Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Jak obniżyć poziom cholesterolu bez przyjmowania leków?

  2017-02-08

  Dieta bogata w błonnik pokarmowy pomaga skutecznie pozbyć się nadmiaru szkodliwego cholesterolu, zanim jeszcze zostanie on wchłonięty do krwioobiegu. Wystarczy wybierać odpowiednie produkty, aby skutecznie obniżyć poziom cholesterolu bez stosowania leków.

  Tagi: cholesterol,  dieta,  ryby,  owies,  fasola

• 

  Flawonoidy: roślinna doskonała chemia

  2018-04-15

  Stres, zła dieta i brak ruchu – czas na zmiany, by wrócić do formy i cieszyć się zdrowiem! Warto uzupełnić dietę dobrą chemią, czyli flawonoidami. Czym są, jakie jest ich znaczenie dla zdrowia i jak zadbać o ich odpowiednią ilość w diecie?

  Tagi: flawonidy,  rośliny,  polifenole,  aronia

• 

  Zdrowe oczy wspomagane tabletkami

  2012-07-17

  Zła dieta, zanieczyszczenie środowiska, działanie słońca czy promieniowanie wytwarzane przez monitory mają ogromny wpływ na kondycję naszych oczu. Z wiekiem wzrok ulega osłabieniu jednak dzięki odpowiedniej profilaktyce i pielęgnacji możemy spowolnić tempo pogarszania się widzenia.

  Tagi: dieta,  wzrok,  suplement diety,  luteina,  oczy

• 

  Co jeść, by poprawić zdrowie płuc

  2019-11-28

  Jeśli chcesz zadbać o swoje płuca i sprawić, żeby łatwiej ci się oddychało, musisz regularnie ćwiczyć i unikać dymu papierosowego oraz zanieczyszczeń powietrza. Co więcej, odpowiednia dieta może poprawić funkcjonowanie tych narządów. Oto, co warto jeść.

  Tagi: choroby płuc,  zanieczyszczenia,  rak płuc,  stany zapalne,  wolne rodniki

• 

  Owoce cytrusowe pomagają zapobiec udarom u kobiet

  2012-02-25

  W wielu badaniach wykazano, że dieta bogata w owoce i warzywa jest związana z niższym ryzykiem udaru mózgu, jednakże naukowcy nie byli pewni dlaczego. W nowych analizach uczeni skoncentrowali się na działaniu flawanonów obecnych w owocach cytrusowych.

  Tagi: flawonoidy,  udar,  zakrzep,  dieta

• 

  Praktykowanie uważności i medytacja pomaga osłabić lęki charakterystyczne dla anoreksji

  2024-01-27

  Wielu ludzi na całym świecie cierpi na jadłowstręt psychiczny, czyli anoreksję, poważną chorobę psychiczną związaną z intensywnymi lękami dotyczącymi wagi, sylwetki i poczucia własnej wartości. Anoreksja charakteryzuje się zaburzeniami odżywiania, ograniczeniem jedzenia, dobrowolnymi wymiotami i skrajnym wychudzeniem.

  Tagi: lek,  medytacja,  uważność,  anoreksja,  zaburzenia odżywiania,  emocje

• 

  Mamy odpowiedź na twoje pytanie "dlaczego tyję"

  2017-02-06

  Świat tyje. Szczególnie USA i Europa, ale zjawisko zatacza coraz szersze kręgi... Odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje jest dość prosta - winna jest nasza dieta i brak aktywności fizycznej. Dokładniejsze zaś przyczyny przedstawiamy poniżej.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  cukier,  tłuszcz,  fast food,  słodkie napoje

• 

  Zdrowy styl życia pomaga uniknąć cukrzycy, mimo genetycznego ryzyka

  2024-08-31

  Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym tej choroby. Innymi słowy, wszyscy zyskują na zmianach w stylu życia, niezależnie od dziedziczonego zagrożenia, mówią eksperci z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii.

  Tagi: cukrzyca,  aktywność fizyczna,  tłuszcze nasycone,  błonnik

• 

  Co jeść w przypadku zaparć

  2018-07-22

  Zaparcia mogą być spowodowane chorobą, ale nierzadko wywołuje je też dieta. Ogólnie rzecz biorąc, aby układ pokarmowy dobrze działał, trzeba się odpowiednio odżywiać, w tym dostarczać sobie błonnik. Sprawdź, co warto sobie jeść, by pozbyć się zaparć.

  Tagi: zaparcia,  dieta,  błonnik,  brokuły,  rośluny strączkowe,  popcorn

• 

  Nie unikaj węglowodanów. Mogą przedłużyć życie

  2018-10-23

  Dieta niskowęglowodanowa jest uważana za skuteczną w walce z nadwagą i otyłością. Nie warto jednak wyrzucać z jadłospisu tych składników, ponieważ sprzyjają walce z infekcjami, które osłabiają organizm i prowadzą do rozwoju różnych chorób.

  Tagi: dieta,  długowieczność,  węglowodany,  tłuszcze,  białko,  cukrzyca

• 

  Strony: 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80