Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania osoby starsze traktowane jak dzieci yj kr cej

Liczba wyników: 12643

Artykuły promowane

• 

  Chcesz uchronić się od złamań? Stosuj dietę śródziemnomorską

  2016-03-29

  Dieta śródziemnomorska jest polecana jako jedna z najzdrowszych. Pomaga zachować dobre samopoczucie pomimo upływu czasu. Do długiej listy dobroczynnych działań tego sposobu odżywiania się można dodać ochronę starszych kobiet przed złamaniami.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  aktywność fizyczna,  złamanie,  osteoporoza

• 

  Jak zaoszczędzić nawet 200 zł miesięcznie? Wystarczy nie marnować żywności. 10 prostych rad

  2016-03-29

  Za nami święta, więc do śmietników przy naszych domach znowu trafią tony jedzenia. Przeciętna czteroosobowa rodzina wyrzuca codziennie ponad pół kilograma żywności – rocznie ponad 200 kg. Po świętach wyrzucamy oczywiście więcej, bo tradycja każe suto zastawić stół i lepiej niech się zmarnuje niż zabraknie. Jak mądrze gospodarować żywnością na co dzień?

  Tagi: marnowanie jedzenia,  marnowanie żywności,  żywność,  jedzenie

• 

  Ćwiczenia "na receptę" - trening działa jak leki

  2016-03-29

  Coraz więcej lekarzy zaleca pacjentom ćwiczenia zamiast leków, bo okazuje się, że odpowiednio dobrane i regularnie wykonywane treningi mogą dawać tak silne efekty jak medykamenty.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  otyłość,  cukrzyca,  nadciśnienie

• 

  Chcesz poprawić metabolizm? Jedz orzechy

  2016-03-28

  Jeśli chcesz poprawić swój metabolizm, sięgnij po orzechy, np. laskowe i włoskie.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  metabolizm,  oliwa z oliwek,  orzechy

• 

  Odmładzasz się ćwicząc. Dzięki aktywności twój mózg jest o dekadę młodszy

  2016-03-28

  Nie przesiaduj na kanapie. Aktywność fizyczna da ci wiele korzyści - osłabi ryzyko wielu chorób, poprawi kondycję i figurę, da satysfakcję, a także odmłodzi mózg, nawet o 10 lat.

  Tagi: aktywność fizyczna,  odmładzanie,  zaburzenia poznawcze,  cholesterol,  cukrzyca,  jogging,  nadciśnienie

• 

  Niedoceniana kasza gryczana

  2016-03-25

  Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.

  Tagi: kasza,  kasza gryczana,  kuchnia,  dieta,  kulinaria

• 

  Fakty i mity o jajkach

  2016-03-25

  Przez ostatnie kilkadziesiąt lat jajka miały poważne problemy wizerunkowe. Zarzucano im, że w istotnym stopniu podnoszą nam poziom cholesterolu we krwi, przyczyniając się do rozwoju miażdżycy. Zbliża się Wielkanoc, pora więc rozwiać wątpliwości. Prezentujemy fakty i mity na temat jajek.

  Tagi: jaja,  jajka,  dieta

• 

  Roczne zeznanie podatkowe PIT a składka zdrowotna

  2016-03-24

  Jak wynika z przepisów podatkowych, po zakończeniu roku podatnicy muszą rozliczyć się z podatku z tytułu osiągniętych dochodów. Ci, którzy wybrali zasady ogólne, w tym podatek progresywny (skala podatkowa) lub podatek liniowy, zeznanie roczne za 2015 rok zobowiązani są złożyć najpóźniej 2 maja 2016 (30 kwietnia przypada na sobotę). W tym kontekście szczególnie ważne są zapłacone składki zdrowotne ZUS. Jaka jest ich rola? Pozwalają na obniżenie wysokości podatku.

  Tagi: PIT,  podatek,  zeznanie podatkowe,  składki ZUS

• 

  Znamy niezawodny sposób na stres. Sprawdź jaki

  2016-03-24

  Stres może dać się we znaki, jego skutki to m. in.: bezsenne noce, kłopoty z koncentracją, ciągły lęk, problemy z codziennymi obowiązkami. Nie da się całkowicie uniknąć stresujących zdarzeń, ale można znacznie osłabić reakcje na nie chroniąc tym samym swoje zdrowie - niezawodnym sposobem jest przyjaźń.

  Tagi: stres,  kortyzol,  zdrowie psychiczme,  przyjaźń

• 

  Co zrobić, aby nie musieć pożyczać na Wielkanoc?

  2016-03-24

  Według GUS pensje Polaków rosną, a bezrobocie spada. Jednocześnie jednak pożyczamy coraz więcej pieniędzy na konsumpcję. Zadłużenie gospodarstw domowych z tytułu kredytów konsumpcyjnych w styczniu wyniosło rekordowe 140,2 mld zł. Wartość ta w najbliższym czasie zapewne jeszcze wzrośnie, gdyż okres przed świętami wielkanocnymi zwykle powoduje zwiększone zainteresowanie pożyczkami. Co zrobić, aby następne święta nie musiały być finansowane kredytem?

  Tagi: dług,  zadłużenie,  finanse,  edukacja finansowa,  święta,  Wielkanoc

• 

  Strony: 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650