Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dbaďż˝ o zdrowie

Liczba wyników: 12168

Artykuły promowane

• 

  Tai chi szczególnie polecane seniorom - poprawi zdolność utrzymania równowagi

  2018-05-11

  Ćwicz tai chi, dzięki temu łatwiej będzie ci uniknć upadku w starszym wieku. Kolejne badania potwierdzają, że praktykowanie tej sztuki ułatwia zachowanie równowagi.

  Tagi: tai chi,  upadek,  złamanie,  równowaga,  zabuzrenie widzenia,  mięśnie

• 

  Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru?

  2018-05-10

  Jak wynika z badań, ryzyko wystąpienia udaru jest w ogromnej mierze związane z czynnikami, na które mamy wpływ. Chodzi m.in. o nadciśnienie tętnicze, choroby serca, stosowanie używek i niezdrowy styl życia. Co prawda nie istnieje metoda, która dawałaby gwarancję na uniknięcie udaru, ale są sposoby na to, by zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia?

  Tagi: udar,  udar mózgu,  mózg

• 

  ABC domowej apteczki

  2018-05-10

  Przeterminowane leki, tabletki leżące bez opakowań, czy zwietrzałe syropy – tak bardzo często wyglądają domowe apteczki Polaków. W przypadku zranień, 39% ankietowanych przemywa skaleczenie wyłącznie zimną wodą. Dobrze wyposażona apteczka jest niezbędna w sytuacjach nagłych zachorowań lub urazów i powinniśmy zadbać o to, aby znalazły się w niej sprawdzone leki i opatrunki, które skutecznie pomogą nam w udzieleniu pomocy.

  Tagi: apteczka,  domowa apteczka

• 

  Trening siłowy pomaga walczyć z depresją

  2018-05-10

  Trening siłowy (oporowy) jest nie tylko dobry dla ciała, ale pomaga też uleczyć duszę. Przegląd badań dowodzi, że jest przydatny w osłabianiu objawów depresji.

  Tagi: depresja,  nastrój,  samopoczucie psychiczne,  aktywność fizyczna,  trening siłowy

• 

  Czego oko nie zauważa

  2018-05-10

  Dobra jakość widzenia to komfort, o który powinniśmy szczególnie zabiegać – wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a ponad 80% informacji docierających do nas z otoczenia to właśnie bodźce wzrokowe. Aby ich percepcja nie wprowadzała nas w ciągłe zdezorientowanie, ludzie oko „nie zauważa” wszystkiego.

  Tagi: oko,  widzenie

• 

  Co jeść, żeby schudnąć i nie głodować? Produkty o "niskiej gęstości energetycznej"

  2018-05-10

  Wielu ludzi zniechęca się do diet, ponieważ wymagają od nich długich godzin odczuwania głodu. Dietetycy twierdzą jednak, że da się jeść sporo, tak, by nie czuć się głodnym, a jednak schudnąć.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  ryby,  ziemniaki,  rośliny straczkowe

• 

  Odra atakuje blisko Polski

  2018-05-09

  Odra atakuje w Czechach, w Niemczech, we Włoszech, w Rumunii, na Ukrainie, we Francji. Czy jesteśmy bezpieczni? Czy będziemy bezpieczni wybierając się do tych krajów na wakacje? Czy będziemy bezpieczni przejeżdżając przez te graje w drodze na wakacje?

  Tagi: odra,  epidemia,  szczepienia

• 

  Zmęczenie, starzenie się, a może choroba krwi?

  2018-05-09

  Jak często złe samopoczucie zdarza nam się tłumaczyć zmęczeniem, przeziębieniem czy starzeniem się? Tempo życia i ilość obowiązków niejednokrotnie sprawiają, że ignorujemy pierwsze objawy choroby, przypisując je chwilowemu spadkowi formy czy wiekowi. Niespecyficzne objawy chorób krwi – zmęczenie, utrata masy ciała, nocne poty, gorączka – bywają szczególnie mylące. Dlatego organizatorzy kampanii edukacyjnej „Odpowiedź masz we krwi” za cel stawiają upowszechnienie wiedzy nt. objawów chorób krwi i przypominają: nieprawidłowości w funkcjach krwi pozwala wykryć podstawowe badanie, jakim jest morfologia krwi obwodowej.

  Tagi: krew,  choroby krwi,  morfologia,  białaczka

• 

  Dlaczego warto jeść hummus?

  2018-05-09

  Hummus to tradycyjna pasta z ciecierzycy, która jest wykorzystywana w kuchni Bliskiego Wschodu. W Polsce z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością, a w Internecie można znaleźć bardzo wiele przepisów na jej samodzielne wykonanie oraz pomysłów na jej wykorzystanie w różnego rodzaju potrawach. Niektórzy uważają hummus za dodatek typowo wegetariański, ale pasta świetnie sprawdza się także w diecie mięsożerców.

  Tagi: hummus,  ciecierzyca,  cieciorka

• 

  Nietypowe objawy wad stóp

  2018-05-09

  Winę za ból kręgosłupa zrzucasz na siedzący tryb życia? Być może tak jest, ale równie prawdopodobne jest to, że przyczyna dolegliwości leży w stopach. Jak to możliwe?

  Tagi: stopy,  wady stóp

• 

  Strony: 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527