Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba�a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1657

• 

  Dlaczego religijność pomaga walczyć ze stresem?

  2021-02-08

  Osoby religijne w obliczu kryzysów życiowych polegają na takich strategiach regulacji emocji, jakich używają psychologowie. Ludzie ci pozytywnych sposobów myślenia o trudnościach, praktyce nazywanej w psychologii „pozytywnym przewartościowaniem". Co więcej, mają wiarę w zdolność radzenia sobie z problemami, co określa się z kolei jako „poczucie własnej skuteczności". Strategie te łagodzą objawy lęku i depresji.

  Tagi: depresja,  lęk,  stres,  religijność

• 

  Strategie anti-aging - jak zapobiegać fotostarzeniu się skóry

  2021-02-05

  Eksperci z University of Alabama w Birmingham radzą, jak spowolnić starzenie się i zwiększyć poczucie własnej wartości dzięki zachowaniu młodego wyglądu.

  Tagi: starzenie się,  kolagen,  witamina A,  zmarszczki

• 

  Koronawirus: samotność z powodu lockdownu szczególnie uderza w seniorów

  2021-02-01

  Samotność związana z lockdownem z powodu pandemii skutkuje nasilonymi objawami depresji u seniorów.

  Tagi: depresja,  zdrowie psychiczne,  lęk,  samotność,  pandemia,  koronawirus

• 

  Co powoduje zespół jelita drażliwego?

  2021-01-27

  Zidentyfikowano mechanizm biologiczny, który wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie odczuwają ból brzucha przy jedzeniu określonych produktów. Dzięki temu jest szansa na skuteczniejsze leczenie zespołu jelita drażliwego i innych nietolerancji pokarmowych.

  Tagi: zespół jelita drażliwego,  celiakia,  odporność,  antyhistaminy,  uczulenie

• 

  Jeśli chcesz żyć dłużej, musisz zamieszkać w górach...

  2021-01-27

  Ludzie mieszkający na większych wysokościach rzadziej umierają z powodu choroby niedokrwiennej serca i żyją dłużej niż inni.

  Tagi: choroby serca,  nowotwór,  obturacyjna choroba płuc,  papierosy,  promieniowanie słoneczne,  długowieczność

• 

  Dobra dieta opóźnia rozwój choroby Parkinsona

  2021-01-25

  Istnieje silny związek pomiędzy przestrzeganiem tzw. diety MIND oraz diety śródziemnomorskiej a późniejszym rozwojem choroby Parkinsona.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  dieta MIND,  choroba Parkinsona,  Alzheimer,  demencja

• 

  Joga i medytacja uważności pomagają przy migrenach

  2021-01-24

  Łączenie praktykowania medytacji i jogi może pomóc ludziom lepiej radzić sobie z bólem migrenowym, wynika z nowych badań klinicznych.

  Tagi: medytacja,  migrena,  ból,  joga,  depresja,  jakość życia

• 

  Mięta pieprzowa pomaga przy zespole jelita drażliwego

  2021-01-06

  Błonnik, środki przeciwskurczowe i olejek z mięty pieprzowej są skutecznymi środkami na zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS), czytamy w British Medical Journal.

  Tagi: zespół jelita drażliwego,  mięta,  błonnik,  probiotyki,  aptyt,  zgaga

• 

  Przebywanie wśród ludzi daje większą satysfakcję z życia

  2021-01-05

  Jeśli chcesz zwiększyć satysfakcję z życia, zacznij stosować strategie zorientowane społecznie zamiast aspołecznego zachowania, mówią psychologowie.

  Tagi: poczucie szczęścia,  satysfakcja z życia,  relacje z innymi

• 

  Papryczki chili pomagą osłabić ból

  2020-12-31

  Papryczki chili dodają silnie pikantnego smaku potrawom, mają jednak i inne zastosowania - mogą np. złagodzić ból.

  Tagi: paryczki chili,  ból,  ból głowy,  zapalenie stawów,  reumatoidalne zapalenie stawów,  cukryca

• 

  Strony: 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65