Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta obni aj ca cholesterol

Liczba wyników: 3720

• Skonstruuj skuteczny plan odchudzania

  2009-05-21

  Dieta jest jednym z najistotniejszych elementów życia. Odpowiednio zbilansowana pozwala na prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie dobrej kondycji organizmu. Tylko zdrowe i racjonalne odżywianie, a także aktywność fizyczna wpływają na jakość i długość życia. Ponadto właściwa dieta przekłada się na stan naszej skóry, włosów, kondycji fizycznej i psychicznej. Korzyści zdrowotne i estetyczne są więc wymierne, a decyzja czy będziemy się nimi cieszyć zależy wyłącznie od nas samych.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  odczudzanie,  fasolamina,  dieta,  błonnik,  choroba cywilizacyjna

• 

  Produkty, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu

  2013-02-04

  Cholesterol jest niezbędny dla wielu podstawowych funkcji organizmu. Współcześnie jednak, ze względu na specyfikę dzisiejszego stylu życia, coraz więcej ludzi zmaga się z nadmiarem tego rodzaju tłuszczu, który prowadzi do poważnych, zagrażających życiu chorób. Warto więc mieć na uwadze fakt, że określone zmiany w codziennym menu umożliwią ochronę przed tymi zagrożeniami.

  Tagi: cholesterol,  dieta,  orzechy,  soja,  oliwa z oliwek,  błonnik

• 

  Żółtka jaj tak samo groźne dla serca jak palenie papierosów?

  2012-08-17

  Gotowane, w formie jajecznicy czy sadzone - bogate w cholesterol żółtka jaj mogą usztywniać tętnice w takim samym stopniu, jak czyni to palenie papierosów - uważa kanadyjski naukowiec. Ludzie doświadczający zwiększonego ryzyka choroby naczyniowej, nie powinni jeść żółtek, twierdzi dr David Spence, profesor neurologii na Uniwersytecie Zachodniego Ontario w Kanadzie.

  Tagi: miażdzyca,  cholesterol,  palenie papierosów,  dieta

• 

  Co jeść, a czego unikać w czasie choroby nowotworowej?

  2016-10-11

  Choroba nowotworowa w znacznym stopniu zmienia zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Dlatego dieta chorego powinna zostać skomponowana w taki sposób, aby odpowiednio odżywiony organizm miał siłę do walki z chorobą. Jak się odżywiać, co jeść, a czego unikać oraz czym jest specjalistyczne żywienie medyczne i dlaczego powinno być integralną częścią leczenia?

  Tagi: rak,  dieta,  nowotwór,  żywienie,  onkologia

• 

  Diety, które pozwolą stracić na wadze

  2011-10-26

  Dieta, która obejmuje znaczne ograniczenie węglowodanów, jest tak samo bezpieczna i skuteczna w odchudzaniu, jak sposób odżywiania o niskiej zawartości tłuszczu, wynika z badań opublikowanych w New England Journal of Medicine. Dieta śródziemnomorska, która zawiera dużo błonnika, świeżych warzyw, ryb i oliwy z oliwek, także jest polecana dla osób, które chcą stracić na wadze.

  Tagi: odchudzanie,  dieta niskotłuszczowa,  dieta śródziemnomorska,  dieta niskowęglowodanowa

• 

  Nadwaga dotyczy 60 proc. Polaków. Krótkoterminowe diety nie przynoszą efektów

  2016-10-27

  odatkowe kilogramy to problem ponad połowy mieszkańców Polski. Przyczyną jest niewłaściwa dieta, zbyt mała dawka aktywności fizycznej i niewłaściwe nawyki dotyczące stylu życia. Polacy zbyt chętnie korzystają także z sezonowych mód żywieniowych oraz krótkoterminowych diet, które powodują szybki efekt jo-jo. Tymczasem leczenie otyłości powinno oznaczać zmianę stylu życia na dłużej.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  odchudzanie,  dieta,  żywienie

• 

  Białko. Dlaczego nie może go zabraknąć w jesiennej diecie

  2016-10-26

  Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku nasza dieta musi być bogata w węglowodany, owoce, warzywa, przyprawy, a przede wszystkim białko – czyli niezbędny składnik pokarmowy, zapewniający prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Gdzie znajdziemy go najwięcej?

  Tagi: białko,  ciecierzyca,  bobik,  dieta

• 

  Eksperci o diecie w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2

  2013-09-18

  Dieta osoby chorej na cukrzycę typu 2 w powszechnej opinii wiąże się z wieloma rygorystycznymi ograniczeniami. Tymczasem diabetycy winni ograniczyć spożywanie tylko tych produktów, które odpowiadają za wzrost stężenia glukozy we krwi pojawiający po posiłku. Podkreślają to eksperci, którzy wzięli udział w IV Zjeździe Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, który odbył się w dniach 12-14 września w Zawierciu pod hasłem „Leczenie otyłości to więcej niż dieta”.

  Tagi: cukrzyca,  leczenie cukrzycy,  otyłość,  węglowodany,  dieta,  cukrzyca typu 2,  diabetycy

• 

  7 popularnych diet. Która jest najlepsza?

  2019-03-26

  Co jakiś czas w mediach ukazuje się sensacyjna informacja o nowej diecie-cud. Każda dieta, zarówno DASH, paleo czy ketogeniczna ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Która z nich w „cudowny” sposób pozwoli pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, a która tylko przysporzy więcej problemów niż korzyści? Czy istnieje uniwersalna dieta „dla każdego”? Na co trzeba zwrócić uwagę przy wyborze tej najlepszej dla nas?

  Tagi: dieta,  dieta DASH,  dieta paleo,  wegetarianizm,  dieta śródziemnomorska

• 

  Dietetyczne rewolucje dla zdrowia

  2014-11-26

  Wiele mówi się o tym, że powinniśmy odżywiać się zdrowo, że to co jemy ma wpływ na nasz organizm, a niewłaściwa dieta jest jedną z przyczyn rosnącej liczby różnych schorzeń, a także tych bardzo niebezpiecznych określanych mianem chorób cywilizacyjnych. Jednym słowem dieta się nam opłaca, ponieważ dobra kondycja organizmu to także dobre samopoczucie, zredukowanie różnych nieprzyjemnych dolegliwości, wspaniała profilaktyka wielu różnych chorób, spokojny sen i dużo energii do działania.

  Tagi: dieta,  warzywa,  owoce,  zbilansowana dieta,  witaminy,  minerały

• 

  Strony: 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70