Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co gdy dojdzie do przerwania i wydostania sie jadra miazdzystego

Liczba wyników: 3947

• 

  Smutek może sprzyjać chorobom. W jaki sposób?

  2021-06-05

  Uczucie smutku może wpływać na poziom opioidów związanych ze stresem w mózgu i zwiększyć ilość białek zapalnych we krwi. One z kolei przekładają się na zwiększone ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu i zespołu metabolicznego - ostrzegają eksperci z University of Texas Health Science Center w Houston (UTHealth).

  Tagi: stres,  opioidy,  depresja,  smutek,  negatywne emocje

• 

  Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata

  2021-05-31

  Wystarczyło osiem tygodni zdrowego stylu życia, by biologicznie odmłodzić się o trzy lata. Dwumiesięczne zmiany obejmowały: zdrową dietę, odpowiednio długi sen, regularną aktywność fizyczną oraz relaks, a także suplementację probiotykami i określonymi składnikami odżywczymi.

  Tagi: odmładzanie,  wiek biologiczny,  aktywność fizyczna,  relaks,  probiotyki,  starzenie się,  dłuższe życie

• 

  Kawa nie zastąpi całonocnego snu

  2021-05-31

  Kiepsko spałeś/aś w nocy? Poleganie na kofeinie, jako środku, który miałby pomóc ci przetrwać dzień, może być nieskuteczne, mówią eksperci z Michigan State University.

  Tagi: funkcje poznawcze,  kofeina,  niedobór snu,  kawa,  nastrój

• 

  Możliwość kontroli nad codziennym życiem daje poczucie młodości

  2021-05-31

  Seniorzy czują się młodsi, gdy uważają, że mają większą kontrolę nad swoim codziennym życiem, niezależnie od poziomu stresu lub problemów zdrowotnych.

  Tagi: czuc się młodo,  stres,  zdrowie fizyczne,  kontrola nad życiem

• 

  Białka serwatki i inne składniki pomagają seniorom zachować mięśnie

  2021-05-30

  Eksperci z McMaster University podają, że białka serwatki wraz z kilkoma innymi składnikami poprawia siłę fizyczną seniorów.

  Tagi: mięśnie,  sarkopenia,  starzenie się,  trening oporowy,  aktywność fizyczna

• 

  Plemię Tsimane w Boliwii nie choruje na demencję i wolniej się starzeje. Oto przyczyny

  2021-05-29

  Pomimo wysokiego poziomu stanów zapalnych, osoby z plemienia Tsimane w Boliwii mają wyjątkowo zdrowe mózgi, które wolniej się starzeją.

  Tagi: siedzący styl życia,  tłusczze,  błonnik,  aktywność fizyczna,  demencja,  Alzheimer

• 

  Zdolności poznawcze może poprawić... śpiewanie w chórze

  2021-05-27

  Oprócz wpływu stylu życia na starzenie się, coraz częściej zwraca się uwagę na korzyści poznawcze wynikające z aktywności muzycznych. Jak wiadomo, umiejętność gry na jakimś instrumencie może przydać znaczących korzyści kognitywnych, ale okazuje się, że nie tylko, pomaga też np. śpiewanie w chórze.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się,  śpiew,  wspólnota,  poczucie przynależności

• 

  Imbir pomocny na choroby autoimmunologiczne (np. toczeń)

  2021-05-27

  Imbir ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, więc jest popularnym ziołowym preparatem w leczeniu chorób zapalnych.

  Tagi: choroby autoimmunologiczne,  imbir,  toczeń,  skrzepy,  ból,  zmęczenie

• 

  Im młodziej się czujesz, tym mniej szkodzi ci stres

  2021-05-24

  Osoby, które czują się młodsze, wykazują też lepsze samopoczucie, lepsze funkcjonowanie poznawcze, mniej stanów zapalnych, niższe ryzyko hospitalizacji, a nawet żyją dłużej niż ich rówieśnicy, którzy mają poczucie, że wiek im doskwiera.

  Tagi: czuć się młodo,  stres,  starzenie się

• 

  Wdzięczność - klucz do poczucia szczęścia?

  2021-05-23

  Uczucie wdzięczności i radości okazuje się być jednym z podstawowych „składników" dobrego życia. Według psychologów umiejętność jej wyrażania przekłada się na wzrost poczucia szczęścia.

  Tagi: szczęście,  dobrostan,  emocje,  wdzięczność

• 

  Strony: 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66