Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ulgi dla senior�w op 55 roku zycia w ausuniwerstytet trzeciego wieku

Liczba wyników: 18819

Artykuły promowane

• 

  Zdolności poznawcze może poprawić... śpiewanie w chórze

  2021-05-27

  Oprócz wpływu stylu życia na starzenie się, coraz częściej zwraca się uwagę na korzyści poznawcze wynikające z aktywności muzycznych. Jak wiadomo, umiejętność gry na jakimś instrumencie może przydać znaczących korzyści kognitywnych, ale okazuje się, że nie tylko, pomaga też np. śpiewanie w chórze.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się,  śpiew,  wspólnota,  poczucie przynależności

• 

  Prosty sposób na stres - więcej warzyw i owoców w diecie

  2021-05-27

  Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

  Tagi: stres,  dieta,  lęk,  choroby serca,  cukrzyca,  warzywa i owoce,  nastrój

• 

  Jak się zrelaksować? Potrzebne są dźwięki natury

  2021-05-24

  Delikatny szum potoku lub wiatru może wpływać na nasz umysł i ciało, pomagając nam się zrelaksować.

  Tagi: relaks,  środowisko naturalne,  stres,  depresja

• 

  Celiakia naraża na przedwczesną śmierć

  2021-05-24

  Choć w ostatnich latach zwiększyła się świadomość na temat celiakii i dostęp do żywności bezglutenowej jest lepszy, pacjenci z tą chorobą ciągle mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci, mówią medycy z Karolinska Institutet w Szwecji i Columbia University w USA.

  Tagi: celiakia,  stan zapalny,  dieta bezglutenowa,  przedwczesna śmierć

• 

  Im młodziej się czujesz, tym mniej szkodzi ci stres

  2021-05-24

  Osoby, które czują się młodsze, wykazują też lepsze samopoczucie, lepsze funkcjonowanie poznawcze, mniej stanów zapalnych, niższe ryzyko hospitalizacji, a nawet żyją dłużej niż ich rówieśnicy, którzy mają poczucie, że wiek im doskwiera.

  Tagi: czuć się młodo,  stres,  starzenie się

• 

  Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii - szczególnie u kobiet

  2021-05-23

  Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spalanie tłuszczu,  odchudzanie,  metabolizm

• 

  Demencja: u kobiet chorobie sprzyja palenie, u mężczyzn - choroby serca

  2021-05-22

  Sprawdzono powiązania między paleniem papierosów i chorobami układu krążenia w zakresie funkcji poznawczych. Obydwa te czynniki zaburzają zdolność uczenia się i zapamiętywania. Odkryto, że skutki palenia są bardziej widoczne wśród kobiet, podczas gdy mężczyźni są silniej zagrożeni przez choroby układu krążenia.

  Tagi: papierosy,  choroby serca,  demencja,  Alzheimer,  pamięć

• 

  Kawa chroni przed przedwczesną śmiercią

  2021-05-19

  Więcej kawy w codziennej diecie to niższe ryzyko przedwczesnej śmierci, mówią hiszpańscy kardiolodzy.

  Tagi: kawa,  dieta śródziemnomorska,  przedwczesna śmierć

• 

  Większa ilość potasu w diecie to niższe ryzyko udaru starszych kobiet

  2021-05-18

  Kobiety po menopauzie, które jedzą produkty bogate w potas, rzadziej mają udary niż ich rówieśniczki serwujące sobie dania z mniejszą ilością tego pierwiastka.

  Tagi: potas,  udar,  przedwczesna śmierć,  banany,  ziemniaki,  fasola

• 

  Kształcenie ustawiczne i prawidłowa masa ciała - oto klucze do długowieczności

  2021-05-18

  Ludzie z nadwagą skracają swoją długość życia o dwa miesiące na każdy dodatkowy kilogram nadmiernej wagi. Ci zaś, którzy nie przestają się dokształcać, żyją dłużej: za każdy rok spędzony na nauce pozaszkolnej można przydać sobie niemal rok życia.

  Tagi: długie życie,  edukacja,  nadwaga,  alkohol,  uzależnienie,  papierosy,  układ odpornościowy

• 

  Strony: 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662