Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania komputerowe badanie kregoslupa

Liczba wyników: 3219

• 

  9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety

  2023-02-28

  Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.

  Tagi: żurawina,  awokado,  dynia,  jagody,  siemię lniane,  chia,  kwasy tluszczowe,  metabolizm,  cholesterol

• 

  Dlaczego otyłość jest bardziej niebezpieczna u mężczyzn?

  2023-02-28

  Istnieją pewne biologiczne podstawy różnic między płciami w chorobach związanych z otyłością, dotyczą m. in. naczyń krwionośnych w tkance tłuszczowej.

  Tagi: stan zapalny,  cukrzyca,  otyłość,  metabolizm

• 

  "Prosta siódemka" czynników chorób sercowo-naczyniowych poszerzona o sen

  2023-02-28

  „Prosta siódemka" („Life's simple 7") to siedem czynników, które pomagają zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jakiś czas temu zostały one wskazane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne. Teraz dodano ósmy - dobry sen.

  Tagi: prosta siódemka,  choroby serca,  sen,  zaburzenia snu,  otyłość,  cukrzyca

• 

  Wczesne choroby serca przyspieszają zaburzenia poznawcze

  2023-02-28

  Osoby, które we wczesnej dorosłości zmagają się z chorobą sercowo-naczyniową, mogą być bardziej narażone na problemy z pamięcią i myśleniem oraz słabsze zdrowie mózgu w średnim wieku.

  Tagi: zaburzenia poznawcze,  choroba niedokrwienna serca,  niewydolność serca,  choroba tętnic szyjnych

• 

  Demencja sprzyja upadkom

  2023-02-28

  Co roku upadki powodują wiele urazów u osób starszych i staje się to poważnym problemem zdrowia publicznego. Ludzie chorujący na demencję zaś są dwukrotnie bardziej narażeni na upadek i trzykrotnie bardziej narażeni na poważne urazy związane z upadkiem, takie jak złamania, w porównaniu z osobami bez demencji.

  Tagi: demencja,  depresja,  upadek,  hospitalizacja

• 

  Niezadowolenie z wyglądu ciała sprzyja zaburzeniom odżywiania w każdym wieku

  2023-02-26

  Zaburzenia odżywiania są zwykle kojarzone z osobami młodymi. Coraz więcej dowodów wskazuje jednak, że problemy te mogą wystąpić w dowolnym momencie życia, szczególnie u kobiet, także w wieku średnim. Odkryto, że niezadowolenie z ciała jest główną przyczyną zaburzeń odżywiania, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym.

  Tagi: zaburzenia odżywiaia,  menopauza,  wiek pomenopauzalnym,  dysmorfia

• 

  Niedobór snu - długo wraca się do normalnego funkcjonowania

  2023-02-25

  Po 10-dniowym okresie niedoboru snu, potrzeba było aż siedmiu dni rekonwalescencji, by ludzie odzyskali uprzednią szybkość reakcji. Co istotne, nie odzyskali w tym czasie pełnej sprawności, jeśli chodzi o inne wskaźniki funkcjonowania.

  Tagi: niedobór snu,  pamięć,  choroby serca,  uwaga,  zaburzenia snu

• 

  Diazepam - lek na zaburzenia lękowe może wywoływać uzależnienie

  2023-02-11

  Uważa się, że uzależnienie od leków rozwija się przez relatywnie długi okres czasu. Proces ten obejmuje zarówno strukturalne, jak i funkcjonalne zmiany w komórkach nerwowych mózgu, które jednak wciąż pozostają niedostatecznie poznane. W każdym razie już pojedyncza dawka leku lub alkoholu jest wystarczająca, by wywołać początkowy etap uzależnienia.

  Tagi: stan lękowy,  bezsenność,  ból,  panika,  alkohol,  morfina,  amfetamina,  diazepam

• 

  Joga najlepszym dodatkiem do regularnych ćwiczeń

  2023-01-31

  Do swoich regularnych treningów dodaj jogę - to jeszcze poprawi zdrowie układu sercowo-naczyniowego i samopoczucie i jest bardziej efektywne niż ćwiczenia rozciągające. Praktykowanie jogi obniżyło skurczowe ciśnienie krwi i spoczynkowe tętno oraz zmniejszyło 10-letnie ryzyko sercowo-naczyniowe.

  Tagi: joga,  ćwiczenia aerobowe,  rozciąganie,  tętno,  nadciśnienie

• 

  Spacer przez godzinę tygodniowo może wydłużyć życie osobom sędziwym

  2023-01-30

  Jedna godzina spaceru tygodniowo wiąże się z dłuższym życiem osób w wieku powyżej 85 lat.

  Tagi: spacer,  aktywność fizyczna,  siedzący styl życia,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Strony: 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72