Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13669

Artykuły promowane

• 

  Cukry proste: "paliwo" dla mózgu i mięśni

  2017-08-28

  Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

  Tagi: cukier,  mózg,  mięśnie

• 

  Papierosy zepsują ci wzrok

  2017-08-28

  Lista szkód, jakie palenie papierosów wyrządza twojemu zdrowiu, jest naprawdę długa. Znajduje się na niej m. in. niszczenie układu krwionośnego, zagrożenie dla płuc, czy choroby skóry. To jednak nie wszystko, papierosy powodują także problemy ze wzrokiem.

  Tagi: papierosy,  nikotyna,  zaburzenia wzroku,  alkohol,  cholesterol

• 

  Ścięgno Achillesa: by nie stało się piętą Achillesa

  2017-08-28

  Ścięgno Achillesa, nazywane też ścięgnem piętowym, jest dynamiczną i wytrzymałą strukturą, która łączy mięśnie tyłu łydki z piętą. To także największe i najsilniejsze ścięgno jakie występuje w organizmie człowieka. Pracuje ono przy każdym naszym kroku, skoku czy podczas biegania. Niestety, tak jak mityczna pięta Achillesowa, ma też swój słaby punkt – często ulega kontuzjom. Warto więc przyjrzeć mu się bliżej, ponieważ ten problem może dotknąć każdego z nas.

  Tagi: noga,  pięta,  ścięgno Achillesa,  rehabilitacja

• 

  Chcesz żyć długo - pij cztery filiżanki kawy dziennie

  2017-08-28

  Picie czterech filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci – twierdzą hiszpańscy uczeni.

  Tagi: kawa,  przeciwutleniacze,  polifenole,  choroby sercowo-naczyniowe,  przedwczesna śmierć

• 

  IV Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie

  2017-08-28

  15 września 2017 r. Kraków zostanie opanowany przez seniorów podczas IV Ogólnopolskich Senioraliów. Organizatorzy zapraszają na jedną z największych i najważniejszych imprez seniorskich w Polsce.

  Tagi: Senioralia,  Kraków,  wydarzenia Kraków

• 

  Pasożyty: mały wróg. Częstsze niż myślisz

  2017-08-28

  Owsiki, wszy, glista… Słysząc o nich, trudno się nie wzdrygnąć. Większość osób nie chce nawet myśleć o tym, że ich dziecko czy wnuk może mieć jakiegoś pasożyta. Tymczasem wśród kilkulatków to problem dość częsty – szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego przedszkolaka. Niestety nie zawsze jesteśmy mu w stanie zapobiec. Warto więc nieco lepiej poznać tych małych, ale wyjątkowo uciążliwych wrogów.

  Tagi: pasożyty,  owsiki,  glista,  lamblie,  wszy

• 

  Czy gluten skleja jelita?

  2017-08-28

  Moda ma to do siebie, że wciąż się zmienia. W każdym sezonie pojawiają się nowe trendy. Dotyczy to również kwestii zdrowotnych. Co jeść? Czego unikać? Jakie sporty uprawiać? Po które suplementy diety sięgać? Gluten od dłuższego czasu zbiera żniwa czarnego PR-u. W tym sezonie najbardziej popularna jest błędna teza, że zakleja jelita.

  Tagi: celiakia,  gluten,  dieta,  odżywianie

• 

  Młody wygląd oznacza większe szanse na dłuższe życie

  2017-08-27

  Jeśli młodo wyglądasz, z większym prawdopodobieństwem pożyjesz dłużej niż twoi rówieśnicy, którym daje się „na pierwszy rzut oka" więcej lat.

  Tagi: młody wygląd,  starzenie się,  starość,  długowieczność,  dłuższe życie,  telomery

• 

  Nadmiar stresu niszczy mózg - kurczy hipokamp

  2017-08-27

  Nadmiar stresu ma negatywny wpływ na mózg - może powodować jego zmniejszenie.

  Tagi: lęk,  stres,  emocje,  pamięć,  dieta,  Alzheimer,  demencja

• 

  Alkohol a cukrzyca - czy diabetyk może wypić drinka

  2017-08-26

  Wypicie drinka wieczorem to dla wielu sposób na odprężenie. Nie każdy jednak może cieszyć się takim czasem na relaks, np. ze względu na choroby, z jakimi się zmaga. Przykładowo, jak mają się sprawy z diabetykami - czy obecność cukrzycy wyklucza wszelki alkohol?

  Tagi: cukrzyca,  alkohol,  senność,  zawroty głowy,  choroba wątroby,  zapalenie trzustki

• 

  Strony: 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672