Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile wynosi oplata abonamentu za caly rok dla rencisty z 2 gďż˝ grupďż˝

Liczba wyników: 6377

Artykuły promowane

👉 Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka

KNF: o własną emeryturę zatroszcz się sam

2010-03-09

O emeryturę trzeba zadbać samemu, ile odłożymy, tyle będziemy mieli „na starość” - informuje Komisja Nadzoru Finansowego. Emerytura wypłacana z dwóch obowiązkowych filarów - Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (zarządzanego przez ZUS) i otwartych funduszy emerytalnych (OFE) - będzie o ponad połowę niższa od ostatniego miesięcznego wynagrodzenia. W najtrudniejszej sytuacji materialnej mogą znaleźć się osoby odprowadzające najniższe składki (np. prowadzące działalność gospodarczą na własny rachunek).

Tagi: emerytury, IKE
Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności

2024-04-26

To, jaką mamy motywację i sposoby samoregulacji zachowań wpływają na to, na ile jesteśmy w stanie zachować dobrą formę fizyczną. Niektórzy ludzie wolą ćwiczenia w pojedynkę, inni w grupie, jedni lubią trening oporowy, inni crossfit - wszystko to ma znaczenie dla trzymania się swojej fizycznej rutyny.

Tagi: aktywność fizyczna, choroby metaboliczne, więzi społeczne, zdrowie psychiczne
Otyłość sama w sobie nie zwiększa ryzyka przedwczesnej śmierci?

2018-07-18

Od jakiegoś czasu uczeni sprawdzają, na ile otyłość zagraża zdrowiu. Wiadomo bowiem, że sprzyja wielu różnym chorobom, m. in. cukrzycy i chorobom serca, nie jest jednak jasne, czy sam nadmiar tkanki tłuszczowej, bez rozwoju innych doelgliwości, ma wpływ na wyższe ryzyko wcześniejszej śmierci. Ponownie zagadnienie podjęli uczeni z York University.

Tagi: nadwaga, otyłość, zdrowie metaboliczne, cukrzyca, glukoza, nadciśnienie
Wakacje: Polacy remontują swoje mieszkania

2017-06-19

Okres wakacyjny to nie tylko dobry czas na wypoczynek, ale również świetny moment na przeprowadzenie remontu. Latem dni są znacznie dłuższe i cieplejsze, co zdecydowanie sprzyja pracom. Jakie pomieszczenia najchętniej remontujemy w tym czasie? Gdzie szukamy produktów do wyposażenia wnętrz? Czy wynajmujemy fachowców? Ile przeznaczamy na remont?

Tagi: wakacje, remont, mieszkanie, kuchnia, malowanie
Rusza Uniwersytet Otwarty UW

2008-09-23

Rektor Uniwersytetu Warszawskiego prof. Katarzyna Chałasińska – Macukow zainauguruje dziś nowy rok akademicki w Uniwersytecie Otwartym, który umożliwia wszystkim chętnym, bez względu na wykształcenie, branie udziału w zajęciach uniwersyteckich. Uroczysta inauguracja odbyła się dziś o godz. 18 w Auli im. A. Mickiewicza.

Tagi: Uniwersytet otwarty, Uniwersytet warszawski, studia, nauka, edukacja
Akademia Bezpieczny Senior

2006-03-16

Dziś rozpoczął się rok akademicki w Akademii Bezpieczny Senior. Wykład inauguracyjny wygłosił Komendant Rektor Akademii – nadinspektor Andrzej Matejuk. Kierowany do osób starszych projekt ma na celu przekazanie im wiedzy i praktycznych umiejętności, ułatwiających bezpieczne funkcjonowanie we współczesnym społeczeństwie.

Tagi: policja, bezpieczeństwo, przestępczość
Zadłużeni emeryci. Na ponad 3 miliardy

2017-07-03

3,11 mld złotych wynosi zadłużenie 238 tys. emerytów notowanych w Krajowym Rejestrze Długów. To o prawie 350 mln złotych więcej niż przed rokiem. Średnio każdy z nich ma do oddania wierzycielom 13 tys. złotych, ale rekordzista – 78-letni mieszkaniec województwa śląskiego jest winien bankowi 8,4 mln złotych. Od 1 lipca zmienią się przepisy w egzekucji świadczeń emerytów – komornik będzie musiał zostawić seniorom przynajmniej 75 proc., a nie jak dotąd 50 proc. najniższej emerytury.

Tagi: dług, zadłużenie, finanse, rachunki, płatności, emeryci
Ćwiczenia powstrzymują osłabienie pamięci

2022-02-28

Chyba każdy już wie, że ćwiczenia są dobre dla zdrowia, ciągle jednak rodzi to wiele pytań: Ile ćwiczeń? Kto odnosi największe korzyści? W jakim czasie życia? Na University of Pittsburgh przejrzano dziesiątki badań, aby odpowiedzieć na te pytania i ustalono, że seniorzy mogą zapobiec osłabieniu pewnego rodzaju pamięci dzięki regularnym treningom.

Tagi: pamięć, funkcje poznawcze, ćwiczenia, starzenie się
Jakie ćwiczenia chronią przed dużymi szkodami wywoływanymi przez udar

2018-09-21

Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć ryzyko rozmaitych chorób, przedmiotem dyskusji pozostaje jednak, ile i jakie ćwiczenia są skuteczne, a jednocześnie nie wymagają zbyt wielkich poświęceń. Teraz sprawdzono, jaki wysiłek fizyczny może przełożyć się na osłabienie ryzyka poważnych udarów.

Tagi: udar, niepełnosprawność, aktywność fizyczna
Co myślą polscy rowerzyści?

2016-10-26

Czy polscy rowerzyści jeżdżą w kaskach i jak oceniają stan ścieżek rowerowych w swoich miastach? Ile kilometrów pokonują na rowerze tygodniowo? Z największego w Polsce badania rowerzystów, przeprowadzonego przez Fundację Allegro All For Planet, dowiadujemy się jak naprawdę wygląda rowerowa Polska.

Tagi: rower, Polacy, rowery, rowerzyści
Strony: 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66