Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dwa kolory

Liczba wyników: 3665

• 

  Masaż osłabia stres i ryzyko infekcji

  2022-09-14

  Masaże mogą obniżać ciśnienie krwi, zapobiegać przeziębieniom, poprawiać stan skóry i nie tylko, mówią eksperci z Uniwersytetu Alabamy.

  Tagi: masaż,  infekcje,  odporność,  stres,  relaks

• 

  Białko serwatkowe pomaga diabetykom kontrolować poziom glukozy

  2022-08-31

  Picie niewielkiej ilości białka serwatkowego przed posiłkami pomaga diabetykom kontrolować poziom cukru we krwi.

  Tagi: białko,  cukrzyca,  nabiał,  glikemia

• 

  Dłuższe i zdrowsze życie kobiet - dzięki diecie

  2022-08-27

  Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni, ale zazwyczaj mają wyższy wskaźnik różnych chorób. Na University of Georgia odkryto, że nasilenie chorobami u pań można osłabić dzięki odpowiedniej diecie, która jest bogata w pigmentowane karotenoidy, czyli chodzi o produkty, takiej jak: pochrzyn, jarmuż, szpinak, arbuz, papryka, pomidory, pomarańcze i marchew. Te jasne owoce i warzywa odgrywają szczególną rolę w zapobieganiu problemom ze wzrokiem i funkcjami poznawczymi.

  Tagi: długowieczność,  demencja,  wzrok,  choroby zwyrodnieniowe

• 

  Osoby o niskim BMI nie są bardziej aktywne

  2022-08-27

  W Chinach odkryto, że osoby z niskim BMI są w rzeczywistości znacznie mniej aktywne niż ludzie o BMI w normalnym zakresie.

  Tagi: aktywność fizyczna,  BMI,  cholesterol,  metabolizm,  tarczyca

• 

  Wyższe ciśnienie to niższy poziom zmartwień i lęków

  2022-08-24

  Ciśnienie krwi ma wpływ na skłonność danej osoby do martwienia się i może być związane z efektem „uspokojenia", gdy jest podwyższone. Hiszpanie pokazali, w jaki sposób możemy pośrednio wywoływać zwiększanie ciśnienia krwi, by złagodzić napięcia i niepokój emocjonalny.

  Tagi: niepokój,  zamartwianie się,  lęk,  ciśnienie krwi,  nadciśnienie,  stan emocjonalny

• 

  Udar jest poprzedzony objawami depresji?

  2022-08-22

  Chociaż depresja jest częstym problemem osób po udarze, niektórzy mogą doświadczać objawów na wiele lat przed udarem. Jak odkryto, u ludzi, u których wystąpiło to zdarzenie, symptomy depresji je poprzedzały, a następnie ulegały nasileniu.

  Tagi: udar,  depresja,  samotność,  smutek,  zaburzenia snu

• 

  Koper włoski łagodzi objawy menopauzy

  2022-08-21

  Koper włoski, roślina o smaku anyżu chętnie używana w kuchni, od dawna jest znana ze swoich korzyści zdrowotnych - może pomóc między innymi przy kłopotach z trawieniem. Potwierdzono też, że koper jest skuteczny w leczeniu objawów pomenopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca, bezsenność, suchość genitaliów i niepokój, a przy tym nie daje poważnych skutków ubocznych.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  lęk,  zaburzenia hormonalne,  terapia hormonalna,  zaburzenia snu,  depresja,  koper włoski

• 

  Nadreaktywny pęcherz - częsty problem podczas menopauzy

  2022-08-09

  Jeśli z wiekiem coraz częściej odczuwasz nagłą potrzebę, by udać się do łazienki, nie jesteś sama. Kobiety po menopauzie w wieku 45 - 54 lat są bardziej narażone na zespół pęcherza nadreaktywnego (overactive bladder, OAB). Co więcej, otyłość i wielokrotne porody zwiększają ryzyko wysiłkowego nietrzymania moczu.

  Tagi: nadreaktywny pęcherz,  nietrzymanie moczu,  menopauza,  sport,  kaszel

• 

  Obcowanie ze sztuką (także online) poprawia samopoczucie

  2022-07-25

  Oglądanie dzieł sztuki w czasie zwiedzania galerii i muzeów może mieć istotny wpływ na nastrój, poziom stresu i samopoczucie. Psychologowie postanowili sprawdzić, czy to samo dotyczy oglądania sztuki w przestrzeni cyfrowej. Jak się okazuje, krótka, trzyminutowa wizyta na internetowej wystawie sztuki lub kultury także ma istotny pozytywny wpływ na subiektywne samopoczucie.

  Tagi: lęk,  samopoczucie,  sztuka dobrostan,  samotność,  pozytywne emocje

• 

  Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne

  2022-07-24

  Zapaleni ogrodnicy powiedzą, że grządki to szczęśliwe miejsce. W istocie badania sugerują, że można zyskać korzyści dla zdrowia psychicznego dzięki pracy przy roślinach - nawet jeśli nigdy wcześniej nie uprawiało się ogrodu.

  Tagi: praca w ogrodzie,  depresja,  lęk,  samopoczucie psychiczne

• 

  Strony: 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68