Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ziemniaczane potrawy

Liczba wyników: 542

• Grzyby na smukłą linię

  2007-09-06

  Świeże grzyby to witaminy, niezbędne mikroelementy i pyszny smakołyk. Ponadto są niskoenergetycznym pożywieniem, co oznacza, że możesz je jeść i nie martwić się o linię i to w czasach gdy nadwaga jest naprawdę poważnym problemem. Z powodu otyłości cierpi średnio 60% ludzi dorosłych i prawie 30% dzieci. Jednym ze sposobów walki z nadwagą jest właśnie niskoenergetyczna dieta, do której można z powodzeniem włączyć smaczne, świeże grzyby.

  Tagi: grzyby,  kalorie,  otyłość,  nadwaga,  błonnik

• Owsianka najskuteczniej walczy z uczuciem głodu

  2007-08-08

  Głód należy do najpotężniejszych mocy natury i jego zaspokojenie nie jest zadaniem łatwym, tym bardziej że silnie oddziałuje na ludzkie zmysły, zwłaszcza na smak, wygląd i zapach pokarmu. Chcąc pozostać szczupłym, nie powinno się dopuszczać do pojawienia się silnego uczucie głodu, bo jest ono niebezpiecznym bodźcem do rozpoczęcia jedzenia.Niektóre rodzaje pokarmu dają impuls do nadmiernego jedzenia, a inne - mogą z kolei znacznie obniżyć spożycie kalorii.

  Tagi: dieta,  szczupła sylwetka,  błonnik,  kalorie,  żołądek,  jedzenie,  otyłość,  odchudzanie,  błonnik

• 

  Dieta na dobry nastrój

  2007-08-01

  Nasz nastrój uzależniony jest od poziomu serotoniny, na który ogromny wpływ ma dieta oraz styl życia. Z tego punktu widzenia zdecydowanie niekorzystny jest stres, gdyż pod jego wpływem organizm zużywa więcej serotoniny. Jeśli, więc nie jesteś w stanie unikać stresów przynajmniej je minimalizuj, a o dobry nastrój zadbaj stosując odpowiednią dietę.

  Tagi: serotonina,  dieta,  samopoczucie,  czekolada,  glukoza,  depresja,  humor,  stres

• Nie kultywujemy tradycji

  2007-04-06

  Wydawałoby się, że Święta sprzyjają wspomnieniom i kultywowaniu tradycyjnych obrzędów, jak pokazują jednak badania CBOS, w domach 65% Polaków nie ma jakichkolwiek tradycji rodzinnych. Wierność zwyczajom dziadków deklaruje jedynie 15% badanych. Około 13% przyznaje, że zarzuciło istniejące niegdyś w danych familiach obyczaje.

  Tagi: tradycja,  zwyczaje,  święta,  kulinaria,  dziadkowie

• 

  Fasola, bogate źródło witamin i minerałów

  2007-04-06

  Jednym z warzyw, którego nie należy pomijać komponując jadłospis jest fasola. Podobnie jak inne rośliny strączkowe ma ona bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm.

  Tagi: fasola,  białko,  dieta wegetariańska,  wegetarianizm,  potas,  magnez,  witaminy,  selen

• 

  Korzystaj z chwil samotności

  2007-02-18

  Większość czasu spędzasz w pracy, z rodziną lub przyjaciółmi? Jako towarzyska, mająca dużo obowiązków osoba nie często przebywasz w samotności? Jeśli chwile, które spędzasz samotnie należą do rzadkości postaraj się dobrze wykorzystać ten czas.

  Tagi: samotność,  spokój,  humor

• 

  Zalety gotowania na parze

  2007-02-17

  Gotowanie na parze staje się coraz bardziej „trendy”. Kojarzy się z modną, szczupłą sylwetką, a jednocześnie z delikatnym, subtelnym smakiem. Zwolenników zyskuje także dzięki temu, że należy do najprostszych sposobów przyrządzania potraw.

  Tagi: gotowanie,  gotowanie na parze,  dieta lekkostrawna,  dieta niskokaloryczna,  otyłość,  witaminy,  minerały,  dieta niskotłuszczowa,  dieta niskocholesterelowa

• 

  Jak żyć długo i zdrowo?

  2007-02-07

  Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się długim i szczęśliwym życiem, kluczem do sukcesu jest w dużej merze zachowanie dobrego stanu zdrowia. Chcąc jak najdłużej cieszyć się psychofizyczną sprawnością należy pamiętać o tym, co długowieczności sprzyja. Oto kilka sposobów na zachowanie dobrej formy mimo upływu lat.

  Tagi: długowieczność,  zdrowie,  witaminy,  kondycja fizyczna,  sport,  selen,  orzechy

• 

  Zimowy jadłospis

  2007-01-28

  Zmienna jesienna pogoda, oraz zmowy chłód sprawia, że w tym czasie szczególnie narażeni jesteśmy na przeziębienia i różnego rodzaju infekcje. Chcąc wspomóc organizm w walce z wirusami często sięgamy po witaminowe suplementy diety. Zapominamy, że jest prostszy i tańszy sposób na wzmocnienie organizmu, zanim kolejny raz kupimy syrop, czy pastylki przyjrzyjmy się temu, co jemy.

  Tagi: jesień,  odporność,  witaminy,  przeziębienia,  miód,  cebula,  czosnek,  ryby,  mandarynki,  maliny,  goździki,  jogurt,  dieta wysokowapniowa

• 

  Zioła wspomagające układ pokarmowy

  2007-01-20

  Dolegliwości układu trawiennego, dla współczesnego człowieka to prawdziwy i coraz częstszy problem. Specjaliści zaczynają mówić o nich jako „chorobach XXI wieku” lub „cywilizacyjnych”. Najnowsza literatura fachowa podaje, że 80-90 procent mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych dotyka jedna z licznych odmian dolegliwości przewodu pokarmowego. Okazuje się jednak, że nie jesteśmy bezradni a oprócz nowoczesnej medycyny w walce z dolegliwościami pomogą nam staroświeckie zioła.

  Tagi: zioła,  układ trawienny,  trawienie,  dieta,  detoksykacja,  marskość wątroby,  algi,  jelita,  koniczyna,  mniszek lekarski

• 

  Strony: 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55