Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czynniki powodujace stres

Liczba wyników: 4023

• 

  Alkohol: niebezpieczny sposób na odreagowanie

  2018-04-18

  Kieliszek wina do obiadu z kontrahentem, szampan by opić sukces, szklanka whisky, aby odpocząć po ciężkim dniu pracy – taki tryb życia, choć wygląda całkiem niewinnie, może doprowadzić do poważnych kłopotów. Pijemy, by zrekompensować sobie stres, dodać odwagi i zapomnieć o codziennych obowiązkach. Problem ten coraz częściej dotyczy ludzi o wysokiej pozycji społecznej, ze świetnym wykształceniem i dobrą pracą. Jak rozpoznać chorobę i skutecznie walczyć z nałogiem?

  Tagi: alkohol,  alkoholizm,  nałóg,  uzależnienia,  psychika

• 

  Stresujące wydarzenia nasilają ataki paniki

  2023-10-31

  Podobnie jak wszyscy inni, osoby cierpiące na napady lękowe (ataki paniki) doświadczają w swoim życiu prawdziwego stresu. Bywa, że muszą zmienić pracę, czy kłócą się ze swoimi współmałżonkami. Teraz sprawdzono, w jaki sposób stres wpływa na objawy paniki i okazuje się, że określone rodzaje stresujących wydarzeń życiowych powodują stopniowe narastanie objawów zaburzeń w kolejnych miesiącach, a nie natychmiastowe nasilenie.

  Tagi: panika,  lęk,  niepokój,  stres

• 

  Zespół Jelita Nadwrażliwego: problem głównie kobiecy

  2019-05-25

  Nadmiar obowiązków często powoduje stres, który jest jedną z najczęściej wymienianych przez Polaków przyczyn dolegliwości brzusznych. Życie w ciągłym napięciu jest jednym z czynników powstawania zespołu jelita nadwrażliwego (ZJN). Jest to problem typowo kobiecy, ponieważ aż 80% populacji z nasilonymi objawami stanowią właśnie kobiety. Częste objawy ZJN to dyskomfort i ból w obrębie jamy brzusznej2. W przypadku takich dolegliwości pomocne mogą okazać się leki rozkurczowe.

  Tagi: Zespół Jelita Nadwrażliwego,  ZJN,  Zespół Jelita Drażliwego

• 

  Koenzym Q10 - przeciwutleniacz, witamina, źródło młodości

  2013-11-20

  Koenzym Q10, zwany witaminą Q10, to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy, spowalniający procesy starzenia. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i procesy energetyczne, dlatego jest go dużo w komórkach mięśniowych, szczególnie w sercu. Jego ilość w komórkach maleje wraz z wiekiem i jest dodatkowo gwałtownie ograniczana przez stres. Jest niezbędny do życia komórki - przy obniżeniu się jego stężenia do 50% - komórka ginie. Kiedy i jak uzupełniać jego niedobory?

  Tagi: koenzym Q10,  kwas omega-3,  choroby serca,  migreny,  cholesterol,  wolne rodniki,  silne przeciwutleniacze

• 

  Senior na pokładzie: 14 wskazówek jak przygotować się do lotu samolotem?

  2016-05-12

  Rejs samolotem wielu seniorom kojarzy się nie tylko z przedłużonym weekendem, długo oczekiwanymi wakacjami, odwiedzinami dzieci na stałe mieszkających zagranicą, ale bardzo często łączy się z obawami przed lataniem. Chcąc zmniejszyć stres związany z podróżą, zanim wsiądziemy na pokład samolotu powinniśmy się do niego dobrze przygotować, a także przemyśleć, co powinniśmy ze sobą zabrać. Dzięki zastosowaniu się do kilku prostych sposobów zwiększymy swoją szansę na przyjemny i spokojny lot.

  Tagi: podróż,  samolot,  prawa pasażerów

• 

  Po terapii antybiotykowej: probiotyki

  2016-11-16

  W jelitach i na skórze żyją miliardy pożytecznych dla człowieka bakterii. Niestety w ciągu życia mikroflora jelitowa ulega systematycznemu niszczeniu. Negatywnie wpływa na nią nie tylko stres i nieodpowiedni tryb życia, ale także zażywane leki. Jednymi z największych czynników szkodzących przyjaznym bakteriom, są właśnie antybiotyki. Natomiast probiotyki, czyli przyjazne bakterie, pozytywnie wpływają praktycznie na każdy aspekt zdrowia człowieka, w szczególności na przewód pokarmowy.

  Tagi: antybiotyki,  flora jelitowa,  bakterie,  dieta,  probiotyki

• 

  Oczy - cienie, worki, przebarwienia

  2008-08-23

  Przebarwienia pod oczami to zazwyczaj jedynie defekt kosmetyczny, niekiedy jednak mogą stanowić objaw choroby. Sińce pod oczami mogą być konsekwencją braku snu, pracy przy komputerze i przemęczenia, często pojawiają się gdy przeżywamy długotrwały stres. Przebarwienia pod dolnymi powiekami mogą być też związane z paleniem papierosów, czasami stanowią skutek uboczny przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych. Tendencja do pojawiania się tego typu przebarwień może być dziedziczna.

  Tagi: oczy,  skóra,  cera,  przebarwienia

• 

  Magnez i potas niezbędne przy stresie

  2006-12-19

  Około 60 proc. dorosłych Polaków cierpi na stres oraz zaburzenia lękowe przeplatane okresami depresji sezonowej. Ponad 40 proc. ma kłopoty z zaśnięciem i trudności z koncentracją uwagi następnego dnia. Prawie 2 miliony z nas choruje na serce. Większa cześć społeczeństwa lekceważy objawy, które wysyła organizm, uważając, że "to minie", a w wiecznym stresie żyją dzisiaj wszyscy. Najczęściej dopiero w szpitalu – większość pacjentów uzmysławia sobie, że można skutecznie zapobiegać wielu chorobom i dolegliwościom.

  Tagi: potas,  magnez,  serce,  układ nerwowy,  gospodarka wodna,  zmęczenie,  koncentracja,  depresja,  alergia

• 

  Bóle brzucha - dlaczego nie powinniśmy ich ignorować?

  2018-11-06

  Bóle brzucha, biegunka, mdłości czy brak apetytu – to dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które dają się we znaki wielu Polakom. Stres, szybkie tempo życia, zła dieta lub brak aktywności fizycznej to aspekty, które sprawiają, że problemy z układem pokarmowym urosły do rangi chorób cywilizacyjnych. Kiedy ból brzucha może być oznaką choroby, a nie tylko konsekwencją zbyt obfitego posiłku i niestrawności? Jakie są przyczyny odczuwanych w brzuchu dolegliwości i które z nich powinny nas martwić?

  Tagi: brzuch,  ból,  ból brzucha

• 

  Osteoporoza i złamania niskoenergetyczne problemem europejskiej opieki zdrowotnej

  2011-07-08

  W ubiegłym roku tylko we Francji, Hiszpanii, Niemczech, Szwecji, Wlk. Brytanii i Włoszech odnotowano około 2,5 mln nowych złamań niskoenergetycznych kości, jak czytamy w najnowszym raporcie Międzynarodowej Fundacji Osteoporozy (IOF), przygotowanym we współpracy z Europejską Federacją Przemysłu i Stowarzyszeń Farmaceutycznych (EFPIA). Raport dostarcza obszernych informacji o tym, jak bardzo niedoszacowane jest obciążenie tym niedomaganiem fizycznym na kontynencie. Zaprezentowany w czasopiśmie Archives of Osteoporosis raport "Osteoporoza: obciążenie, zapewnienie opieki zdrowotnej i możliwości w Unii Europejskiej" (Osteoporosis: Burden, healthcare provision and opportunities in the European Union) analizuje dwa kluczowe czynniki w osteoporozie i złamaniach osteoporotycznych w Europie - epidemiologię i ekonomię zdrowia.

  Tagi: złamania niskoenergetyczne,  osteoporoza,  złamania,  starzenie się

• 

  Strony: 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77