Liczba wyników: 11969
Nie musisz wylewać siódmych potów, by być w dobrej formie i zapewnić sobie zdrowe serce. Umiarkowane ćwiczenia, takie jak spacery, moga być nawet skuteczniejze od intensywnych treningów w ochronie zdrowia serca.
Większa aktywność fizyczna daje lepszą ochronę przed śmiercią z powodu różnych form nowotworu, np. raka sutka, okrężnicy i prostaty.
Przypadający pierwszego grudnia Światowy Dzień AIDS to okazja do zrewidowania wiedzy na temat HIV – wirusa, z którym żyje obecnie niemal 36,9 mln ludzi na świecie – i wywoływanego przez niego AIDS. Tegoroczne hasło, którym Światowa Organizacja Zdrowia promuje akcję brzmi ambitnie: „Getting to zero”, ponieważ cel, jaki stawia sobie WHO, to zatrzymanie epidemiiw ciągu najbliższych 15 lat.
Śmiech to świetne lekarstwo. Nie tylko poprawia nastrój, ale ma też realny wpływ na zdrowie fizyczne.
Samotność może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osób starszych. Najbardziej narażone są kobiety, ponieważ to one najczęściej zostają na starość samotne. Dane GUS pokazują, że już w wieku 65-69 lat ponad 58% kobiet to wdowy. Naukowcy radzą, by unikać samotności tak samo jak palenia papierosów czy otyłości.
Kuchnia śródziemnomorska to bogactwo różnorodnych produktów i przypraw, ale z powodzeniem można ją przygotowywać również na polskich stołach. Gdzie i jak szukać produktów, by w pełni móc rozkoszować się oryginalnymi smakami rodem z rejonu Śródziemnomorza?
Jak to się dzieje, że jedni, stosując określony sposób odżywiania się, szybko chudną, inni zaś niełatwo tracą na wadze? Jeśli twoja dieta nie daje oczekiwanych rezultatów, winna może być flora bakteryjna.
Kiedy na dworze zimno, trzeba tym bardziej zadbać o odpowiednią temperaturę wnętrza, żeby uniknąć hipotermii, przeziębienia czy innych problemów zdrowotnych. Przejrzyj kilka porad dotyczących ogrzewania i mieszkania, i organizmu.
Samotność może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 14 procent. Nowe badania odkrywają fizjologiczne podstawy tego zjawiska.
Być może leczenie niewydolności serca powinno się różnić w zależnosci od płci pacjenta, mówią kardiolodzy.