Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13651

Artykuły promowane

• 

  Energio, przybywaj! Sprawdzone sposoby na regenerację psychiki

  2018-07-25

  Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak to się dzieje, że każdego dnia masz energię, aby wstać z łóżka i stawiać czoła codziennym obowiązkom? Najczęściej uważamy to za oczywiste, traktując samych siebie jak mechanizm perpetuum mobile, nie poświęcając tematowi zbyt wiele uwagi. Refleksja przychodzi zazwyczaj dopiero wtedy, gdy pewnego dnia nagle energia znika, a my zupełnie nie mamy zasobów na to, aby wstać i działać.

  Tagi: energia,  psychika

• 

  Strusina: zdrowa alternatywa wołowiny i drobiu

  2018-07-25

  Lista zalet strusiego mięsa jest proporcjonalna do wielkości strusia. Strusina to doskonała alternatywa dla wołowiny i drobiu. Jest niskokaloryczna i bogata w składniki odżywcze, ma wyczuwalny słodki smak. Można ją jeść zarówno w formie tatara, jak i po obróbce termicznej.

  Tagi: struś,  mięso

• 

  Wspólne wakacje: stres czy wypoczynek?

  2018-07-24

  Urlop to dla wielu osób upragniony, wakacyjny wypoczynek, który pozwala czerpać radość już z samego ceremoniału planowania i przygotowań. Zdarza się jednak, że związane z nim wydarzenia i emocje pozostawiają negatywne wspomnienia, kojarząc się ze stresem, awanturami, nieprzystosowaniem. Co robić, aby wakacje były czasem pełnym relaksu, a nie stresu?

  Tagi: wakacje,  stres,  rodzina,  wypoczynek,  mąż,  żona

• 

  Siniaki to nie tylko skutek uderzenia. Sprawdź, co mogą oznaczać

  2018-07-24

  Wylewy (podbiegnięcia) krwawe zwane popularnie siniakami, będące skutkiem codziennych urazów i stłuczeń, towarzyszą nam przez całe życie. Zdarza się jednak, że pojawiają się nienaturalnie często – mamy wrażenie, że tworzą się niemal „samoistnie”. Wówczas mogą być objawem choroby związanej np. z zaburzeniami krzepliwości krwi czy niewydolnością wątroby. W jakich sytuacjach powstawanie zasinień powinno być dla nas sygnałem ostrzegawczym.

  Tagi: siniaki,  uderzenie

• 

  Aromaterapia - te zapachy zmniejszą stres

  2018-07-24

  Aromaterapia, czyli „leczenie" zapachami ma różne zastosowania, ale jednym z najczęstszych jest złagodzenie napięcia i stresu, a także odprężenie. Sprawdź, które zapachy są szczególnie skuteczne w osłabianiu stresu.

  Tagi: stres,  depresja,  lawenda,  jaśmin,  sosna,  rozmaryn,  cytryna

• 

  Alergia na słońce

  2018-07-24

  Doskonale wiemy, jak należy się chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, że należy stosować odpowiednie kremy z filtrami UV. Niektóre osoby jednak pomimo wszystkich środków zapobiegawczych nie mogą w pełni cieszyć się latem, gdyż mają uczulenie na słońce.

  Tagi: słońce,  opalanie,  alergia,  uczulenie,  egzema

• 

  Jak bezpiecznie korzystać z kąpielisk?

  2018-07-23

  Wakacje nad wodą spędza prawie 60 proc. Polaków. Jak co roku, tak i teraz masowo ruszamy nad morza, jeziora i rzeki, by w ich wodach ochłodzić się podczas upałów. Niestety korzystanie z kąpielisk bywa niebezpieczne. W 2017 roku na 471 zgłoszonych wypadków tonięcia udało się uratować zaledwie 53 osoby. Jak udzielić pomocy osobie tonącej oraz co zrobić, by samemu uniknąć takiego zdarzenia?

  Tagi: woda,  wakacje,  kąpiel,  bezpieczeństwo,  reanimacja,  pierwsza pomoc

• 

  Jak nakarmić niedożywionych pacjentów?

  2018-07-23

  Koszty nieleczonego niedożywienia sięgają w Polsce aż 11 mld zł rocznie. Według raportu „Ocena terapii żywieniowej w polskich szpitalach” co najmniej 30 proc. pacjentów jest niedożywionych, a prawie 60 proc. nie otrzymało zalecanego żywienia. Żaden szpital w Polsce nie straci na wdrożeniu procedur sztucznego żywienia pacjenta, ponieważ są one dobrze wycenione i niemal wszystkie refundowane przez NFZ (oprócz doustnych diet przemysłowych). Pod tym względem, na tle innych krajów europejskich, mamy bardzo dobre założenia. Niestety w szpitalach i ZOZ-ach tylko co piąty pacjent otrzymuje prawidłową terapię żywieniową.

  Tagi: niedożywienie

• 

  Rak - terapie alternatywne skutkują dwa razy częstszą śmiercią pacjentów

  2018-07-22

  Pacjenci z rakiem, którzy decydują się na terapie komplementarne zamiast standardowych, częściej umierają z powodu swojej choroby.

  Tagi: nowotwór,  radioterapia,  chemioterapia,  medycyna alternatywna,  ziołolecznictwo,  dieta,  medytacja,  tai chi

• 

  Dieta seniora na wakacjach

  2018-07-22

  Egzotyczne kraje kuszą słoneczną pogodą i oryginalną kuchnią, często inną, niż nasza rodzima. Różne słodkości, tradycyjne potrawy, regionalne wina - aż szkoda nie spróbować wszystkiego. Może okazać się to zgubne w skutkach dla urlopujących seniorów.

  Tagi: dieta,  wakacje,  owoce,  kofeina,  zgaga

• 

  Strony: 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559