Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ulgi dla senior�w op 55 roku zycia w ausuniwerstytet trzeciego wieku

Liczba wyników: 18819

Artykuły promowane

• 

  Ważne korzyści z aktywności fizycznej - niższe zagrożenie cukrzycą

  2023-01-31

  Przenośne urządzenia monitorujące naszą aktywność dają nowy wgląd w związek między wysiłkiem fizycznym a cukrzycą. Okazuje się, że warto podejmować aktywność, gdy tylko nadarza się taka okazja, bo może chronić przed chorobą.

  Tagi: cukrzyca,  insulina,  aktywność fizyczna,  spacer

• 

  Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych

  2023-01-31

  Osoby starsze, które konsekwentnie wstają wcześnie i pozostają aktywne przez cały dzień, są szczęśliwsze i uzyskują lepsze wyniki w testach poznawczych niż seniorzy o nieregularnych sposobach funkcjonowania.

  Tagi: aktywność fizyczna,  sen,  poczucie szczęścia,  depresja,  zdolności poznawcze,  smutek

• 

  Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia

  2023-01-31

  Gorące źródła mogą pomóc przy różnych dolegliwościach. Okazuje się, że sprzyjają też walce z nadciśnieniem u seniorów.

  Tagi: nadciśnienie,  gorące źródła,  stres,  relaks

• 

  Jak nasze reakcje na stres wpływają na zdrowie w późniejszym życiu

  2023-01-31

  Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie tyle stresory powodują problemy zdrowotne: reakcje ludzi na nie są decydujące, jeśli chodzi o konsekwencje zdrowotne, mówią uczeni z Penn State.

  Tagi: stres,  stresory,  samopoczucie,  nastrój

• 

  Klasterowe bóle głowy oznaczają wyższe ryzyko innych chorób

  2023-01-31

  Osoby z klasterowymi bólami głowy mogą mieć trzykrotnie wyższe ryzyko innych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, zaburzenia psychiczne i inne dolegliwości neurologiczne.

  Tagi: ból głowy,  niepełnosprawność

• 

  Dieta śródziemnomorska pomaga zachować dobre zdolności poznawcze na starość

  2023-01-30

  Ludzie, którzy stosują dietę śródziemnomorską - bogatą w zielone warzywa liściaste i ubogą w mięso - częściej zachowują wyższą sprawność umysłową w starszym życiu.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  demencja,  funkcje poznawcze,  myslenie,  pamięć

• 

  Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu

  2023-01-30

  Na Uniwersytecie Bath sprawdzono wpływ nauki gry na instrumencie muzycznym na zdolność mózgu do przetwarzania obrazów i dźwięków. Okazuje się, że nabycie takich umiejętności nie tylko usprawnia pracę mózgu, ale też poprawia nastrój.

  Tagi: muzyka,  gra na instrumencie,  depreaja,  lęk,  niepokój,  zdrowie psychiczne

• 

  Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie

  2023-01-29

  Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nowotwór,  trening HIIT,  tętno

• 

  O której godzinie najlepiej ćwiczyć, by zadbać o serce

  2023-01-29

  Poranna aktywność fizyczna ma związek z najniższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. I nie ma tu znaczenia całkowita ilość codziennego wysiłku.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  choroba wieńcowa,  poranne wstawanie

• 

  Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków

  2023-01-28

  Menopauza przed 40-tym rokiem życia wiąże się z wyższym ryzykiem niewydolności serca i migotania przedsionków.

  Tagi: menopauza,  niewydolność serca,  migotanie przedsionków,  choroby układu krążenia

• 

  Strony: 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620