Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dz klub seniora

Liczba wyników: 939

• 

  Tego nie rób, bo postarza. Zdziwisz się, co przyspiesza proces starzenia się

  2015-09-10

  U jednych upływ czasu jest ledwo widoczny, u innych szybko pojawiają się jego obajwy. Częściowo odpowiada za to genetyka, częściowo - my sami. Powszechnie wiadomo, że zdrowy i zapewniający młody wygląd styl życia, wymaga aktywności fizycznej i zbilansowanej diety. Jednak istnieją pewne inne nawyki i zachowania, które sprzyjają objawom starości. Niektóre cię zadziwią.

  Tagi: zmarszczki,  starzenie się,  kłopoty ze słuchem,  zaburzenia snu,  papierosy,  aktywność fizyczna

• 

  Jak nie dać się samotności wieku 65+? Recepta na szczęście istnieje

  2015-09-07

  Wystarczy przebywać z ludźmi, rozmawiać, wspólnie się śmiać, dzielić się wrażeniami i opiniami. Jednak nawet aktywny senior może być samotny, jeśli warunki nie sprzyjają relacjom społecznym i samorealizacji. Jakie formy zaangażowania dają największą satysfakcję, poczucie spełnienia i są najlepszym antidotum na samotność?

  Tagi: samotność,  szczęście,  aktywność fizyczna,  wolontariat,  gry,  sport,  styl życia

• 

  (Nie)zwykłe sposoby na ból głowy

  2015-09-06

  Poczekaj z zażywaniem leków, gdy zaczynasz odczuwać ból głowy, być może inne, poza farmaceutyczne sposoby, bedą skuteczne w osłabieniu tego bólu. Wypróbuj podane propozycje.

  Tagi: ból głowy,  migrena,  cytryna,  imbir,  kofeina,  kawa,  zioła,  migdały,  kwas acetylosalicylowy

• 

  Muzyka teatralna w Nowej Hucie

  2015-08-26

  6. września nowohucka Aleja Róż stanie się sceną dla wielkiego, multimedialno-muzycznego widowiska. W ramach cyklu Nowa Huta. Dlaczego Nie?! odbędzie się wydarzenie Łaźnia Nowa – 10 x TAK – koncert będący z jednej strony sentymentalną podróżą po historii teatru, z drugiej - wspaniałym artystycznym przeżyciem.

  Tagi: muzyka,  teatr,  wydarzenia Nowa Huta,  wydarzenia Kraków

• 

  Wakacyjne nurkowanie: uwaga na zdrowie

  2015-08-20

  Bajeczne rafy koralowe, mieniące się barwami ławice egzotycznych ryb, tajemnicze zatopione wraki… Ciebie też kusi podwodny świat? Uwaga – jeśli masz krzywą przegrodę nosową albo kłopoty z zatokami, dwa razu się zastanów, zanim zdecydujesz się zejść nawet kilka metrów pod wodę. Lepiej najpierw sprawdź, czy twoje dolegliwości nie dyskwalifikują cię jako nurka.

  Tagi: wakacje,  wypoczynek,  nurkowanie,  zatoki,  przegroda nosowa

• 

  Zabytkowa Stocznia Gdańska

  2015-08-17

  Zdaniem ekspertów około 50 obiektów z byłych terenów Stoczni Gdańskiej powinno trafić na listę zabytków. Raport w tej sprawie przedstawiono podczas posiedzenia Rady Interesariuszy Młodego Miasta, w którym uczestniczyła minister kultury Małgorzata Omilanowska.

  Tagi: Gdańsk,  zabytki,  Stocznia Gdańska

• 

  Aktywni po sześćdziesiątce. Jak ćwiczyć, by zachować zdrowie?

  2015-08-17

  Aktywność fizyczna ma wiele zalet, wpływa na ciało, a także na umysł, uchroni nawet przed depresją. Wystarczy pilnować jednej zasady - co najmniej 150 minut ćwiczeń tygodniowo, może być nawet w 10-minutowych sesjach. Dzięki temu zachowamy zdrowie, a nasze życie zyska na jakości i pewnie też na długości.

  Tagi: ćwiczenia,  aktywność,  ruch,  bieganie,  spacer,  nordic walking

• 

  Od rzecznego piasku do automatów. Krótka historia prania

  2015-08-17

  Pranie – zajęcie, które na stałe wpisało się w nasz tygodniowy domowy grafik. Jeśli mamy dzieci, wówczas wykonujemy je niemal codziennie. Pomimo, iż obecnie proces ten jest całkowicie zautomatyzowany, nieraz narzekamy na to, że należy załadować pralkę, a co gorsza ją opróżnić. Nie pamiętamy już jak to było kiedyś… Przypominamy więc jakich sposobów oraz narzędzi używanych do odświeżania odzieży i pozbywania się uporczywych plam.

  Tagi: pranie,  pralka,  rzeka,  ubrania

• 

  Rehabilitacja: droga do zdrowia

  2015-08-11

  Rehabilitacja jest nieodłącznym elementem leczenia. Odgrywa istotną rolę w przypadku chorych w okresie rekonwalescencji czy po leczeniu operacyjnym. Usprawnianie, które jest jej efektem, w dużym stopniu wpływa na organizm i stymuluje wiele procesów zdrowotnych. Szczególnie jest to widoczne w przypadku starszych pacjentów.

  Tagi: rehabilitacja,  leczenie,  ruch

• 

  Lato - trudny czas dla wzroku

  2015-08-10

  W okresach dużego nasłonecznienia nasze oczy narażone są na działanie wielu czynników, z których obecności często nie zdajemy sobie sprawy. Aż jedna trzecia Polaków zapomina o regularnych badaniach oczu – wynika z badania przeprowadzonego przez CBOS dla Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. Tymczasem zasady codziennej profilaktyki wzroku powinien przyswoić każdy z nas.

  Tagi: oczy,  wzrok,  lato,  promienie UV,  wakacje,  ortokorekcja,  astygmatyzm

• 

  Strony: 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66