkohol,  starzenie się,  demencja,  pamięć,  zdolności poznawcze

• 

  Chcesz się z kimś zaprzyjaźnić? Zamów podobny posiłek

  2020-07-01

  Jak najlepiej zbudować relacje z kimś nowo poznanym? Okazuje się, że istnieje prosta strategia - jedz to samo jedzenie, co osoba w twoim towarzystwie.

  Tagi: zaufanie,  posiłki,  bliskość,  konflikt,  psychologia

• 

  Stosuj przyprawy - dzięki temu zmniejszysz stany zapalne

  2020-06-18

  Dodawaj różnych przypraw do posiłku - to niezawodny sposób nie tylko na sprawienie, że będzie smaczniejszy, ale też może przydać korzyści zdrowotnych.

  Tagi: stany zapalne,  cukier,  tłuszcz,  przyprawy,  choroby serca,  rak,  bazylia,  tymianek,  rozmaryn,  pietruszki

• 

  Naucz się języka obcego. Dzięki temu spowolnisz starzenie się mózgu

  2020-06-12

  Dwujęzyczność ma szczególnie pozytywny wpływ na nas w starszym wieku.

  Tagi: dwujęzyczność,  nauka języka,  obcego,  starzenie się mozgu,  zdolności poznawcze,  inteligencja

• 

  Chcesz żyć dłużej? Weź ślub

  2020-05-31

  Małżeństwo i to, że dzięki niemu można liczyć na nieustanne towarzystwo innej osoby, może być kluczem do dłuższego życia. Według badań brak stałego partnera lub małżonka w wieku średnim wiąże się z wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci w tym okresie, mówią badacze z Duke University Medical Center w USA.

  Tagi: małżeństwo,  związek,  wsparcie emocjnalne,  samotność

• 

  Większa przestrzeń życiowa to niższe ryzyko Alzheimera

  2020-05-29

  Jeśli jesteś osobą, która często przebywa poza domem, dużo podróżuje lub lubi odkrywać nowe miejsca, prawdopodobnie masz się lepiej niż ci, którzy nieustannie siedzą w domu. Przekłada się to na poziom ryzyka choroby Alzheimera.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  pamięć,  zdolności poznawcze,  przestrzeń życiowa

• 

  Strony: 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82