Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ulgi dla senior�w op 55 roku zycia w ausuniwerstytet trzeciego wieku

Liczba wyników: 18819

Artykuły promowane

• 

  Post przerywany - dlaczego może wydłużyć życie

  2023-12-31

  Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.

  Tagi: post przerywany,  starzenie się,  długowieczność,  tkanka tłuszczowa

• 

  Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę

  2023-12-31

  Wśród zdrowych ludzi, których zwyczajowy czas snu wynosił co najmniej 6,5 godziny, późne pory zasypiania były powiązane z większym spożyciem fast foodów i mniejszą ilością warzyw w diecie. Przekładało się to też na mniejszą aktywność fizyczną.

  Tagi: wskaźnik masy ciała,  fast food,  melatonina,  sen,  otyłość

• 

  Nieregularny sen sprzyja demencji

  2023-12-30

  Osoby, które bardzo nieregularnie sypiają, mogą być bardziej narażone na demencję niż ci, którzy śpią o stałych porach.

  Tagi: demencja,  sen,  Alzheimer,  odpoczynek

• 

  Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze

  2023-12-30

  W przypadku seniorów poranna sesja ćwiczeń o umiarkowanej intensywności poprawia funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji w ciągu dnia, w porównaniu z długotrwałym pozostawaniem w pozycji siedzącej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  jakość życia,  funckje poznawcze

• 

  Zaburzenia psychiczne niszczą też zdrowie fizyczne - skutkują wielochorobowością

  2023-12-29

  Osoby z poważnymi chorobami psychicznymi prawie dwukrotnie częściej zmagają się z wielochorobowością fizyczną.

  Tagi: choroby psychiczne,  epilepsja,  nowotwór,  wielochorobowość,  opieka psychiatryczna

• 

  Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie... mózgu

  2023-12-29

  Odpowiednia pielęgnacja zębów może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. Choroby dziąseł i utrata zębów mają związek z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa rolę w zapamiętywaniu i chorobie Alzheimera.

  Tagi: choroby dziąseł,  zęby,  stan zapalny,  zdrowie mózgu,  starzenie się

• 

  Stan przedcukrzycowy sprzyja problemom poznawczym

  2023-12-29

  U osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i otępienia jest wyższe niż u pozostałych.

  Tagi: stan przedcukrzycowy,  cukrzyca,  demencja. choroba Alzheimera,  zaburzenia poznawcze,  BMI

• 

  Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy

  2023-12-29

  Sprawdzono związek między wydajnością w pracy i nawykami związanymi ze stylem życia wśród japońskich pracowników. Jak ustalono, niewystarczająca ilość snu była dominującym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy u mężczyzn i kobiet. Na drugim miejscu znajdował się brak regularnych ćwiczeń i spożywania posiłków późnym wieczorem. Odkryto też, że mężczyźni częściej niż kobiety mieli nawyki związane ze stylem życia, które wpływały na wydajność w pracy.

  Tagi: niedobór snu,  wydajność,  starzenie się,  produktywność

• 

  Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji

  2023-12-29

  Starsze osoby, które mają wyższy poziom trójglicerydów, mogą być mniej narażone na demencję i cechują się wolniejszym osłabieniem funkcji poznawczych w porównaniu z osobami o niższej ilości tej formy tłuszczu.

  Tagi: trójglicerydy,  cholesterol,  demencja,  pamięć,  funkcje poznawcze

• 

  Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość

  2023-12-28

  Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  polifenole,  mikrobiom,  funkcje poznawcze

• 

  Strony: 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596