Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Witamina K wzmacnia kości

  2013-06-09

  Witamina K jest niezbędna, aby białko kości, zwane osteokalcyną, było w pełni funkcjonalne. Badanie uczonych z University of Michigan School of Nursing wykazało, że jeśli dieta kobiet jest uboga w witaminy K, łatwiej rozwija się u nich osteoporoza.

  Tagi: witamina K,  osteoporoza,  menopauza,  ciemnozielone warzywa

• 

  10 produktów przedłużających młodość

  2006-05-17

  Im jesteśmy starsi tym mniej pokarmu potrzebujemy, ale za to bogatego w witaminy i składniki odżywcze. Odpowiednia dieta może nam odjąć kilka lat i polepszyć nasze samopoczucie oraz sprawić, że będziemy lepiej wyglądać, a nasz organizm będzie zdrowszy.

  Tagi: dieta,  pożywienie,  kurczak,  banany,  czosnek,  orzechy,  brązowy ryż,  jajka,  mleko,  szpinak,  łosoś,  jagody,  zioła,  omega-3,  przeciwutleniacze

• 

  Chcesz poprawić aktywność swojego mózgu? Wysiłek fizyczny w tym pomoże

  2019-04-04

  Mózg to najważniejszy organ naszego ciała, który zawiaduje pracą całego organizmu. Siedzący tryb życia, rzadka aktywność fizyczna czy niezdrowa dieta, mogą powodować nieprawidłowości w działaniu naszego mózgu.

  Tagi: mózg,  aktywność mózgu,  wysiłek,  depresja

• 

  Jedzenie na walkę ze stanami zapalnymi

  2013-03-28

  Rozwój wielu chorób jest związany z przewlekłym stanem zapalnym, więc jego minimalizowanie to dobry sposób na zadbanie o swoje zdrowie. Odpowiednia dieta daje większe szanse na uniknięcie rozmaitych dolegliwości.

  Tagi: stany zapalne,  antyoksydanty,  witamina A,  witamina E,  likopen,  kwasy omega-3

• Woda pomaga schudnąć osobom starszym

  2010-08-24

  Nowe badanie potwierdza to, co zdrowy rozsądek i dobrze zaplanowana dieta od dawna „podpowiadały", a mianowicie fakt, że picie wody - w odpowiednich ilościach i odpowiednich porach - może pomóc stracić na wadze. Nie jest zaskoczeniem, że woda stanowi nie tylko napój dobrze gaszący pragnienie, ale może również ograniczyć apetyt.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  dieta,  jak schudnąć

• 

  Te produkty pomogą pokonać stres

  2015-05-31

  Od dawna wiadomo, że zdrowa dieta sprzyja zarówno lepszemu samopoczuciu fizycznemu, jak i psychicznemu, niektóre produkty mają jednak „specjalne" właściwości - ich spałaszowanie może osłabić stres.

  Tagi: stres,  niepokój,  chmiel,  jagody,  rumianek,  awokado,  szparagi,  dieta

• 

  Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) - można go uniknąć dzieki diecie śródziemnomorskiej

  2016-10-22

  Trzeba stosować dietę śródziemnomorską i serwować sobie napoje z kofeiną, bo dzięki temu można obniżyć ryzyko zachorowania na związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD).

  Tagi: AMD,  dieta śródziemnomorska,  choroby oczu

• 

  Co jeść, by osłabić nadciśnienie

  2016-05-17

  Właśnie obchodziliśmy Światowy Dzień Nadciśnienia, problemu niebezpiecznego i coraz bardziej rozpowszechniającego się na całym świecie. Okazuje się, że dieta może pomóc w osłabieniu zbyt wysokiego poziomu ciśnienia tętniczego.

  Tagi: nadciśnienie,  demencja,  cukrzyca,  dieta,  szpinak,  cytrusy,  pomidory,  czosnek,  sól,  kawa

• 

  Jedzenie na alergię - te 6 grup produktów osłabia jej objawy

  2016-03-09

  Objawy alergii mogą naprawdę dać się we znaki, ale nie tylko odpowiednie leki mogą pomóc je osłabić. Określona dieta także pomoże ograniczyć intensywność symptomów.

  Tagi: alergia,  astma,  dieta,  ryby,  warzywa,  owoce,  jabłka,  ananas,  brokuły,  przeciwutleniacze,  omega-3

• 

  Chcesz uchronić się od złamań? Stosuj dietę śródziemnomorską

  2016-03-29

  Dieta śródziemnomorska jest polecana jako jedna z najzdrowszych. Pomaga zachować dobre samopoczucie pomimo upływu czasu. Do długiej listy dobroczynnych działań tego sposobu odżywiania się można dodać ochronę starszych kobiet przed złamaniami.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  aktywność fizyczna,  złamanie,  osteoporoza

• 

  Strony: 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77