Liczba wyników: 9184
Dieta bogata w cynk może pomóc starszym osobom w uniknięciu zapalenia płuc.
Polacy są przekonani, że ich śniadania są zdrowe – tak twierdzi 81 procent badanych. Najczęściej na śniadanie sięgają po pieczywo, wędlinę oraz ser. Najchętniej wybieranym napojem jest herbata, która jest popularniejsza od kawy. Mleko jako napój do śniadania jest wybierane sporadycznie – tylko przez co 20-tego respondenta. Niemal połowa Polaków zjada śniadanie między 6.00 a 8.00 rano – wynika z sondażu ARC Rynek i Opinia.
Pierwsza zasada brzmi: zawsze przechowuj nabiał w lodówce. Produkty nabiałowe są bardzo wrażliwe na wszelkie zmiany temperatury. Pamiętaj jednak, że nie należy ich przechowywać ani w zbyt wysokiej, ani w zbyt niskiej temperaturze, ponieważ łatwo tracą swoje wartości odżywcze. Mleko UHT oraz napoje mleczne w zamkniętych kartonach mają stosukowo długie terminy ważności, ale po otwarciu należy je spożyć w ciągu 12 godzin.
Dieta wegańska to ścisła odmiana wegetarianizmu. Jak się okazuje stosują ją nie tylko zapaleni obrońcy praw zwierząt, ale i osoby, które chcą poprawić stan swojego zdrowia. Mimo wykluczenia z diety produktów pochodzenia zwierzęcego (mięso, mleko, jaja), możemy w łatwy sposób dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, niezbędnych do utrzymania go w dobrej formie. Jak to osiągnąć?
"Gazeta Wyborcza” sprawdziła możliwości, jakie banki oferują osobom starszym w przypadku chęci wzięcia kredytu. Okazało się, że... nie oferują żadnych. Emeryci nie mogą w wielu placówkach skorzystać z kredytu z powodu przekroczenia 65 roku życia, a to jest właśnie granica wieku, do której kredyt może być spłacany. „Gazeta” sprawdziła banki pod kątem życzliwości w udzielaniu kredytów i okazało się, że przyjaznych jest tylko kilka: Getin Bank, GE Money Bank, mBank, MultiBank, Fortis Bank Polska.
W mediach nierzadko można ostatnio usłyszeć o kobietach, które urodziły dzieci w piątej, szóstej, a nawet siódmej dekadzie swojego życia. Mieszkanki bogatszych krajów nawet nie myślą o dzieciach przed trzydziestką. Europejskimi priorytetami stają się wykształcenie i kariera. Choć późne macierzyństwo niesie za sobą liczne niebezpieczeństwa zarówno dla matki, jak i dziecka, coraz więcej pań w średnim i starszym wieku decyduje się na zajście w ciążę.
"Nowi" polscy emeryci to grupa diametralnie różniąca się od dotychczasowego stereotypowego obrazu seniora, ukazującego osoby dojrzałe jako biednych, niedomagających, zniechęconych i wyczerpanych obywateli. Dzisiejsi ludzie w starszym wieku chcą cieszyć się życiem, podróżować, pić dobre wino, i korzystać ze zdobyczy techniki: słuchać muzyki z odtwarzacza mp3 i oglądać filmy na DVD, słowem okazują się być grupą docelową dla wielu producentów.
Jeszcze do 31 października trwa nabór chętnych do udziału w projekcie Fundacji dla Uniwersytetu Jagiellońskiego „Przegląd amatorskich teatrów Uniwersytetów Trzeciego Wieku 2008 – Międzypokoleniowa Twórczość Teatralna”. Jest on skierowany do słuchaczy Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz młodzieży szkolnej w wieku 7 - 13 lat.
Badania wykazały, że 70% pięćdziesięcioletnich kobiet regularnie uprawia seks. Ponad 30% kocha się co najmniej raz w tygodniu. 1/3 ankietowanych pań zaś twierdzi, że miłość fizyczna w wieku starszym dostarcza więcej satysfakcji niż w latach młodzieńczych. Jednakże, okres menopauzalny wiąże się ze znaczącymi przeobrażeniami hormonalnymi i fizycznymi. Ma to również wpływ na życie seksualne: 46% kobiet przechodzących menopauzę uprawia seks rzadziej niż raz w miesiącu.
Można żyć z jedną nerką, jedynie częścią żołądka, bez fragmentu wątroby, ale mózg potrzebny jest nam w całości. Co prawda, wraz z wiekiem nieco się kurczy i wielu ludzi doznaje łagodnych zaburzeń poznawczych, na szczęśie jednak, można zadbać o ostrość umysłu także w starszym wieku. Trzeba traktować mózg podobnie jak mięśnie - brak ćwiczeń prowadzi do zaniku, więc jeśli nie chcesz osłabienia możliwości poznawczych, zacznij trening już dziś.