Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13651

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Jak dbać o stopy w każdym wieku?

2018-06-12

Stopy zaczynają się starzeć już około 30 roku życia, a ten proces przyspiesza po 50tce. Czy wiesz, jaka pielęgnacja stóp pozwoli Ci zawsze cieszyć się pięknymi i zdrowymi stopami?

Tagi: stopy, pielęgnacja stóp
Perfekcjonizm męczy i prowadzi do wypalenia

2018-06-12

Nie warto wkładać sto procent serca w każde zadanie do wykonania, perfekcjonizm nie popłaca - prowadzi do wypalenia zawodowego.

Tagi: perfekcjonizm, zmęczenie, wypalenie zawodowe, depresja, lęk
Co zrobić, gdy bolą stawy?

2018-06-12

Spędzasz cały dzień za biurkiem, masz nadwagę, a sport znasz tylko z telewizji? Uważaj, bo możesz dołączyć do grona osób, którym dokuczają problemy ze stawami. Jeśli więc z trudem wstajesz z krzesła, a wchodząc po schodach słyszysz charakterystyczne chrupania kolan, to znak, że powinieneś zmienić styl życia. Zastosowanie się do poniższych wskazówek pomoże wdrożyć skuteczną profilaktykę w dbaniu o sprawne stawy.

Tagi: stawy, ból, kolagen
Jak zacząć zdrowe odżywianie?

2018-06-11

Wszyscy dobrze wiedzą, jak ważna jest zdrowa dieta w codziennym życiu. Jednak czy łatwo zmienić złe nawyki żywieniowe? Od czego zacząć? Czy zdrowa dieta musi być restrykcyjna?

Tagi: dieta, odżywianie
Kolor owoców i warzyw: poznaj kod zdrowia

2018-06-11

Od wielu lat badania dotyczące żywienia podkreślają jego wpływ na jakość naszego życia oraz codzienne funkcjonowanie. Niewiele osób przy wyborze posiłku bierze pod uwagę jego kolor bądź zastanawia się nad wartościami, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Zatem czy barwa naszego posiłku ma znaczenie?

Tagi: warzywa, owoce, kolor
Dlaczego warto ćwiczyć także po siedemdziesiątce

2018-06-10

Nowe badania dowiodły, że ćwiczenia mogą osłabiać efekty genetycznych predyspozycji do otyłości także w starszym wieku.

Tagi: otyłość, mobilność, aktywność fizyczna, BMI
Jak sobie radzić z samotnością

2018-06-09

Samotność to współczesna plaga. Chociaż łatwiej nam się komunikować z innymi, np. dzięki nowym technologiom, to współczesny styl życia sprzyja izolacji i rozluźnianiu więzi międzyludzkich. Co robić, gdy poczucie samotności jest przemożne?

Tagi: samotność, przyjaźń, rodzina, hobby, wolontariat
Zęby wskaźnikiem zdrowia

2018-06-08

Bakterie wywołujące próchnicę sieją spustoszenie w całym organizmie. Zmiany skórne, problemy z oczami, choroby serca, nerek czy stawów mogą być spowodowane ogniskami zapalnymi w jamie ustnej. Zaniedbane zęby prowadzą do rozwoju groźnych schorzeń, niektóre z nich mogą powodować zagrożenie dla życia, rzadko jednak zdajemy sobie z tego sprawę.

Tagi: zęby, usta, jama ustna, próchnica, zdrowie
Jakie są objawy jaskry?

2018-06-08

Jaskra, poważna choroba oczu, rozwija się w dwóch głównych postaciach: jedna z nich to pierwotna jaskra z otwartym kątem przesączania (primary open-angle glaucoma, POAG), druga zaś to jaskra z zamkniętym kątem przesączania (angle-closure glaucoma, ACG). Pierwsza z wymienionych jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ nie daje objawów przed znaczną utratą wzroku. Jakie symptomy powinny być alarmujące? Co robić, by uchronić się przed chorobą?

Tagi: jaskra, cukrzyca, choroby serca, krotkowzroczność, migrena, ból głowy
Zdolności poznawcze w starszym wieku można poprawić... pijąc sok pomarańczowy

2018-06-08

Badania wskazują, że regularne spożywanie flawonoidów, związków znajdujących się np. w soku pomarańczowym, wiąże się z korzyściami zdrowotnymi u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i chorobami neurodegeneracyjnymi.

Tagi: flawonoidy, pamięć, sok pomarańczowy, dieta, zaburzenia poznawcze, choroby neurodegradacyjne
Strony: 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573