Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jakie ci�nienie powinno si� mie� w wieku 60 lat

Liczba wyników: 17878

Artykuły promowane

• 

  Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała

  2024-10-28

  Klikasz na niespodziewaną wiadomość e-mail od swojego banku i coś wydaje się niewłaściwe. Twoje tętno przyspiesza. Czujesz ukłucie w brzuchu. Coś jest nie tak. Wtedy zauważasz, że adres e-mail jest ewidentnie fałszywy, a wiadomość jest usiana literówkami. To ewidentna próba phishingu.

  Tagi: oszustwo,  phishing,  tętno,  kłamstwo,  emocje

• 

  Dostęp do natury - podstawowe prawo człowieka (czasem łamane)

  2024-10-27

  Chociaż dostęp do natury należy do podstawowym praw każdego człowieka, korzystanie z terenów zielonych okazuje się czasem być przywilejem.

  Tagi: natura,  tereny zielone,  urbanizacja

• 

  Post poprawia metabolizm i hamuje starzenie się

  2024-10-27

  Post może pomóc ludziom schudnąć, ale okazuje się, że może też zwiększyć aktywność metaboliczną, zwiększyć ilość przeciwutleniaczy w organizmie i pomóc odwrócić niektóre skutki starzenia się, mówią japońscy eksperci.

  Tagi: przeciwutleniacze,  metabolizm,  post przerywany,  metabolity

• 

  Jak bezpiecznie podnosić ciężkie rzeczy

  2024-10-26

  Powszechnie akceptowana rada, aby trzymać proste plecy i kucać podczas podnoszenia, aby uniknąć bólu pleców, została zakwestionowana przez badaczy z Curtin University.

  Tagi: podnoszenie ciężarów,  ból pleców,  ćwiczenia

• 

  Psychodeliki mogą zmniejszyć lęk

  2024-10-24

  Klasyczny psychodelik, podobny do LSD, psylocybiny i meskaliny, aktywuje w mózgu typ komórek, który wycisza inne sąsiadujące neurony, co przekłada się na osłabienie lęku.

  Tagi: lęk,  depresja,  psychodeliki,  antydepresanty,  emocje,  halucynacje

• 

  Jak pory jedzenia wpływają na masę ciała

  2024-10-24

  Aby utrzymać wagę pod kontrolą, ważne jest nie tylko, aby zwracać uwagę na to, co jemy, ale także na pory, w których jemy.

  Tagi: BMI,  post przerywany,  dieta śródziemnomroska,  rytm dobowy,  odchudzanie

• 

  Kawa i kofeina zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych

  2024-10-22

  Regularne spożywanie umiarkowanych ilości kawy i kofeiny może mieć działanie ochronne przed rozwojem wielu chorób kardiometabolicznych, w tym cukrzycy typu 2, choroby wieńcowej i udaru

  Tagi: choroby kardiometaboliczne,  kawa,  kofeina,  herbata

• 

  Zadbaj o dietę wnuka - zdrowe odżywianie przez całe życie oznacza zdrową starość

  2024-10-22

  Naukowcy z Babraham Institute twierdzą, że zdrowe starzenie się jest możliwe do osiągnięcia poprzez zmianę diety - trzeba zoptymalizować sposób odżywiania się, a wówczas zły stan zdrowia nie będzie nieuniknioną częścią procesu starzenia się.

  Tagi: dieta wydłużenie życia,  starzenie się,  ograniczenie kalorii

• 

  Jak zmniejszyć ból pleców - trzeba skrócić czas siedzenia

  2024-10-22

  Wystarczy ograniczyć czas spędzany w pozycji siedzącej w ciągu dnia, by osłabić ból pleców.

  Tagi: ból pleców,  siedzenie,  aktywność fizyczna,  siedzenie,  insulina

• 

  Dieta MIND pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

  2024-10-21

  Osoby, których sposób odżywiania się najbardziej przypomina dietę MIND, mogą mieć mniejsze ryzyko zaburzenia funkcji poznawczych.

  Tagi: dieta MIND,  dieta DASH,  funkcje poznawcze,  nadciśnienie,  cukrzyca

• 

  Strony: 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525