Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ulgi dla senior�w op 55 roku zycia w ausuniwerstytet trzeciego wieku

Liczba wyników: 18819

Artykuły promowane

• 

  Problemy ze snem - nasilają je alkohol i nikotyna

  2023-08-28

  Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność. Nieprzespane noce zaś wiążą się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi nowotworami. Uważa się, że wieczorne spożywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny zaburza sen, dokładniej sprawdzono, na ile czynniki te są za to odpowiedzialne.

  Tagi: alkohol,  nikotyna,  kofeina,  zaburzenia snu,  bezsenność,  lęk,  stres,  objawy depresji

• 

  Kilka minut intensywnego wysiłku dziennie osłabi ryzyko raka

  2023-08-27

  Zaledwie cztery i pół minuty codziennej energicznej aktywności, która znacząco przyspiesza oddech, może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów nawet o 32 procent. Przy czym nie chodzi tu o specjalne ćwiczenia - wystarczą codzienne czynności.

  Tagi: aktywność fizyczna,  rak piersi,  rak endometrium,  rak okrężnicy

• 

  Nadużywanie mediów społecznościowych - terapia łagodzi też objawy depresji

  2023-08-26

  Terapia związana z problematycznym korzystaniem z mediów społecznościowych może skutecznie poprawiać samopoczucie psychiczne osób z depresją.

  Tagi: media społecznościowe,  lęk,  depresja,  stres,  samotność,  problemy psychiczne

• 

  Własna ocena snu ma silny wpływ na samopoczucie i jakość życia

  2023-08-25

  To, co ludzie sądzą na temat swojego snu, ma większy wpływ na ich samopoczucie niż to, co technologia monitorowania snu podaje o jego jakości.

  Tagi: jakość snu,  zasypianie,  samopoczucie,  zadowolenie z życia,  nastrój

• 

  Spalanie tłuszczu - jego tempo jest różne u różnych ludzi

  2023-08-24

  Najlepsze tętno do spalania tłuszczu jest różne u różnych i często nie odpowiada "strefie spalania tłuszczu" na komercyjnych maszynach do ćwiczeń, mówią eksperci z Icahn School of Medicine w Mount Sinai.

  Tagi: aktywność fizyczna,  odchudzanie,  tkanka tłuszczowa,  cukrzyca,  otyłość,  choroby serca

• 

  Choroba Alzheimera w u krewnego oznacza słabsze zdolności uczenia się i gorszą pamięć u ciebie

  2023-08-18

  Ludzie, których krewny pierwszego stopnia cierpiał na chorobę Alzheimera, gorzej radzą sobie z pewnymi zadaniami poznawczymi w porównaniu do osób bez takiej historii rodzinnej. Zaburzenia te są nasilone w przypadku cukrzycy lub określonych wariantów apolipoproteiny E (gen APOE) powiązanych z Alzheimerem.

  Tagi: choroba Alzheimera,  uczenie się,  pamięć,  cukrzyca,  zdolności poznawcze

• 

  Aktywność przed zabiegiem to mniejsze delirium pooperacyjne

  2023-08-15

  Po operacji u wielu starszych osób rozwija się delirium, czyli nagłe i silne splątanie. Nawet 10 do 67 procent starszych osób doświadcza majaczenia po zabiegu z powodu problemów niezwiązanych z sercem i 5 do 61 procent seniorów zmaga się z tym po operacji ortopedycznej.

  Tagi: operacja,  delirium,  zaburzenia poznawcze,  aktywność fizyczna,  aktywność umysłowa,  czytanie

• 

  Jak wraz z wiekiem zmienia się nasz gust muzyczny

  2023-08-10

  Nasilona „konsumpcja" muzyki w ciągu ostatniego stulecia sprawiła, że to, czego słuchasz stało się ważnym elementem osobowości, a także elementem tożsamości grup społecznych i kulturowych. Dla wielu ludzi też ich samoocena ma związek z preferencjami muzycznymi. Być może niechętnie przyznalibyśmy się do tego, że nasz gust muzyczny zmienia się, gdy się starzejemy.

  Tagi: muzyka,  emocje,  muzyka klasyczna,  starzenie się,  relaks

• 

  Popularny lek na cukrzycę pomaga regenerować mięśnie

  2023-08-10

  Powszechnie stosowany lek na cukrzycę, który reguluje poziom cukru we krwi, może też zapobiegać zanikowi i zwłóknieniu mięśni - co z kolei może pomóc osobom starszym szybciej wrócić do zdrowia po urazie lub chorobie.

  Tagi: cukrzyca,  metaformina,  mieśnie,  zanik mięśni,  starzenie się

• 

  Aromat olejków zapachowych poprawia pamięć

  2023-08-05

  Kiedy w sypialniach starszych osób przez dwie godziny każdej nocy przez sześć miesięcy unosiła się woń olejków zapachowych, ich wspomnienia uległy poprawie.

  Tagi: powonienie,  Alzheimer,  demencja,  olejek eteryczny,  sen,  schizofrenia,  funkcje poznawcze

• 

  Strony: 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606