Liczba wyników: 9241
Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Wykorzystuje się w niej elementy hip-hopu, samby, salsy, merengue, mambo, sztuk walki, a także Bollywood i tańca brzucha. W Polsce od kilku lat znajduje się w ofercie wielu klubów fitness oraz siłowni mających salę do aerobiku i cieszy się coraz większą popularnością. Uczeni szczególnie polecają zumbę tym, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego serca.
Żeby mieć piękne włosy, trzeba odpowiednio o nie zadbać. Są rzeczy, które o pielęgnacji musisz wiedzieć i kosmetyki. 7 grzechów głównych w pielęgnacji włosów z humorem przedstawiai Oskar Bachoń, właściciel Studia Stylizacji i Wizażu.
Co najmniej sześć tysięcy kroków dziennie, oto „recepta" na uniknięcie problemów związanych z mobilnością w podeszłym wieku, szczególnie gdy jest się zagrożonym chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.
Rząd zaproponował wzrost płacy minimalnej w przyszłym roku do 1750 zł z obecnych 1680 zł. Płaca minimalna w 2015 roku, wynikająca z zapisów ustawowych, wyniosłaby 1731 zł.
Dla seniorów-kinomanów krakowskie Kino Pod Baranami przygotowało kolejną projekcję w ramach cotygodniowego cyklu Dojrzałe Kino. W środę 18 czerwca o godzinie 11.00 dojrzali widzowie będą mogli zobaczyć komedię romantyczną „Wypisz, wymaluj… miłość”. Role główne w tym filmie zagrali Juliette Binoche i Clive’a Owen.
Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.
Zachwycające krajobrazy i wyjątkowa atmosfera relaksu w zdrowym klimacie przyciąga do Szklarskiej Poręby turystów z Polski i zagranicy.
Tematem przewodnim tegorocznego Międzynarodowego Dnia Archiwów są archiwa rodzinne. Od dziś do 9 czerwca archiwa państwowe w ponad 40 miastach Polski organizują Dni Otwarte. Najwięcej archiwów otworzy swoje podwoje w sobotę, 7 czerwca.
„Proszę Państwa, 4 czerwca skończył się w Polsce komunizm" - te słowa wypowiedziane przez aktorkę Joannę Szczepkowską 25 lat temu urosły do rangi symbolu. Dziś niemal dokładnie powtórzył je amerykański prezydent, mówiąc "Wybory 4 czerwca początkiem końca komunizmu w Europie".
W środę 11 czerwca o godzinie 11.00 krakowskie Kino Pod Baranami zaprasza seniorów na kolejne spotkanie w ramach cotygodniowego cyklu filmowego. Tym razem w Dojrzałym Kinie będzie można zobaczyć poetycki film osnuty wokół konfliktu abchasko-gruzińskiego zatytułowany „Mandarynki”.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu