Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• 

  Co jeść, by poprawić zdrowie płuc

  2019-11-28

  Jeśli chcesz zadbać o swoje płuca i sprawić, żeby łatwiej ci się oddychało, musisz regularnie ćwiczyć i unikać dymu papierosowego oraz zanieczyszczeń powietrza. Co więcej, odpowiednia dieta może poprawić funkcjonowanie tych narządów. Oto, co warto jeść.

  Tagi: choroby płuc,  zanieczyszczenia,  rak płuc,  stany zapalne,  wolne rodniki

• 

  Owoce cytrusowe pomagają zapobiec udarom u kobiet

  2012-02-25

  W wielu badaniach wykazano, że dieta bogata w owoce i warzywa jest związana z niższym ryzykiem udaru mózgu, jednakże naukowcy nie byli pewni dlaczego. W nowych analizach uczeni skoncentrowali się na działaniu flawanonów obecnych w owocach cytrusowych.

  Tagi: flawonoidy,  udar,  zakrzep,  dieta

• 

  Praktykowanie uważności i medytacja pomaga osłabić lęki charakterystyczne dla anoreksji

  2024-01-27

  Wielu ludzi na całym świecie cierpi na jadłowstręt psychiczny, czyli anoreksję, poważną chorobę psychiczną związaną z intensywnymi lękami dotyczącymi wagi, sylwetki i poczucia własnej wartości. Anoreksja charakteryzuje się zaburzeniami odżywiania, ograniczeniem jedzenia, dobrowolnymi wymiotami i skrajnym wychudzeniem.

  Tagi: lek,  medytacja,  uważność,  anoreksja,  zaburzenia odżywiania,  emocje

• 

  Mamy odpowiedź na twoje pytanie "dlaczego tyję"

  2017-02-06

  Świat tyje. Szczególnie USA i Europa, ale zjawisko zatacza coraz szersze kręgi... Odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje jest dość prosta - winna jest nasza dieta i brak aktywności fizycznej. Dokładniejsze zaś przyczyny przedstawiamy poniżej.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  cukier,  tłuszcz,  fast food,  słodkie napoje

• 

  Zdrowy styl życia pomaga uniknąć cukrzycy, mimo genetycznego ryzyka

  2024-08-31

  Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym tej choroby. Innymi słowy, wszyscy zyskują na zmianach w stylu życia, niezależnie od dziedziczonego zagrożenia, mówią eksperci z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii.

  Tagi: cukrzyca,  aktywność fizyczna,  tłuszcze nasycone,  błonnik

• 

  Co jeść w przypadku zaparć

  2018-07-22

  Zaparcia mogą być spowodowane chorobą, ale nierzadko wywołuje je też dieta. Ogólnie rzecz biorąc, aby układ pokarmowy dobrze działał, trzeba się odpowiednio odżywiać, w tym dostarczać sobie błonnik. Sprawdź, co warto sobie jeść, by pozbyć się zaparć.

  Tagi: zaparcia,  dieta,  błonnik,  brokuły,  rośluny strączkowe,  popcorn

• 

  Nie unikaj węglowodanów. Mogą przedłużyć życie

  2018-10-23

  Dieta niskowęglowodanowa jest uważana za skuteczną w walce z nadwagą i otyłością. Nie warto jednak wyrzucać z jadłospisu tych składników, ponieważ sprzyjają walce z infekcjami, które osłabiają organizm i prowadzą do rozwoju różnych chorób.

  Tagi: dieta,  długowieczność,  węglowodany,  tłuszcze,  białko,  cukrzyca

• 

  Jak tyka nasz zegar biologiczny

  2024-05-11

  Na wiek biologiczny mogą wpływać czynniki środowiskowe, takie jak palenie papierosów czy dieta, więc odbiega on od wieku metrykalnego obliczanego na podstawie daty urodzenia. Teraz opracowano skuteczny sposób na precyzyjne oszacowanie wieku biologicznego.

  Tagi: starzenie się,  odmładzanie,  zegar biologiczny

• 

  Jak łączenie różnych produktów może sprzyjać demencji

  2020-07-30

  Wszyscy już wiedzą, że zdrowa dieta może korzystnie wpływać na mózg. Jednak według nowego badania opublikowanego w magazynie Neurology, istotne może być nie tylko, co się je, ale także jakie pokarmy się łączy - wpływa to na poziom ryzyka demencji.

  Tagi: demencja,  dieta,  mięso,  przetworzone mięso,  ziemniaki,  przekąski,  owoce morza

• 

  Jak utrzymać strefy intymne w zdrowiu?

  2015-02-11

  Higiena intymna to nie wszystko, co możemy zrobić, by utrzymywac w zdrowiu te części swojego ciała. Równie ważna jest także odpowiednia dieta, ćwiczenia fizyczne, a nawet ilość wypijanych płynów. Zaniedbania w tej kwestii mogą prowadzić do dyskomfortu ale także do poważniejszych dolegliwości.

  Tagi: zdrowie intymne,  higiena intymna,  nietrzymanie moczu,  otyłość

• 

  Strony: 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81