Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jakie ci�nienie powinno si� mie� w wieku 60 lat

Liczba wyników: 17938

Artykuły promowane

• 

  Strata partnera - zwierzęta łagodzą depresję

  2021-11-21

  Towarzystwo zwierzęcia po stracie współmałżonka lub życiowego partnera może pomóc osłabić objawy depresji i samotności u osób starszych.

  Tagi: samotność,  utrata małżonka,  depresja,  pies,  kot,  zwierzę domowe

• 

  Lęk można skutecznie leczyć ćwiczeniami

  2021-11-18

  Umiarkowane, a także forsowne ćwiczenia łagodzą objawy lęku, nawet gdy zaburzenie ma charakter przewlekły, mówią uczeni z Uniwersytetu w Göteborgu.

  Tagi: depresja,  zaburzenia lękowe,  aktywność fizyczna,  terapia behawioralna,  leki psychotropowe

• 

  O której godzinie najlepiej iść spać, by zadbać o układ krążenia

  2021-11-18

  Najzdrowiej jest chodzić spać między 22:00 a 23:00 - to się wiąże z niższym ryzykiem chorób serca w porównaniu z chodzeniem do łóżka o wcześniejszej lub późniejszej porze.

  Tagi: choroby serca,  zawał,  udar,  pory snu,  odpoczynek,  cukrzyca,  cholesterol

• 

  Jak zadbać o skórę i włosy - porady dermatologów

  2021-11-17

  Dermatolodzy pomagają w wykrywaniu raka skóry, zwalczaniu trądziku i blizn, leczeniu wypadania włosów i grzybicy paznokci, a także w opracowaniu sposobu codziennej pielęgnacji skóry. Oto kilka porad lekarzy, które pozwolą dobrze zadbać o skórę i włosy.

  Tagi: skóra,  młody wygląd,  nawilżanie,  papierosy,  filtry przeciwsłoneczne,  zmarszczki

• 

  Jak uczą się ludzie starsi

  2021-11-16

  Osoby z różnych grup wiekowych wzięły udział w eksperymencie, w którym opuszkami palców miały wyczuć dwie znajdujące się dość blisko siebie igły. Starsi uczestnicy postrzegali te dwa punkty jako jeden, nawet jeśli igły znajdowały się dość daleko od siebie, tymczasem osoby młodsze rozróżniały je jako dwa odrębne punkty, co świadczy o osłabionej percepcji dotykowej seniorów. To zaburzone odczuwanie, którego doświadczają ludzie starsi, idzie w parze z przestrzennym wzmocnieniem aktywności mózgu, które określa się jako mechanizm kompensacyjny.

  Tagi: uczenie się odmładzanie,  starzenie się mózgu

• 

  Znajdź czas dla siebie - tak poprawisz swój dobrostan

  2021-11-15

  Jeśli dbasz o czas dla siebie i spędzasz go w sposób znaczący, to poprawiasz dzięki temu swoje samopoczucie psychiczne i stajesz się też bardziej zaangażowanym pracownikiem.

  Tagi: satysfakcja z życia,  dobrostan,  relacje,  czas wolny

• 

  Truskawki pomagają przy nieswoistym zapaleniu jelit

  2021-11-12

  Nieswoiste zapalenie jelit to zespół bolesnych dolegliwości, które mogą powodować ciężką biegunkę i zmęczenie. Leczenie obejmuje leki i zabiegi chirurgiczne. Jednak okazuje się, że proste (przynajmniej sezonowo) działanie dietetyczne może złagodzić zapalenie okrężnicy i poprawić zdrowie jelit. Już mniej niż miseczka truskawek dziennie może pomóc powstrzymać objawy zaburzeń.

  Tagi: nieswoiste zapalenie jelit,  rak jelita grubego,  truskawki

• 

  Cukrzyca zaburza sen u kobiet

  2021-11-12

  Zmiany hormonalne wpływają na wrażliwość na insulinę i metabolizm glukozy, a także mogą zakłócać sen kobiet. Do tej pory niewiele było wiadomo na temat związku między cukrzycą a zaburzeniami snu w okresie menopauzy - teraz pokazano, że pacjentki z tą chorobą są bardziej narażone na problemy ze snem.

  Tagi: cukrzyca,  zaburzenia snu,  menopauza,  bezsenność,  bezdech senny,  zespół niespokojnych nóg

• 

  Jedzenie w samotności nie sprzyja zdrowiu serca

  2021-11-11

  Kiedy kobiety się starzeją, wzrasta u nich ryzyko chorób układu krążenia i przewyższa ono zagrożenie dotyczące mężczyzn, głównie z powodu obniżonego poziomu estrogenów, które regulują funkcje naczyń. Stąd wiele badań koncentruje się na różnych czynnikach ryzyka tych chorób. Jedno z nich sugeruje, że jedzenie w samotności może przyczynić się do zwiększonego prawdopodobieństwa problemów sercowo-naczyniowych u starszych kobiet.

  Tagi: choroby serca,  otyłość brzuszna,  samotność,  sposób odżywiania się,  zespoł metaboliczny

• 

  Sok z gorzkiego melona powstrzymuje rozwój raka trzustki

  2021-11-11

  W badaniach na myszach odkryto, że sok z gorzkiego melona (Momordica charantia) ogranicza zdolność komórek raka trzustki do metabolizowania glukozy, przez co komórki te tracą źródło energii i umierają.

  Tagi: rak trzustki,  alkohol,  czerwone mięso,  rak piersi

• 

  Strony: 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618