Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dodatek piel�gnacyjny komu po wymianie stawu biodrowego emeryt L65

Liczba wyników: 1349

• 

  Nie bagatelizuj upadków na rowerze

  2017-07-27

  Wraz z nadejściem lata, rusza sezon rowerowy. Niestety, wraz z nim, także upadki, kontuzje i bóle spowodowane upadkami z jednośladów. Które z przypadłości można leczyć samemu, a które wymagają interwencji specjalisty?

  Tagi: rower,  wypadek,  uraz

• 

  O co w ZUS najczęściej pytają przyszli emeryci?

  2017-07-24

  Doradcy emerytalni ZUS mają pełne ręce roboty. Wiele osób chętnie korzysta z ich wiedzy i dopytuje o szczegóły związane z przejściem na emeryturę. Niektóre z pytań padają w czasie prawie każdej rozmowy z doradcą. Dotyczą one zasad przyznawania i obliczania emerytury oraz najkorzystniejszego momentu zakończenia aktywności zawodowej.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  6 zasad tanich wakacji. Jak mniej płacić za granicą?

  2017-07-21

  To w jaki sposób płacimy ma wpływ na nasze wakacyjne wydatki. Przykład? Żeby nie narazić się na niekorzystne kursy przewalutowania, zwykle warto płacić w lokalnej walucie. Oferowane w bankomatach i terminalach kursy przewalutowań są zazwyczaj gorsze od tych które uzyskamy wybierając opcje „płać w walucie lokalnej”. O czym jeszcze warto pamiętać, żeby nie przepłacać na wakacjach?

  Tagi: wakacje,  pieniądze

• 

  Wakacje: czas nadprogramowych kalorii. Pięć zasad, by nie przytyć

  2017-07-11

  Lody i gofry z posypką i syropem, smażone ryby, karkówka z grilla, fast foody – to nasza dieta podczas urlopów. Efekt? Przeciętna polska rodzina przyjmuje podczas wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej – wynika z wyliczeń Fundacji BOŚ. Jak nie przywieźć z wakacji nadprogramowych kilogramów? Oto pięć podstawowych zasad.

  Tagi: wakacje,  dieta,  odżywianie,  kalorie,  cukier,  tłuszcz

• 

  Urlopowe finanse: unikaj tych kosztownych błędów

  2017-07-06

  Wiele usług bankowych bardzo ułatwia nam życie podczas wyjazdów wakacyjnych. Gdy zabraknie nam waluty kupionej w kantorze zawsze możemy zapłacić kartą lub skorzystać z zagranicznego bankomatu. Niestety, czasami zdarza się też, że przez drobny błąd bankowe usługi mogą generować wysokie koszty.

  Tagi: wakacje,  finanse

• 

  Polacy prawdziwymi amatorami ziemniaków

  2017-07-02

  Ziemniaki czy kartofle? Zdecydowanej większości Polaków bliższe jest pojęcie ziemniaka. Niezależnie jednak od stosowanej nomenklatury, sympatię do tych warzyw deklaruje ponad 80% ankietowanych, którzy doceniają ich walory smakowe i kulinarne. Co ciekawe, okazuje się, że jesteśmy prawdziwymi amatorami ziemniaków – aż 82% respondentów twierdzi, że nie byłoby w stanie całkowicie z nich zrezygnować.

  Tagi: Polacy,  ziemniaki,  kartofle,  dieta

• 

  Czego jeszcze nie wiesz o nienasyconych kwasach tłuszczowych?

  2017-06-30

  Nie każdy jeszcze wie, jakie korzyści płyną ze spożycia nienasyconych kwasów tłuszczowych. Rekomendacje wiodących instytucji zajmujących się zdrowym żywieniemw Polsce i na świecie podkreślają, że powinny one dominować w codziennej diecie. Dlaczego warto zadbać o ich źródła?

  Tagi: dieta,  żywienie,  tłuszcze,  NNKT

• 

  Zanim wyjedziesz na urlop: 7 porad, by uniknąć problemów

  2017-06-30

  Ogarnięci urlopową gorączką często zapominamy o istotnych sprawach, których niedopilnowanie przed wyjazdem, może popsuć nam odpoczynek i przyprawić o stres. O czym warto pamiętać i co zrobić jeszcze przed podróżą?

  Tagi: urlop,  wakacje,  porady,  bezpieczeństwo

• 

  Owoce też mają kalorie. Sprawdź ile

  2017-06-23

  Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne i kuszą szczególnie teraz gdy są świeże. Jednak czy owoce faktycznie mogą być jedzone bez ograniczeń?

  Tagi: owoce,  kalorie,  wartość energetyczna

• 

  Jak myśleć bardziej efektywnie? 6 zasad

  2017-06-23

  Wymaga się od nas szybkich decyzji, oryginalnych pomysłów, bezbłędnych projektów, bezzwłocznych wdrożeń etc. - można by tak długo wymieniać. Trudno jednak ciągle być w najwyższej formie intelektualnej i mistrzowsko wypełniać wszelkie powierzone zadania. Zresztą, nawet w najpłodniejszym okresie zawsze można coś poprawić . Przede wszystkim warto pamiętać, że na efektywne myślenie składa się kilka zasad i poza wrodzonymi zdolnościami to właśnie pewne wypracowane sposoby postępowania pozwalają osiągać najlepsze efekty. Oto kilka podstawowych reguł.

  Tagi: rozumowanie,  efektywność,  sukces,  błędy,  porażka

• 

  Strony: 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67