Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13656

Artykuły promowane

• 

  Międzynarodowy Dzień Szpinaku - dlaczego warto go jeść?

  2018-03-20

  Szpinak, ze względu na swoje właściwości zdrowotne, powinien zajmować jedno z najważniejszych miejsc w naszym menu. Ta zielona roślina jest źródłem wapnia i wielu niezbędnych witamin oraz reguluje odkładanie się tłuszczu w organizmie. Aby wzbudzić większe zainteresowanie szpinakiem wśród społeczeństwa i podsycić apetyt na niego do kalendarza wprowadzono Międzynarodowy Dzień Szpinaku, który przypada 26 marca.

  Tagi: szpinak

• 

  Czym są antyoksydanty i gdzie ich szukać?

  2018-03-20

  Brak słońca, ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, zanieczyszczenia powietrza to częste elementy towarzyszące zimie, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego wraz z rozpoczynającą się wiosną warto naturalnie wspomóc proces oczyszczenia organizmu dietą bogatą w owoce, warzywa i soki. Produkty te są dobrym źródłem antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki wspierając oczyszczanie organizmu.

  Tagi: wolne rodniki,  antyoksydanty

• 

  Wiosenna regeneracja - jak przetrwać sezonowe przesilenie

  2018-03-20

  Wiosna to czas zmian nie tylko w naturze ale też w naszym ogólnym samopoczuciu. Niestety, nie są one zazwyczaj tak korzystne jak te za oknem. Często czujemy przemęczenie, apatię, senność, męczące bóle głowy i mięśni. Takie objawy są typowe dla okresu przesilenia wiosennego. Nie znaczy to jednak, że musimy z nimi żyć.

  Tagi: wiosenne przesilenie,  przemęczenie,  stres,  odporność,  dieta,  aktywność fizyczna

• 

  Na ratunek zmęczonym stopom

  2018-03-20

  Razem z kręgosłupem są główną podporą naszego ciała, a także najważniejszym środkiem transportu. Dźwigają na sobie niemałe obciążenie, dlatego warto poświęcić im nieco więcej czasu. Dobrze pielęgnowane odwdzięczą się nie tylko ładnym wyglądem, ale sprawnie poniosą nas tam, gdzie zapragniemy. Jak dbać o stopy i na co zwrócić uwagę, by nie przegapić pierwszych oznak choroby?

  Tagi: stopy,  pielęgnacja stóp,  halluksy

• 

  Chcesz uniknąć infekcji w samolocie? Wybierz siedzenie przy oknie

  2018-03-20

  Jeśli spędzasz Wielkanoc poza Polską i lecisz w podróż samolotem, poproś o miejsce przy oknie. Dzięki temu masz większe szanse na uniknięcie infekcji.

  Tagi: lot samolotem,  przeziębienie,  grypa,  gruźlica,  SARS

• 

  Czy kuchnia gazowa to już przeżytek?

  2018-03-19

  Wydawać by się mogło, że wolnostojąca kuchenka gazowa, która jeszcze kilkanaście lat temu była nieodłącznym elementem każdej polskiej kuchni, odeszła już do lamusa. W nowym budownictwie już od dawna nie ma instalacji gazowej, dlatego przeglądając propozycje studiów kuchennych zobaczymy głównie zasilane energią elektryczną sprzęty do zabudowy. Tymczasem kuchenki gazowe nadal są wybierane ze względów technicznych czy ekonomicznych.

  Tagi: kuchnia,  kuchenka,  kuchenka gazowa

• 

  Chcesz mieć zdrowe zęby? Zmień dietę

  2018-03-19

  Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania. Tak jak skóra i włosy są odzwierciedleniem stanu naszego organizmu, tak samo zęby pokazują kondycję organizmu. Dbanie o zęby powinniśmy rozpocząć od zawartości lodówki.

  Tagi: zęby,  dieta

• 

  5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę

  2018-03-19

  Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata. Nawet jeżeli nie mamy problemów z nadwagą, to warto zadbać o swój organizm i… regularnie pić zieloną herbatę.

  Tagi: herbata,  zielona herbata

• 

  Zwyczaje wielkanocne na świecie

  2018-03-19

  Święta Wielkanocne to nie tylko moment odrodzenia duchowego, ale też czas, w którym przyroda budzi się do życia. Z jednej strony jest to chwila zadumy i refleksji, a z drugiej zwiastun pory roku, na którą wszyscy czekają. Termin tego najważniejszego święta Chrześcijan jest ruchomy i wypada w niedzielę po pierwszej wiosennej pełni księżyca. Wiele tradycji wywodzi się z czasów pogańskich, gdzie celebrowano koniec zimy radosnymi zabawami, które w nieco zmienionej formie przetrwały do dnia dzisiejszego.

  Tagi: Wielkanoc,  zwyczaje wielkanocne,  Włochy,  Francja,  Szwecja,  Australia

• 

  E-papierosy mogą uszkodzić wątrobę

  2018-03-19

  E-papierosy mają być zdrowszym odpowiednikiem standardowych papierosów, ale kolejne badania wskazują, że również poważnie mogą szkodzić naszemu organizmowi.

  Tagi: papierosy,  e-papierosy,  wątroba,  stłuszczenie wątroby,  choroby serca,  rytm dobowy

• 

  Strony: 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603