Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta bogata w b�onnik

Liczba wyników: 3503

• 

  Jak się odżywiać, aby zachować smukłą sylwetkę

  2018-11-20

  Niewielu z nas wie, że słowo „dieta” pochodzi z języka greckiego i oznacza „styl życia”. Dlatego dieta nie powinna być kojarzona jedynie z ograniczeniami i zakazami dietetycznymi.

• 

  Czy warto stosować modne diety?

  2016-04-05

  Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi nowych trendów żywieniowych. W 2016 roku karierę mają zrobić rośliny strączkowe, starożytne ziarna i dieta nordycka. W ubiegłym roku modna była dieta paleo, a jeszcze wcześniej Dukana. Niesłabnącą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa, śródziemnomorska oraz niskotłuszczowa. Co sezon pojawiają się nowe pomysły i diety-cud, poparte mniej lub bardziej przełomowymi badaniami. Jak odnaleźć się w gąszczu zaleceń dietetycznych i zmiennych trendów żywieniowych?

  Tagi: dieta,  odżywianie,  owoce,  warzywa

• Skórka z banana przeciw depresji i chorobom oka

  2007-09-19

  Tajwańskie badania dowiodły, że ekstrakt ze skórki banana może zapobiegać depresji oraz chronić siatkówkę oka przed zniszczeniem. Po dwóch latach badań, naukowcy odkryli, że skórka banana bogata jest w serotoninę, która odpowiedzialna jest za dobre samopoczucie.

  Tagi: banany,  depresja,  siatkóka oka,  serotonina,  luteina

• 

  Dietetyk - wsparcie tylko dla chorobliwie otyłych czy dla każdego?

  2013-02-28

  Dieta kojarzy się z odchudzaniem, a dietetyk - ze specjalistą od odchudzania. Czy na pewno tylko taka jest jego rola? Dieta to z greckiego sposób odżywiania się, a dietetyk to specjalista od odżywiania się. Gdybyśmy czasem go posłuchali, nasze życie mogłoby wyglądać zupełnie inaczej.

  Tagi: otyłość,  dieta,  zdrowe żywienie

• 

  Marchew pomocna w ochronie przed rakiem prostaty

  2014-08-13

  Karotenoidy mogą zapobiegać rakowi prostaty. To zaś oznacza, że bogata w nie marchew jest polecana w profilaktyce tej choroby.

  Tagi: dieta,  rak prostaty,  marchew,  pomidory,  kapusta,  sałata,  likopen,  przeciwutleniacze

• 

  Czym karmić zęby?

  2018-05-31

  Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?

  Tagi: zęby,  dieta,  minerały,  witaminy

• Kuchnia śródziemnomorska: Hiszpania na talerzu

  2009-05-12

  Kuchnia hiszpańska uważana jest za najlepszą kuchnię śródziemnomorską. Do jej powstania przyczynili się Fenicjanie, Kartagińczycy, Grecy, Rzymianie i Arabowie. To właśnie dzięki ich wpływom, a także różnorodności geograficznej poszczególnych regionów Półwyspu Iberyjskiego, jest tak niezwykle bogata.

  Tagi: kuchnia hiszpańska,  tortilla,  paella,  gazpacho,  tapas

• Skonstruuj skuteczny plan odchudzania

  2009-05-21

  Dieta jest jednym z najistotniejszych elementów życia. Odpowiednio zbilansowana pozwala na prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie dobrej kondycji organizmu. Tylko zdrowe i racjonalne odżywianie, a także aktywność fizyczna wpływają na jakość i długość życia. Ponadto właściwa dieta przekłada się na stan naszej skóry, włosów, kondycji fizycznej i psychicznej. Korzyści zdrowotne i estetyczne są więc wymierne, a decyzja czy będziemy się nimi cieszyć zależy wyłącznie od nas samych.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  odczudzanie,  fasolamina,  dieta,  błonnik,  choroba cywilizacyjna

• 

  Co jeść, a czego unikać w czasie choroby nowotworowej?

  2016-10-11

  Choroba nowotworowa w znacznym stopniu zmienia zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Dlatego dieta chorego powinna zostać skomponowana w taki sposób, aby odpowiednio odżywiony organizm miał siłę do walki z chorobą. Jak się odżywiać, co jeść, a czego unikać oraz czym jest specjalistyczne żywienie medyczne i dlaczego powinno być integralną częścią leczenia?

  Tagi: rak,  dieta,  nowotwór,  żywienie,  onkologia

• 

  Diety, które pozwolą stracić na wadze

  2011-10-26

  Dieta, która obejmuje znaczne ograniczenie węglowodanów, jest tak samo bezpieczna i skuteczna w odchudzaniu, jak sposób odżywiania o niskiej zawartości tłuszczu, wynika z badań opublikowanych w New England Journal of Medicine. Dieta śródziemnomorska, która zawiera dużo błonnika, świeżych warzyw, ryb i oliwy z oliwek, także jest polecana dla osób, które chcą stracić na wadze.

  Tagi: odchudzanie,  dieta niskotłuszczowa,  dieta śródziemnomorska,  dieta niskowęglowodanowa

• 

  Strony: 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68