Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 539

• 

  Oto dieta, która obniży ryzyko choroby Alzheimera

  2012-05-15

  Nowe badania sugerują, że spożywanie pokarmów, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, kurczak i orzechy, może być związane z niższym poziomem we krwi białka związanego z chorobą Alzheimera i problemami z pamięcią.

  Tagi: choroba Alzheimera,  witamina C,  witamina B,  witamina E,  witamina D,  beta-karoten,  kwasy omega-3

• 

  Witamina D zmniejsza ryzyko raka i chorób serca, ale głównie u osób z niższym BMI

  2024-09-07

  Witamina D może być metabolizowana inaczej u osób z podwyższonym wskaźnikiem masy ciała (BMI). Sprawdzono, czy przyjmowanie witaminy D lub suplementów z omega-3 pochodzenia morskiego może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby serca lub udaru.

  Tagi: witamina D,  rak,  choroby serca,  BMI,  udar,  zawał

• Dobroczynne kwasy tłuszczowe - piękna i zdrowa skóra

  2010-04-09

  Oleje lniany i wiesiołkowy charakteryzują się wysoką zawartością dobroczynnych kwasów tłuszczowych – Omega 3 i 6 – które m.in. wpływają na prawidłowe funkcjonowanie i poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci. Stosowane codziennie w formie kosmetyków i kapsułek lub przyjmowane wraz z pożywieniem wykazują wpływ na poprawę nawilżenia skóry, a także mogą zwiększać jej elastyczność oraz wzmacniać włosy i paznokcie.

  Tagi: kwasy tłuszczowe,  skóra,  olej lniany,  olej wiesiołkowy,  wiesiołek,  NNKT,  atopowe zapalenie,  egzema,  łuszczyca,  wypadanie włosów,  Łupież

• 

  Zaburzenia erekcji spowodowane złą dietą

  2013-08-28

  Otyłość to coraz większa plaga nie tylko w USA, ale na całym świecie. Jedną z prawdopodobnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest duża popularność tzw. diety zachodniej, na którą składają się ogromne ilości tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega 6 oraz cukier.

  Tagi: Zaburzenia erekcji,  zła dieta,  otyłość

• 

  Jak wydłużyć życie? Jest prosty sposób

  2013-04-05

  Jedzenie ryb przez osoby w dojrzałym wieku wydłuża życie co najmniej o 2,2 roku, a na długowieczność można liczyć przy spożywaniu ryb bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 co najmniej dwa razy w tygodniu, wynika z badań uczonych z Harvard School of Public Health oraz Washington University.

  Tagi: dieta,  ryby,  kwasy omega-3,  zawal,  udar,  choroba wieńcowa

• 

  Co jeść, by osłabić objawy łuszczycy

  2016-11-27

  Łuszczyca to choroba objawiająca się widocznymi, krępującymi zmianami na skórze. Łuszczyca jest niezakaźna i autoimmunologiczna, tj. stanowi efekt nadaktywności układu odpornościowego, który przyspiesza cykl produkcji komórek skóry. Poza profesjonalnym leczeniem, pomocna jest też określona dieta.

  Tagi: łuszczyca,  choroby skóry,  dieta,  ryby,  omega-3,  borówki,  brokuły,  właściwości przeciwzapalne

• 

  Jak się odżywiać, aby uniknąć przeziębienia?

  2019-01-18

  Przewód pokarmowy stanowi największy organ układu immunologicznego, ponieważ narażony jest na kontakt nie tylko z wieloma drobnoustrojami, ale także różnymi składnikami pochodzącymi z żywności. Prawidłowo zbilansowana dieta, w której nie brakuje zdrowych tłuszczów omega 3, witamin, a także związków mineralnych, będzie stanowiła tarczę ochronną przed infekcjami.

  Tagi: przeziębienie,  dieta,  witaminy,  odżywianie

• 

  Polacy rezygnują z jedzenia ryb

  2018-07-11

  Pełne witamin, białka, kwasów tłuszczowych omega–3 – ryby są prawdziwą kopalnią substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ze względu na swoje wartości odżywcze mięso ryb powinno być stałym elementem naszego jadłospisu. Niestety z roku na rok jemy coraz mniej ryb i te dane martwią specjalistów.

  Tagi: ryby,  dieta,  odżywianie

• 

  Ryby na talerzu nie zawsze zdrowe

  2015-04-22

  Ryby to świetne źródło zdrowych tłuszczy, białka i kwasów omega-3. Nic więc dziwnego, że dietetycy zalecają, by spożywać je przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu. Ale uwaga – nie wszystkie! Są bowiem gatunki, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, bo zawierają metale ciężkie, na przykład rtęć, a także antybiotyki i inne substancje chemiczne. Które więc należy jeść, a których lepiej unikać i gdzie kupować te najzdrowsze?

  Tagi: ryby,  odżywianie,  bialko,  omega-3

• 

  Upały: skóra też musi pić

  2015-08-04

  Letnie upały stwarzają ryzyko odwodnienia, w tym utraty wody przez skórę. Źle nawodniona skóra staje się wiotka, mniej sprężysta i szybciej się starzeje. Dwa litry wody dziennie to minimum przy normalnej pogodzie, w trakcie upałów ilość spożywanej wody powinna wzrosnąć co najmniej dwukrotnie. Recepta na dobre samopoczucie i piękno skóry to także: witamina A oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, a zwłaszcza kwasy omega-3.

  Tagi: upały,  skóra,  woda,  nawilżanie,  omega-3

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16