Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania pozytywne

Liczba wyników: 889

• 

  Dziś Dzień Pikantnych Potraw

  2014-01-16

  To święto z kategorii nietypowych – 16 stycznia przypada „Dzień Pikantnych Potraw”. To dobra okazja, aby bliżej przyjrzeć się naszym upodobaniom smakowym, zwłaszcza jeśli lubimy jeść „na ostro”. O tym, jakie konsekwencje dla naszego zdrowia płyną ze spożywania ostrych przypraw opowiada Agnieszka Piskała specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

  Tagi: dieta,  ostre potrawy,  przyprawy,  ostre przyprawy,  pikatne dania,  pikantne potrawy

• 

  Zielone przestrzenie pomogą poprawić zdrowie psychiczne

  2014-01-12

  Mówi się, że zielony to kolor nadziei. Nie jest jasne czy „działa" tak we wszystkich dziedzinach, ale na pewno jest barwą nadziei na lepsze zdrowie psychiczne. Zielone przestrzenie wydają się w sposób trwały poprawiać stanu zdrowia psychicznego.

  Tagi: zdrowie psychiczne,  depresja,  zaburzenia dwubiegunowe

• 

  Alice Munro, "Kocha, lubi, szanuje"

  2013-12-24

  „Nie pytaj, bo wiedzieć nie trzeba, co gotuje los, tobie i mnie”... Tom „Kocha, lubi, szanuje..." zawiera dziewięć opowiadań. Ich bohaterkami są kobiety starające się żyć po swojemu w świecie zdominowanym przez mężczyzn.

  Tagi: Alice Munro,  Kocha lubi szanuje,  opowiadania,  literatura światowa,  relacje

• 

  Biblioterapia leczy ciało i umysł

  2013-12-04

  Czytaj książki. Przydaje to nie tylko bezpośrednich korzyści psychologicznych, ale i poprawia efekty rehabilitacji i pomaga przy chorobach przewlekłych.

  Tagi: biblioterapia,  książki,  czytanie,  rehabilitacja,  choroby serca

• 

  Alkohol przełącza osobowość

  2013-12-04

  Picie alkoholu może być atrakcyjnym sposobem regulacji własnych emocji w stresujących sytuacjach towarzyskich- potwierdziły to badania SWPS, dotyczące radzenia sobie ze stresem dwudziestolatków. Dowiodły, że alkohol może spowodować chwilową zmianę tożsamości jednostki przez przestawienie się na używanie innej części swojej osobowości niż dotychczas. W większości przypadków efektem tego jest lepsze funkcjonowanie, a to tłumaczy dlaczego młodzi ludzie tak chętnie sięgają po alkohol próbując opanować własne emocje.

  Tagi: alkohol,  stres,  osobowość

• 

  Jesienna chandra czy depresja?

  2013-11-30

  Brak chęci do życia, przygnębienie, uczucie zmęczenia, niska samoocena i wszechogarniający smutek – to najczęstsze objawy depresji, których zdecydowanie nie powinniśmy lekceważyć. Jak nie pomylić depresji z jesiennym spadkiem formy, w jaki sposób zapanować nad tą chorobą i gdzie szukać pomocy?

  Tagi: depresja,  SAD,  depresja sezonowa

• 

  Pozafizyczne korzyści z ćwiczeń - dodatkowa motywacja do podjęcia treningu

  2013-11-16

  Regularna aktywność fizyczna zagwarantuje lepszą sylwetkę, silniejsze mięśnie i bardziej sprężyste ciało. To jednak nie wszystko. Dodatkową motywacją do podjęcia treningów powinna być poprawa ogólnego samopoczucia, mniej problemów zdrowotnych i wiele innych „benefitów". Ćwiczenia przydają także ważnych pozafizycznych korzyści.

  Tagi: aktywność fizyczna,  stres,  depresja,  uzależnienie,  uczenie się

• 

  Susan Sarandon nie zwalnia tempa dzięki diecie i ćwiczeniom

  2013-11-11

  67-letnia Susan Sarandon w mijającym roku wystąpiła w kilku filmach. Nagrywa kolejne, których premierę przewidziano już na 2014. Jak to się dzieję, że pomimo „emerytalnego wieku" jest tak aktywna? Mają odpowiadać za to przede wszystkim dieta i regularna aktywność fizyczna.

  Tagi: Susan Sarandon,  dieta,  aktywność fizyczna,  węglowodany,  szpinak,  nikotyna

• 

  Odczuwasz stres? Daj temu upust, to zdrowsze...

  2013-11-06

  Próbujesz się uśmiechać w stresujących sytuacjach? Poczujesz się od tego jeszcze gorzej.

  Tagi: depresja,  stres,  emocje

• 

  Gra Endera - tylko "niezły" film

  2013-10-31

  "Gra Endera" to niezła pozycja science fiction. Niestety nie jest to ani wielkie kino na miarę XXI wieku, ani wybitna ekranizacją powieści.

  Tagi: Gra Endera,  science fiction,  Gavin Hood,  Harrison Ford

• 

  Strony: 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69