Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jakie ci�nienie powinno si� mie� w wieku 60 lat

Liczba wyników: 17938

Artykuły promowane

• 

  Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się

  2021-06-15

  Odmłodzony, czyli bogatszy mikrobiom (bakterie jelitowe) wzmacnia układ odpornościowy.

  Tagi: starzenie się,  mikrobiom,  układ odpornościowy,  metabolizm

• 

  Zaufanie - seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi

  2021-06-15

  Jakkolwiek w kinie postaci seniorów ciągle nierzadko są jako stroniące od ludzi i utyskujące, w rzeczywistości takie cechy nie dominują u starszych ludzi.

  Tagi: zaufanie,  wdzięczność,  poczucie szczęścia,  starzenie się

• 

  Żucie gumy może skutkować... znaczną utratą na wadze

  2021-06-13

  Lekarze ostrzegają przed nadmiernymi ilościami sorbitolu, słodzika szeroko stosowanego w produktach „bezcukrowych", takich jak guma do żucia i niektóre słodycze.

  Tagi: utrata wagi,  guma do żucia,  biegunka,  ból brzucha

• 

  Współczucie dla siebie pomaga radzić sobie z nadmiernym perfekcjonizmem

  2021-06-07

  Umiejętność odnoszenia się do samego/samej siebie z odpowiednią dozą troski pomaga osłabić związek między perfekcjonizmem a depresją.

  Tagi: perfekcjonizm,  depresja,  współczucie

• 

  Sen a mózg: zapobieganie chorobie Alzheimera

  2021-06-07

  Aktywność mózgu, która pozwala na usuwanie nagromadzenia toksyn związanych z chorobą Alzheimera ma związek ze snem o falach o niskiej częstotliwości (

  Tagi: Alzheimer,  choroby neurodegradacyjne,  sen

• 

  Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

  2021-06-06

  Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

  Tagi: życiowy cel,  optymizm,  depresja,  lęk,  panika,  stan emocjonalny,  zdrowie psychiczne

• 

  Owoce w diecie zmniejszą ryzyko cukrzycy

  2021-06-05

  Ludzie, którzy serwują sobie dwie porcje owoców dziennie, mają o 36 procent niższe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż ci, którzy jedzą mniej niż połowę porcji

  Tagi: cukrzyca,  owoce,  dieta,  nadciśnienie,  glukoza,  otyłość

• 

  Niedobór snu zagraża kościom

  2021-06-01

  Zbyt krótki sen wiąże się z wyższym ryzykiem niskiej gęstości mineralnej kości i rozwojem osteoporozy, mówią lekarze, którzy przeprowadzili badania z udziałem kobiet po menopauzie.

  Tagi: osteoporoza,  sen,  zaburzenia snu,  złamanie biodra,  złamanie nadgarstka

• 

  Depresja niszczy... nerki

  2021-06-01

  Kiedy przeprowadzono badania z udziałem osobób o prawidłowej czynnoścą nerek, odkryto że u ludzi z poważnymi objawami depresyjnymi częściej występuje później gwałtowne pogorszenie funkcjonowania tych narządów.

  Tagi: przewlekła choroba nerek,  niewydolność nerek,  choroby serca,  depresja

• 

  Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata

  2021-05-31

  Wystarczyło osiem tygodni zdrowego stylu życia, by biologicznie odmłodzić się o trzy lata. Dwumiesięczne zmiany obejmowały: zdrową dietę, odpowiednio długi sen, regularną aktywność fizyczną oraz relaks, a także suplementację probiotykami i określonymi składnikami odżywczymi.

  Tagi: odmładzanie,  wiek biologiczny,  aktywność fizyczna,  relaks,  probiotyki,  starzenie się,  dłuższe życie

• 

  Strony: 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631