Liczba wyników: 10569
Odbycie krótkiego spaceru po posiłku może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 u osób starszych. Dzieje się tak dlatego, że przechadzka pomaga w redukcji ryzykownych skoków poziomu cukru we krwi, które występują po napełnieniu żołądka żywnością.
Niektórzy uważają się za nocnych marków i chętnie posiedzą dłużej z książką czy przed komputerem. Nie warto jednak pozbawiać snu spędzając pół nocy nawet nad nie cierpiącą zwłoki pracą. Pozbawianie się snu może skutkować objawami depresji, drażliwością i wieloma innymi dolegliwościami.
Konieczność podporządkowania rytmu życia pod troskę o bliskich oraz zmęczenie fizyczne – to główne problemy kojarzone przez Polki z opieką nad seniorami – wynika z badania „Między nami kobietami” przeprowadzonego na zlecenie marki TENA. Jak zatem dobrze wykonywać rolę opiekuna osoby starszej i pamiętać jednocześnie o własnych potrzebach?
Stereotyp dotyczący pracowników 50+: doświadczeni, ale mało wydajni, bojący się zmian, niechętnie uczący nowych rzeczy, do tego bardzo często na zwolnieniu lekarskim. Stereotypowe postrzeganie osób w tej grupie wiekowej jest dość częste w polskim społeczeństwie, na co wskazują rózne badania.
Malkovich zwykle nie jest obsadzany w rolach podziwianych bohaterów. Tym razem jednak taką odegrał i to nie na planie filmowym. Prawdopodobnie uratował życie 77-latka, który przypadkowo poderżnął sobie gardło.
Zimne lody lub gorąca kawa. I mniej lub bardziej przejmujący ból zębów. Nawet mało dokuczliwe objawy nadwrażliwości zębów mogą jednak świadczyć o zapaleniu dziąseł. Jeśli dodatkowo podczas szczotkowania zębów pojawia się krwawienie, warto wówczas wybrać się do stomatologa.
Zakup biżuterii, złotych monet czy sztabek z niesprawdzonego, niepewnego źródła może zakończyć się przykrą niespodzianką. Nieuczciwych sprzedawców, którzy czyhają na klientów, którzy nie wiedzą jak sprawdzić autentyczność złota nie brakuje. Tymczasem już wstępna weryfikacja biżuterii, czy złotej sztabki może uchronić nas przed oszustem.
Nadmiernie aktywna tarczyca (nadczynność tarczycy) jest związana z niską masą kostną. Badanie pokazuje, że może to wpłynąć na ryzyko złamań kości.
Witamina K jest niezbędna, aby białko kości, zwane osteokalcyną, było w pełni funkcjonalne. Badanie uczonych z University of Michigan School of Nursing wykazało, że jeśli dieta kobiet jest uboga w witaminy K, łatwiej rozwija się u nich osteoporoza.
Suplementy z tłuszczem z ryb mogą pomóc uchronić sie przed cukrzyca typu 2.